具体描述
《一天一点禅意自在一生》谨献：在浮躁烦嚣的生活中，体悟幸福与快乐的真谛、发现人生价值的您和您最关怀的人！事业如日中天时深惑人生忙忙碌碌所为何事，有缘窥得佛法博大精深圆融的人生哲理而皈依，更因崇仰人闻佛教的思想而发心出家。
作者简介
海涛法师，俗姓黄，台北市人。1982年中国文化大学观光系毕业。
经营旅行社事业十余年，虽事业如日中天，但深惑人生忙忙碌碌，汲汲营营所为何事。有缘到慧日讲堂，见到敛眉含首的佛像、出家法师自在的行仪而深入佛法，窥得佛法博大精深圆融的人生哲学，而皈依法振老和尚，更因崇仰印顺导师人间佛教的思想而发心出家。
在出家生涯的十余年中，海涛法师不断通过电视、广播、心灵讲座、游化朝圣以及传授八关斋戒、护生、放生等活动，来培养社会大众对正信佛教的认知。
海涛法师现任：·生命基金会 董事长·生命电视台 台长 各地佛陀教育中心 负责人·台南大觉同心会(狱所辅导机构)导师·马来西亚海涛生命基金会 董事长·校园布教师以及多所监狱、看守所与陆军明德训练班荣誉教诲师。
目录信息
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读后感
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用户评价
初翻开《一天一点禅意》，我本是抱着一种略带功利的心态——希望借由书中的文字，在忙碌的生活中寻得片刻的宁静，或许还能从中汲取一些应对困境的智慧。然而，随着阅读的深入，我惊喜地发现，这本书并非简单地提供心灵鸡汤，而是像一位循循善诱的长者，以一种温润而坚定的方式，引导我重新审视自身与周遭的世界。它没有刻意说教，也没有强行灌输，而是通过一个个看似平凡的生活场景，触及那些我们常常忽略的本质。我常常在午后阳光正好，泡一杯清茶，摊开这本书，读到的不仅仅是文字，更是那份久违的安然。它让我意识到，真正的禅意并非遥不可及的寺庙高僧，而是就蕴藏在我们每一个呼吸、每一次微笑、每一次与人交往的细微之处。这本书让我开始放慢脚步，去感受雨滴落在窗棂上的声音，去体会微风拂过脸颊的触感，去聆听内心深处最真实的声音。它像是一面镜子，让我得以清晰地看见自己那些被生活琐碎蒙蔽的真实面貌，也让我看到了潜藏在平凡生活中的无限可能。我开始尝试着在日常的忙碌中，寻找属于自己的“禅意时刻”，无论是通勤路上静默地观察窗外掠过的风景，还是工作间隙深呼吸三次，都能感受到一丝不同寻常的平和。这本书，给予我的远不止是片刻的慰藉，更是对我生活态度的一次深刻的唤醒。
评分《一天一点禅意》给我的冲击，并非来自多么惊心动魄的情节或多么晦涩的哲学理论，恰恰相反，是它那份近乎白描的质朴，却精准地击中了内心最柔软的地方。我时常在想，我们所追求的“意义”或“价值”，是否真的需要披上华丽的外衣？这本书似乎在用一种极其谦逊的姿态告诉我，答案并非如此。它像是一个巨大的宝藏，需要我们静下心来，用耐心和细致去挖掘。每一页都像是精心打磨的玉石，虽不张扬，却散发着温润的光泽。我尤其喜欢作者描绘那些日常的细节，比如清晨第一缕阳光如何穿过树叶的缝隙，比如雨后泥土散发出的清新气息，比如一杯温水在手中传递的温度。这些微小的感受，在作者的笔下，被赋予了生命，变得鲜活而富有力量。我开始留意自己生活中的这些“微小”之处，并从中品味出别样的韵味。原本觉得枯燥的通勤路，现在却成了我观察城市脉搏的绝佳时机；原本觉得烦躁的家务，现在却成了我练习专注和耐心的方式。这本书让我明白了，幸福并非遥不可及的彼岸，而是散落在生活每一个角落的碎片，等待我们去拾起，去珍惜。它让我不再执着于宏大的目标，而是开始享受当下，感受生活本身的厚重与美好。
评分我一直以来都是一个比较“焦虑”的人，总是在为未来担忧，总是在为过去懊悔。《一天一点禅意》的出现，就像是一股清泉，滋润了我干涸的心田。它并没有直接告诉我“如何停止焦虑”，而是通过描绘那些宁静、平和的生活场景，让我自己去体会到内心的安宁。我时常会在睡前读上几页，然后，在书中描绘的那份静谧中，慢慢地进入梦乡。我开始尝试着去放慢生活的节奏，去感受每一个当下的美好。我发现，当我不再沉溺于那些负面的情绪，当我开始专注于眼前的事情时，我的焦虑感似乎也随之减轻了。这本书，让我明白，我们无法控制未来，也无法改变过去，我们唯一能做的，就是活在当下。它像是一位经验丰富的向导，指引我走向内心的平和与宁静。它让我学会了如何与自己的情绪共处，如何在喧嚣的世界中，为自己留一片净土。它带来的，并非是什么惊天动地的改变，而是一种由内而外的舒展和放松。
