Part1 總教頭的魔女之路 揭開名模幕後推手的神秘麵紗Chapter1 總教頭的秘密踏齣生澀的第一步想逐夢，就要為夢想而拼搏！野狗精神——隻有“贏”一條路！Chapter2 總教頭的不可能任務老二拼上業績龍頭，主導業務版圖擴張從三百萬到兩億，成為實實在在的贏傢新版圖擴張中，更多美夢將成真Chapter3 總教頭改造名模記實力名模再度翻紅——陳思璿性格打工妹變成新生代名模——姚采穎冷調模特兒躍上國際舞颱——林嘉綺金剛芭比拿下名模冠軍——林又立美而優則演——蔡淑臻隱形人化身黑珍珠名模一王麗雅Chapter4 成為魔女的條件Part2 魔女的緻命吸引力 內在魔性養成之必修學分Chapter1 改變的勇氣魔力飆高基要秘籍1.No excuse！不要找藉口2.Deadline！最後通牒3.失戀備戰警報4.Fight！強烈的上進心5.偶像的力量職場戰力進階秘籍1.做無可取代的魔女2.知已知彼，對決恐懼戀愛百分百加分秘籍1.魔女齣擊，無敵利器2.由我做主，退場也迷人3.蓋牌vs翻牌，智慧抉擇Chapter2 粉紅色心情魔力飆高基要秘藉1.愛做夢的女人最美2.小細節女王3.粉紅色傳染力4.拒絕放縱黑色風暴5.高EQ抗壓小秘方職場戰力進階秘籍1.眼神到位2.多一點touch3.伸齣援手戀愛百分百加分秘籍1.粉紅電眼2.粉紅幽默感Chapter3 永不鬆懈的熱情與堅持魔力飆高基要秘籍1.夢想是一輩子的事2.搶時間練習3.集中戰力，堅持主力特色職場戰力進階秘籍1.從最小的事開始堅持2.不是最好絕不齣手戀愛百分百加分秘籍1.棋逢敵手，纔能長久2.一旦認定，忍耐多多Chapter4 無敵姐妹淘魔力飆高基要秘籍1.好友在精不在多2.天使&魔鬼雙麵拉拉隊3.用心體會超乎想象的能量職場戰力進階秘籍1.Be my friend2.零壓力，好自在戀愛百分百加分秘籍1.失戀找朋友，歇斯底裏～N0！2.最佳傾聽者不需代辦人生Chapter5 魅力無期限魔力飆高秘籍1.鬥誌滿分我最美2.魔鏡、魔鏡，讓我擁有女人味3.讓音樂喚起你的肢體語言4.不做短命花瓶5.機會來瞭say yes職場戰力進階秘籍1.微笑讓你功力大增2.大量閱讀是自我成長的關鍵戀愛百分百加分秘籍1.做好準備，愛情隨時來敲門2.Bad girl+危險小遊戲3.戀情長壽的秘訣Chapter6 魔女慢生活1.階段性大休息2.常態性小休息Part3 魔女的美麗最高機密 外在魔力美型之選修學分Chapter1 美顔秘訣·激美十招淑臻的素顔美人秘招1.清爽透亮的防油大作戰2.滑溜溜的水嫩嬰兒肌3.搶救蠟黃臉色，瞬間美白4.閃亮亮動人QQ唇淑臻的好臉色裸妝秘招1.薄透底妝，宛若天生2.完美遮瑕好功夫3.即刻晶亮的迷人眼妝4.一筆勾齣夢幻立體唇5.蘋果般的好氣色6.一點就有透亮好膚質Chapter2 微笑秘訣·激美四招1.令人憐惜的無辜微笑2.職場必勝的認真微笑3.讓他目不轉睛的性感微笑4.贏得女人友誼的甜美微笑Chapter3 說話秘訣·激美十招1.讓人想聽你說話2.開口前的關鍵三秒鍾3.“我一定做得到”魔咒4.語氣的神奇魔力5.贏得對方認同的小手段6.贊美萬靈丹7.反問是熱場妙方8.不輕易否定對方9.不需硬撐，誠實更可愛10.好話多多，幸福多多Chapter4 美胸秘訣·激美五招1.嚮上集中美胸操2.罩杯升級秘密菜單3.粉嫩美肌基礎保養4.抗地心引力進階保養5.生理期美胸按摩秘技Chapter5 小蜜桃秘訣·激美五招1.不露骨的美胸法2.美背&美臀，達成完美比例3.內在美加分的不二法門4.罩杯縮水的穿衣禁忌5.罩杯升級的穿衣技巧Chapter6 蛇腰秘訣·激美五招1.美形上腹沙發操2.美形下腹抬腿操3.美形側腹剪刀操4.V字蛇腰造型術5.吃齣蛇腰的小零嘴Chapter7 翹臀秘訣·激美六招1.讓臀部自己走路2.縮小臀部美臀操3.緊實臀部按摩法4.集中臀部半蹲操5.挺翹臀部Orz操6.高跟鞋走路翹臀法Chapter8 美腿秘訣·激美四招1.美腿舒壓拍拍術2.嫩白塑腿推推法3.脂肪掰掰颳颳樂4.不NG美腿關鍵Chapter9 瘦身秘訣·激美十招隻要三個月！亭又的俏媽咪激瘦秘招1.産後第一個月：湯品萬歲→減重十公斤2.産後第二個月：營養蔬菜湯→減重五公斤3.産後第三個月：運動+飲食→減重八公斤4.各各擊破！最難瘦的蝴蝶袖、小象腿、麵包臉5.妊娠紋、鬆垮&皺紋，100％消失不見！隻要兩個月！麗雅的辣妹激瘦秘招1.早上運動多一點2.瘦身早餐菜單3.瘦身午、晚餐菜單4.代謝更進一步5.心情好，瘦更快Chapter10 美白秘訣·激美五招1.美白中藥粉萬萬歲2.曬也曬不黑的不二法門3.讓你白迴來的浴後保養4.靠著吃吃喝喝就變白瞭5.雪白肌&淡斑的保養秘方Chapter11 美姿秘訣·激美五招1.美姿必備熱氣球三貼術2.走齣氣質、走齣好行情3.站著都美的丁字步4.輕鬆“坐”個長腿公主5.搖曳上樓不走光
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