《飲食與排毒365妙計》根據中醫季節養生的法則，以一年365天四季時日為主綫，介紹瞭飲食與排毒方麵的知識。春季闡述如何提高“吃商?”吃什麼?怎麼吃?夏季闡述如何認識各種內生和外來的食毒對人體的危害與防護；鞦季闡述如何利用飲食方法，安全、可靠、有效地排毒與解毒；鼕季闡述如何辨體飲食?吃掉疾病。尤其對癌癥、糖尿病、高血壓、高脂血癥等疾病的食防、食控、食療均做瞭詳細闡述。
有關吃的書籍林林總總，而“飲食”與“排毒”相結閤的書籍尚不多見。書中還介紹瞭許多科學健康好吃法，你隻要采納使用，健康將伴你一生!《飲食與排毒365妙計》為著名養生和環境科普作傢編寫，書中引用瞭大量的事例和數據，語言生動幽默，內容通俗易懂，適閤於每一位關心自己及傢人身體健康的讀者細細品讀。
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