评分初读《一天一点禅意》，我甚至有些怀疑自己是否找对了书。它不像我之前看过的许多励志书籍那样，充满了激昂的口号和明确的行动指南。相反，它更像是一位温柔的朋友，用一种舒缓的节奏，与我分享她对生活的观察和感悟。我花了很长时间才真正领会到它的深意。这本书最吸引我的地方在于，它没有试图去“改变”我，而是鼓励我去“接纳”自己，接纳生活本来的样子。我曾有过许多焦虑，总是担心自己不够好，总是觉得自己欠缺了什么。但这本书告诉我，其实我们本身就是完整的，只是被各种欲望和执念所遮蔽。我开始尝试着在日常生活中，寻找那些可以让自己心安的时刻。比如，不再因为没有完成所有的待办事项而自责，而是肯定自己已经尽力而为；不再因为自己的情绪波动而沮丧，而是允许自己有不完美。这种“允许”的力量，比任何强迫自己去改变都更加强大。它像是一股清流，慢慢地涤荡着我内心的浮躁和不安。我发现，当我不那么苛求自己，当我能够以一种更温和的态度对待自己时，生活反而变得更加轻松和愉悦。这本书，给予了我一种前所未有的自由感，让我得以卸下沉重的枷锁，轻盈地行走在人生的道路上。
评分《一天一点禅意》最打动我的，是它所传递的那种“顺其自然”的生活态度。我一直以来都习惯于“掌控”一切，总是想要把生活中的每一个细节都安排得井井有条。然而，这种“掌控”反而让我时刻处于一种紧张和焦虑之中。这本书，却像是在告诉我，有些时候，放手比抓紧更有力量。它鼓励我去感受生活中的“无常”，去接纳那些不完美和不可控。我开始尝试着在面对突发状况时，不去立刻否定或抗拒，而是先去观察，去理解，然后以一种更加平和的心态去应对。这种“顺其自然”，并非意味着消极或放弃，而是以一种更加灵活和智慧的方式去与生活互动。我发现，当我不再执着于“应该”是什么样子，而是去拥抱“本该”的样子时，我的内心反而更加安宁。那些曾经让我感到沮丧和挫败的事情，现在看来，都成了生命中宝贵的经验。这本书，让我学会了如何与自己的情绪和平共处，如何在这种“顺其自然”中找到属于自己的力量和韧性。它像是一股温柔的风，吹散了我心头的阴霾，让我看到了更加澄澈的天空。
评分一直以来，我都认为“禅意”是一种距离我非常遥远的东西，需要到寺庙、到深山老林去寻觅。然而，《一天一点禅意》的出现，彻底颠覆了我的认知。它告诉了我，禅意就在我们的身边，就在我们的一呼一吸之间，就在我们最寻常不过的生活细节里。我常常会回想起书里那些让我印象深刻的片段，它们并不是什么惊天动地的故事，而是一些极其微小的生活片段，比如一杯茶的温度，比如一片落叶的轨迹，比如一次不经意的微笑。作者用一种极其细腻的笔触，将这些平凡的瞬间描绘得栩栩如生，让我仿佛身临其境。我开始模仿作者的观察方式，去留意我生活中那些容易被忽略的“微小”之处。我发现，当我开始认真去观察和感受时，生活中那些原本平淡无奇的事物，都散发出了不一样的光彩。我不再觉得生活是单调乏味的，而是充满了各种细微的惊喜。这本书，让我重新找回了感受生活的能力，让我明白，生命的意义并非在于拥有多少，而在于如何去体验和感知。它像是一份温暖的礼物，让我得以重新认识自己，重新认识生活。
评分《一天一点禅意》最让我印象深刻的，是它对“平凡”的尊重和赞美。我曾一度认为，生活要有“波澜壮阔”才算有意义。然而，这本书却让我看到了，平凡之中也蕴藏着无尽的智慧和美好。作者笔下的那些生活细节，如晨起时的露珠，如午后的一缕阳光，如傍晚的炊烟，都带着一种朴素而动人的力量。它让我开始重新审视自己过去的生活，我发现，那些我曾经觉得“无聊”或“枯燥”的日子，其实也充满了细微的快乐和深刻的意义。我开始尝试着去欣赏生活中的“小确幸”，去感受那些平凡时刻带来的温暖。我发现，当我不再刻意去追求那些宏大的目标，而是去拥抱平凡的生活时，我的内心反而变得更加充实和满足。这本书，像是一面镜子，让我看到了自己内心深处对“简单”和“真实”的渴望。它让我明白，生命的价值，并非在于拥有多少，而在于如何去体验和感受。它带来的，是一种回归本真的平静，是一种对生活最真挚的敬意。
