Relinking Life and Work pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Pegasus Communications, Inc.

作者:Rhona Rapoport; Lotte Bailyn; Deborah Kolb; and Joyce K. Fletcher

出品人:

页数:16

译者:

出版时间:1998-3-31

价格:USD 10.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781883823276

丛书系列:

图书标签:

• 工作与生活
• 职业发展
• 时间管理
• 效率提升
• 幸福感
• 平衡
• 个人成长
• 心理健康
• 目标设定
• 自我提升

《重塑连接：在工作与生活交织的时代 navigat》 在当今这个高速运转、信息爆炸的时代，我们常常发现自己被工作和生活的双重压力裹挟，彼此的界限模糊不清，甚至互相侵蚀。无数人在不断地追逐事业的成功，同时又渴望拥有充实的生活，这种两难的境地让许多人感到疲惫、焦虑，甚至迷失。然而，我们是否曾经停下脚步，认真思考过，工作与生活并非是二元对立的敌人，而是可以相互滋养、彼此成就的伙伴？《重塑连接：在工作与生活交织的时代 navigat》并非一本关于如何“平衡”工作与生活的教条式指南，它是一次深刻的探索，一次关于如何理解并重新构建我们与工作、与生活之间关系的旅程。 这本书的诞生，源于一个普遍而迫切的观察：我们所处的时代，工作与生活的界限早已不再是清晰的物理隔阂，而是渗透进我们思想、情感和日常活动中的一种流动状态。智能手机将工作带入了我们的卧室，社交媒体模糊了私人与公众的界限，远程办公的兴起更是打破了传统的工作空间限制。在这种“连接”无处不在的背景下，我们面临的挑战不再是如何在两者之间“分配”时间，而是如何在这交织的现实中找到一种更健康、更有意义的存在方式。 《重塑连接》的核心，在于挑战那些根深蒂固的二元论思维。它认为，将工作视为一种“负担”，将生活视为一种“补偿”，这种观念本身就限制了我们的视野，并导致了不必要的冲突和内耗。相反，本书倡导一种“整合”的视角，认为工作和生活是构成我们完整人生经验的有机组成部分。它们可以相互赋能，相互启发，共同构成一个更丰富、更具弹性的自我。 本书的第一部分，将带领读者深入审视我们当前的工作与生活模式。我们会探讨现代工作环境的演变，从工业时代的流水线生产到后工业时代的服务型经济，再到知识经济和数字经济的冲击，分析这些变化如何深刻地影响了我们的工作体验和对生活的期望。同时，我们也将反思社会对成功的定义，以及这些定义如何悄无声息地塑造了我们的价值取向和行为模式。例如，书中会分析“成功=加班”、“成功=牺牲”等隐性观念，揭示它们对个人身心健康以及家庭关系的负面影响。读者将有机会通过自我反思的练习，辨识出自身观念中的误区，为后续的重塑奠定基础。 接着，本书将聚焦于“连接”的本质。我们并非鼓励无休止地将工作带入生活，也不是主张完全抛弃事业追求。而是要理解，有效的连接并非意味着“无处不在”，而是意味着“有目的性”和“有质量”。这涉及到对个人价值观的深度挖掘。我们工作的真正意义是什么？我们渴望怎样的生活？当工作与生活中的核心价值观产生共鸣时，两者之间的冲突便会减弱，取而代之的是一种内在的驱动力。书中会提供一系列的方法论，帮助读者梳理自己的核心价值观，并探索如何将这些价值观融入到工作和生活的方方面面。例如，通过“价值地图”练习，帮助读者清晰地看到哪些价值观在工作中得到体现，哪些在生活中得到满足，以及是否存在失衡。 随后，《重塑连接》将深入探讨如何在实际生活中构建更健康的“连接”模式。这不仅仅是关于时间管理，更是关于能量管理、注意力管理和情绪管理。本书将介绍一些创新的方法，例如“情境化工作”——即根据不同情境调整工作模式，使其更符合当下身心状态和环境；“能量充电”——识别并主动进行能够恢复精力、滋养心灵的活动，即使是在忙碌的工作日；以及“边界的艺术”——并非生硬的划界，而是有意识地设定与沟通，保护个人空间和精力，同时又不失开放和连接。书中会提供具体的案例分析，展示不同个体如何在实际生活中成功实践这些理念，例如一位创业者如何将家庭时间巧妙地融入工作日程，一位艺术家如何在日常生活中寻找灵感并将其转化为创作能量。 此外，本书还将目光投向更广阔的社会层面。我们所处的组织文化、社会期望，都对我们的工作与生活状态有着深远的影响。作者将呼吁读者认识到，个体的改变并非孤立的。通过积极参与工作场所的讨论，倡导更灵活的工作政策，以及支持那些能够促进工作与生活整合的社会实践，我们可以共同创造一个更有利于个体健康和发展的环境。书中会探讨一些关于“弹性工作”、“全人发展”的企业案例，以及社会运动如何推动了工作与生活观念的进步。 《重塑连接》的最终目标，是帮助读者超越“平衡”的困境，走向一种更加整合、更有韧性、也更有意义的人生。它不是一套现成的答案，而是一个邀请，邀请读者踏上自我探索和实践的旅程。通过理解工作与生活的内在联系，通过有意识地构建更健康、更有质量的连接，我们终将能够 navigat 在这个日益复杂的时代，找到属于自己的方向，活出充实而有力量的人生。 这本书的语言风格将是启发性的、思考性的，而非说教式的。作者将以真诚和同理心，与读者一同面对现代生活中普遍存在的挑战。书中会穿插引人入胜的个人故事、科学研究的洞察，以及实用的练习和工具，确保读者在阅读过程中不仅获得思想的启发，更能获得实践的指导。我们希望《重塑连接》能够成为读者手中一份珍贵的指南，帮助他们重新审视、重新定义，并最终重塑自己在工作与生活交织的时代中的存在方式，迈向一个更加丰富、更有掌控感的人生。 无论你是刚刚步入职场的新人，还是在事业巅峰却感到迷失的资深人士，亦或是肩负家庭重任的父母，本书都将为你提供一个全新的视角，帮助你拨开迷雾，找到通往更美好未来的路径。它将帮助你理解，工作的价值不仅仅在于产出，更在于成长；生活的意义不仅仅在于休息，更在于体验。当工作与生活不再是对立的消耗，而是相互赋能的旅程，你的人生将绽放出前所未有的光彩。

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