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营养食材编委会编作者

轻工

译者

2009-10 出版日期

191 页数

19.90元价格

丛书系列

9787501971176 图书编码

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发表于2024-11-13

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营养食材1888例在线电子书用户评价

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营养食材1888例在线电子书著者简介

营养食材1888例在线电子书图书目录

PART 1 蔬菜大白菜价廉物美冬季必备菠菜大力水手当家菜油菜健康美容有一手油麦菜讨人喜欢的大生菜芹菜营养丰富的夫妻菜西蓝花美味的蔬菜良药洋葱抗癌降血脂的佳蔬豆角烹调要小心竹笋寒土山珍健康菜芦笋好吃的贵族菜莴芛抗癌蔬菜茭白江南名菜萝卜药食皆宜胡萝卜美丽的小人参土豆合理食用也瘦身藕生熟均佳的好时蔬番茄蔬菜中的水果茄子紫色健康使者青椒可爱的绿色佳蔬黄瓜越吃越美丽冬瓜肥胖者的理想食物南瓜糖尿病患者好伴侣苦瓜先苦后甜夏季佳选丝瓜越热越好PART 2 水果西瓜消暑解渴的佳品香蕉快乐的水果猕猴桃维生素C之王柿子降压止血良药哈密瓜味甘如蜜梨清心润肺草莓活的维生素丸橘子抗癌明星椰子清凉的解渴饮料橙子防癌好帮手芒果热带水果之王苹果抗癌高手葡萄延缓衰老菠萝医食兼优大枣天然维生素丸柠檬美容佳品木瓜丰胸上榜食品桃子天下第一果PART 3 肉食猪肉家常美味少不了猪蹄纯天然美容佳品羊肉冬季肉补首选牛肉肉中精品牛蹄筋味道赛海参鸡肉禽肉之首鸡蛋纯天然优质蛋白质鸭肉优质脂肪携带者草鱼平凡的美味鲤鱼四大名鱼之首鲫鱼诸鱼中最可食鲈鱼秋冬时节的“最美” 带鱼抗癌新星平鱼最家常的海味黄鱼肉质细嫩味道鲜鱿鱼延缓衰老的好帮手虾减肥、壮阳，男女都爱螃蟹高蛋白抗癌食品PART 4 五谷稻米米中之冠，不可或缺糯米健脾养胃，滋养珍品小米五谷杂粮，小米为首薏米去湿润肤，消暑佳品黑米滋阴补肾，明目活血黄米乌发驻颜，自然精灵小麦当家主食，养心首选大麦消食暖胃，传统宝藏燕麦瘦身美容，降脂降压玉米保健美容，黄金作物黄豆补钙养神，豆中之王绿豆清热祛火，度夏尖兵红豆清热解毒，利水消肿黑豆解毒补肾，黑色使者番薯抗癌瘦身，健康之宝山药滋阴壮阳，去脂良材花生美容减肥，保护心脏芝麻补肝益肾，青春常在
· · · · · · (收起)

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