评分《一天一点禅意》带给我的，是一种潜移默化的改变，而非戏剧性的转折。我原本以为，我要通过这本书学习到一些高深的道理，或者掌握一些神奇的技巧。然而，它却以一种极其温和的方式，渗透进了我的生活。我最喜欢这本书的一点是，它从不要求我去“成为”谁，而是鼓励我去“做”自己。我曾有过很多不自信的时候，总是在乎别人的看法，总是觉得自己不够好。这本书，却像是在告诉我，你本身就是独特的，你本身就是完整的。我开始尝试着去拥抱自己的不完美，去接纳自己的缺点。我发现，当我不再刻意去模仿别人，当我开始真实地表达自己的时候，我的内心反而变得更加强大。它让我明白，真正的力量，并非来自于外界的认可，而是来自于内心的坚定。这本书，像是一位知心的朋友，静静地陪伴在我身边，用它的文字，给我力量，给我勇气。它让我不再害怕失败，不再畏惧未知，而是以一种更加从容和坚定的姿态，去面对生活中的一切挑战。
评分《一天一点禅意》给我最大的启示，莫过于它对于“当下”的强调。我一直以为，所谓“禅意”是一种需要刻意营造的氛围，或者是一种需要通过苦修才能达到的境界。然而，这本书却用一种极其自然的方式，揭示了禅意就蕴藏在我们每一个鲜活的当下。作者笔下的那些场景，或是清晨醒来，窗外鸟鸣声声，或是午后小憩，阳光洒落肩头，或是黄昏漫步，街灯初上，都充满了某种难以言喻的韵味。我开始模仿作者的观察方式，去留意那些我平时忽略的瞬间。比如，在吃饭时，不去想工作上的烦恼，而是专注于食物的色、香、味；在与人交谈时，不去预设对方的反应，而是认真倾听对方的话语。这种“活在当下”的练习，起初有些困难，但随着练习的深入，我发现自己越来越能够沉浸在每一个瞬间。我的注意力不再轻易被外界的干扰所牵引，我的内心也变得越来越平静。这本书让我明白，我们所拥有的，仅仅是这一个个“当下”。与其沉湎于过去，或忧虑于未来，不如好好把握此刻，让每一个当下都充满意义和力量。它就像是一盏明灯，照亮了我迷失的方向，让我找到了回归内心宁静的路径。
评分我一直以为，自己是一个比较“务实”的人，对那些过于“玄妙”的东西总是持保留态度。《一天一点禅意》却以一种意想不到的方式，让我对“玄妙”有了新的认知。它并没有用晦涩的语言去探讨高深的佛理，而是从最基本的生活细节入手，去展现一种深刻的智慧。我曾无数次地试图去寻找生活的“意义”，总是觉得自己的人生还不够有价值。这本书，却像是告诉我，生命的价值并非取决于你取得了多少世俗的成就，而是取决于你如何去体验和感受生命本身。它让我开始反思，我所追求的“意义”，是否真的就是我想要的？我是否被社会的标准所绑架，而忽略了内心最真实的声音？我开始尝试着去拥抱那些看似“无用”的时光，比如发呆，比如什么都不做，只是静静地坐着。我发现，在这些看似“虚度”的光阴里，我的内心却在悄悄地发生着变化。那些曾经困扰我的烦恼，似乎也变得不那么重要了。这本书，像是一位睿智的长者，循循善诱地引导我走出思维的误区，去看见生命更广阔的维度。它让我明白，生命的丰富，恰恰在于它的多样性和不确定性，在于那些我们无法预测却又充满惊喜的瞬间。
评分给老年人看。她总觉得别人信佛信基督是为了福贵平安。闲聊时很郁闷地说某某很信，可是一身都是病等等。 借来给她看，想告诉她不是为了保佑福贵长寿健康的。只是为了让自己活得自在的。 这是我能找到的最浅显的书了。不知道能不能给她看明白一点？
评分给老年人看。她总觉得别人信佛信基督是为了福贵平安。闲聊时很郁闷地说某某很信，可是一身都是病等等。 借来给她看，想告诉她不是为了保佑福贵长寿健康的。只是为了让自己活得自在的。 这是我能找到的最浅显的书了。不知道能不能给她看明白一点？
评分随手翻一翻，心就很定。有些禅语的语气好可爱吖。修行是每天一点一滴。
评分大国学基金会于2010年6月13日捐赠
评分随手翻一翻，心就很定。有些禅语的语气好可爱吖。修行是每天一点一滴。
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