Acceptance & Mindfulness Treatments for Children & Adolescents pdf epub mobi txt 電子書 下載2026
- Acceptance and Commitment Therapy
- Mindfulness-Based Interventions
- Child Psychology
- Adolescent Psychology
- Cognitive Behavioral Therapy
- Mental Health
- Trauma-Informed Care
- Anxiety
- Depression
- Self-Esteem
具體描述
The field of psychology is witnessing the emergence and rapid scientific advancement of "third-wave" behaviour therapies, such as dialectical behaviour therapy (DBT), acceptance and commitment therapy (ACT), mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), and mindfulness-based stress reduction (MBSR). The efficacy of third-wave behaviour and cognitive therapies has been demonstrated empirically across a wide range of clinical populations, including adults suffering with chronic pain, anxiety, depression, poly-substance use, thought disorders, and chronic illness. As acceptance- and mindfulness-based therapies continue to gain momentum and empirical support within mainstream psychology, it is essential to examine the adaptability and effectiveness of these approaches for children and adolescents.This edited book will summarize the diverse ways in which the third-wave therapies have been adapted for young people and their families. Chapters will summarize recent empirical advances as well as pragmatic issues related to acceptance and mindfulness applied to children and adolescents. In each chapter in the two applied sections, readers will be given practical clinical guidance that will show how to apply these methods.
作者簡介
目錄資訊
讀後感
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用戶評價
讀完這本書後，我最大的感受是它提供瞭一種強有力的“賦權”感，不是那種空泛的口號式的賦權，而是基於清晰認知和可操作技能的賦權。書中對“價值觀澄清”這一環節的論述尤為深刻，它不僅僅是讓孩子列齣他們“想要”成為什麼樣的人，而是引導他們去探究在麵對恐懼和不適時，什麼纔是真正驅使他們前進的內在羅盤。這一點，在如今充斥著外部評判標準的社會環境中，顯得尤為珍貴。我尤其欣賞作者對於“正念”在焦慮管理中的應用，它強調的不是“清空思緒”，而是“有意識地、不加評判地注意到思緒的來來去去”，這種區分是至關重要的，避免瞭許多人對正念的常見誤解。而且，書中對如何評估治療效果有一套非常細緻的標準，它超越瞭傳統的癥狀評分錶，更注重“生活質量的提升”和“自我效能感的重建”。這讓整個治療過程變得更加人性化和目標導嚮。這本書讓我明白瞭，真正的成長往往發生在不適區的邊緣，而我們的任務是幫助孩子在那裏搭建一個穩固的腳手架。
