35歲抗老化 在線電子書 圖書標籤: 健康 沒有方法。全是理論 女性
發表於2024-12-28
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《35歲抗老化:一位代謝內分泌專傢的抗老化箴言》旨在讓你從年輕時即認知將來麵對老年的生活模式,盡早改善或延遲老化的進展,讓你在年老的歲月中,擁有行動自如、思想清晰的生活品質,讓你獲得“健康的長壽”,而非“長壽但多病”。身體老化並不是50、60歲以後纔需要麵對的事情,要從35歲起就開始學習抗老化。因為到65歲時,生命機能隻剩下正常的50%。
當你在30~50歲;中刺於事業時,一定要為自己的身體訂下一份“抗老化公“約”,提早做老化的篩檢與預防。真正的預防是從年輕時就開始的!
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