【内容情報】(「BOOK」データベースより)
体がグ~ンと伸びて、気持ちいい!ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き!従来のエクササイズより10倍の効果!小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。
【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 準備編─自分の体のゆがみをチェック!(無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます/縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう! ほか)/第2章 基本編─バンド巻くだけダイエット(バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ/バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか)/第3章 応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ!(バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ!/バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ! ほか)/第4章 日常生活編─シーン別5つのミラクルコース(朝シャキッとコース/昼スッキリコース ほか)
首先,其实跟个人意志力 有关........ 书上介绍很多关于健康方面东西可以看看~~ 至于 对于矫正脊椎的效果还是保持观望态度~~ 其实是提供了一个方法来运动~ 有点怀疑畅销日本,销量蝉联第一的说法 希望是自己不坚持的结果,,,继续使用了只有
评分《卷卷就能瘦》 现在书也越来越多元化了,不知道这本书到底买的是书赠送一个带子,还是买的是带子然后赠送的是书。总之感觉在这里书已经不重要了,成为了带子的附属物。 以前书就是书,可是进入市场经济以后,书变成了商品,书里面附赠的小东西越来越多,这也和现在...
评分一根简单有趣的带子,随时随地都能使用,马上就能感受到身体在改变。看了这本书,我就用保鲜膜包住身体发现效果很好,后来经朋友介绍说S美瘦身贴特别管用,我也是抱着试试看看的态度用了,每天努力的练习。终于在一个月后看到了成果!很谢谢卷卷就能瘦这本书给我的帮助,也谢谢...
评分拿到书,第一件事要赞那条带子,很韧很好用。都市里生活的够久,运动细胞都退化了。难得有那么一本书,能在轻松之余教你瘦身的方法。减肥是女人一生的话题。正在坚持锻炼中,希望自己能尽快瘦下来。其实漂亮与否并不是重点,重点是要健康。健康的爱自己爱家人,爱生活。
评分一根简单有趣的带子,随时随地都能使用,马上就能感受到身体在改变。看了这本书,我就用保鲜膜包住身体发现效果很好,后来经朋友介绍说S美瘦身贴特别管用,我也是抱着试试看看的态度用了,每天努力的练习。终于在一个月后看到了成果!很谢谢卷卷就能瘦这本书给我的帮助,也谢谢...
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有