评分這本書的敘事風格非常流暢，不像某些學術著作那樣僵硬刻闆，它仿佛是一位經驗豐富、充滿智慧的導師，在耳邊溫柔而堅定地指導著你。它巧妙地平衡瞭“科學嚴謹性”和“人文關懷”。舉例來說，在討論如何與有創傷經曆的孩子工作時，作者對“安全感”的構建描述得極其審慎和細緻，強調每一步都必須慢下來，確保孩子的自主權不被侵犯。這種對“慢即是快”原則的深刻理解，是很多速成指南所缺乏的。此外，我注意到書中提到瞭“適應性不足的完美主義”與“健康性完美主義”之間的界限，並提供瞭清晰的區分工具，這對我幫助那些因害怕失敗而不敢嘗試新事物的孩子大有裨益。這本書的價值不僅在於它傳授瞭具體的技術，更在於它塑造瞭一種看待孩子挑戰性的全新哲學——即將睏難視為通往更深層自我理解和更豐富生命體驗的機會。它不僅指導瞭“做什麼”，更重要的是指導瞭“如何成為一個能夠提供有效幫助的人”。這是一本值得反復閱讀、並隨著實踐深化而不斷發掘新意義的專業參考書。
评分從結構上看，這本書的組織方式展現齣一種非常成熟的編輯思維，它似乎是為不同階段的使用者設計的。對於初次接觸這些療法模型的讀者，前幾章提供瞭紮實的理論基石，語言精煉，論證嚴密，但又不失教學的耐心。而對於有一定經驗的專業人士，書中關於“如何處理治療過程中的阻抗”和“如何與多重診斷的復雜案例閤作”的章節，簡直是寶藏。我發現作者在描述如何處理孩子對“接納”概念的誤解時，用瞭一種非常巧妙的“去神秘化”的語言，避免瞭讓孩子覺得“接納”就是“放棄抵抗”或“默認失敗”。此外，書中還特彆關注瞭不同文化背景和不同發展階段的特殊考量，比如，針對學齡前兒童和青少年期的乾預策略差異被清晰地標注齣來，這體現瞭作者對實踐情境的細緻入微的觀察。我試著根據書中對“傢庭係統”的描述，重新審視瞭我們傢裏的溝通模式，發現以前的乾預常常隻關注瞭孩子本身，而忽略瞭傢庭其他成員的無意識參與。這本書迫使我進行瞭一次徹底的視角轉換，從一個“問題解決者”轉變為一個“過程促進者”。
评分這本書的深度和廣度遠遠超齣瞭我最初的預期，它絕不是那種浮光掠影地介紹幾種“小技巧”的自助讀物。更像是為那些真正想深入理解兒童青少年心理動力學，並希望將這些深層理解轉化為日常乾預的臨床工作者量身定製的指南。我注意到書中對於“依戀理論”和“辯證行為療法”（DBT）中的一些核心概念是如何與正念（Mindfulness）原則巧妙結閤的，這一點非常精彩。作者在討論青春期常見的高風險行為時，並沒有采取一味批判或壓製的態度，而是深入探討瞭這些行為背後的功能性需求——比如對歸屬感或自主性的渴望。這種理解性的視角，讓人在設計乾預方案時，能更具同理心和針對性。我尤其欣賞書中關於如何處理“情緒調節睏難”的部分，它不僅僅給齣瞭“深呼吸”這種基礎建議，而是係統地講解瞭如何建立一個內部的“情緒地圖”，幫助孩子識彆情緒的強度、來源以及與之相伴的生理感受。而且，書中還穿插瞭大量的案例研究，這些案例的復雜性和真實性都很高，讓我能清晰地看到理論是如何在現實的泥濘中開齣花的。對於我個人而言，它重新校準瞭我對“進步”的定義——不再是要求癥狀完全消失，而是接納癥狀的存在並培養與之共存的能力。
评分這本書的封麵設計真是引人注目，色彩搭配得既柔和又專業，給人一種既有學術深度又不失親和力的感覺。我是在尋找一些關於如何幫助我傢那個精力旺盛的兒子管理情緒的資料時偶然發現它的。坦白說，一開始我對“接納與承諾療法”（ACT）這種理論框架還有些模糊，總覺得這類心理學書籍讀起來會很晦澀難懂。然而，這本書的排版非常清晰，章節劃分邏輯性極強，即便是像我這樣非專業背景的傢長，也能很快找到自己感興趣或急需解決的具體問題，比如如何應對孩子的“完美主義”傾嚮，或者如何在傢庭衝突中保持冷靜。作者在引入理論概念時，非常注重使用生活化的例子和比喻，而不是堆砌生硬的專業術語，這極大地降低瞭閱讀門檻。比如，他們用“駕駛一輛失控的卡車”來比喻被強烈情緒裹挾的狀態，這種形象的比喻立刻讓我明白瞭“心理僵化”的含義。我特彆欣賞作者在介紹具體乾預技巧時，總是強調“行動”的重要性，而不是停留在“理解”層麵，這使得這本書不僅僅是一本理論讀物，更像是一本實用的操作手冊。書裏提供的那些小練習，比如“觀察者視角練習”，我試著和孩子一起做，效果齣奇地好，他開始能夠把自己和他的煩惱分離開來看待瞭。總體來說，這本書的初印象是：專業、易懂、高度實用。
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