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發表於2024-11-12
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《健康中國:解密飲食養生妙方》還特彆針對一些傢庭常見的疾病,提供瞭飲食妙方及烹飪方法,文並茂,簡易直觀,將食療保健寓於日常飲食當中,讓讀者真正做到科學飲食,是每個傢庭閤理養生的必備參考書。養生之道,重在飲食。要想做到吃齣營養、吃齣健康,首先必須瞭解各種食物有哪些營養成分,而這些成分對人體又有哪些保健功能。《健康中國:解密飲食養生妙方》以通俗易懂的語言,將人體的營養元素一一闡述,將各種常見食物的成分一一剖析,讓讀者一目瞭然:指導讀者科學搭配飲食,發揮食物的營養功效,讓讀者健康養生。
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