眼耳鼻咽喉口腔科疾病药疗食疗全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:

出品人:

页数:464

译者:

出版时间:2009-9

价格:29.50元

装帧:

isbn号码:9787535758507

丛书系列:

图书标签:

• 养生&健美
• 眼耳鼻咽喉科
• 口腔科
• 疾病
• 药疗
• 食疗
• 中医
• 健康
• 养生
• 家庭医学
• 全书

好的，这是一份为您的图书《眼耳鼻咽喉口腔科疾病药疗食疗全书》量身打造的、不包含该书内容的详细图书简介。 --- 书名： 《中华传统药膳养生宝典：调理五脏六腑的千年智慧》 作者： [此处留空，或填写虚构的权威作者名，如：李济安 教授] 出版社： [此处留空，或填写信誉良好的出版社名] 定价： [此处留空] 装帧： 精装/平装 页数： [此处留空] ISBN： [此处留空] --- 内容简介 一部深入挖掘中华传统医学精髓，聚焦于全身脏腑系统调理与日常养生的集大成之作。 在中国传统医学的宏伟图景中，身体是一个紧密相连的整体。《中华传统药膳养生宝典：调理五脏六腑的千年智慧》，并非聚焦于某一特定科室的疾病治疗，而是将目光投向了构建健康基石的根本——脏腑系统的平衡与和谐。本书旨在系统梳理和科学阐释，如何通过饮食的升降收敛、五味的调和制约，以及传统药材的配伍应用，达到强健脾胃、滋养肝肾、清心安神、调和气血的至高境界。 本书的撰写，立足于对《黄帝内经》、《伤寒论》及历代医案的深度研读，结合现代营养学理念，为当代读者提供了一套全面、系统且可操作的“内养”方案。 核心内容深度剖析： 第一部：脏腑辨证与药膳基础理论 本部分奠定了理解传统养生的理论基石。我们详细介绍了中医“藏象学说”中对心、肝、脾、肺、肾五大功能系统的独到见解。不同于西医的解剖学视角，本书重点阐释了五脏各自主司的情志、气机、开窍（非指五官），以及它们之间复杂的生克制化关系。 五行与五味调和： 深入探讨了酸、苦、甘、辛、咸五味如何对应五脏，以及在日常烹饪中，如何运用这些味道的相生相克原理来预防或缓解身体的潜在失衡。例如，如何通过增加甘味食物的合理摄入来“补脾益中”，以及酸味食物对肝气的疏泄作用。 四气五性辨识： 系统归纳了寒、热、温、凉四气对人体的影响。书中提供了详尽的表格，列举了常见食材的性味归属，教导读者辨别何种食物适宜于寒湿体质，何种更适合于阴虚火旺之人，避免“以寒制寒”或“以热助热”的误区。 药食同源的深层逻辑： 追溯了大量常用药材（如黄芪、枸杞、山药、大枣等）的药用价值，强调其作为“食物”在日常调理中的地位，而非仅限于急性病症的“药物”。 第二部：针对五脏的系统调理方略 这是全书最核心的部分，提供了针对心、肝、脾、肾的专项调理方案，这些方案旨在维护身体内部的“发动机”和“蓄水池”的稳定运行。 健脾和胃的智慧： 脾胃是“后天之本”。本章集中阐述了如何通过食疗来增强脾胃运化功能，解决因脾虚导致的营养吸收不良、湿气内生、肢体困重等问题。书中收录了数十种针对脾胃虚弱、食积不化、胃脘冷痛的经典药膳方，如“四君子汤”的变体粥品、健脾醒胃的糕点制作法等。 滋肝养血与疏泄平衡： 肝主疏泄，调畅气机。本书详细讲解了春季养肝、情志抑郁与肝气郁结的关系，并提供了能有效疏肝理气、养血柔肝的食谱，如结合了玫瑰花、柴胡（药膳级用量）与枸杞、当归的汤饮，旨在帮助读者舒缓压力，保持情绪稳定。 补肾固本的精微： 肾为先天之本，藏精主水。针对当代人普遍存在的肾精亏损问题，本书从温补肾阳和滋养肾阴两个维度进行了细致区分，提供了大量的传统“添精益髓”的食疗方剂，如核桃五黑饮、鹿茸炖品（非禁忌者适用）的药膳配伍解析。 安神定志与清肺润燥： 探讨了心火亢盛、肺金失令（干燥、咳嗽）的食疗对策，推崇百合、银耳、莲子等润燥安神食材的深度应用。 第三部：气血津液的构建与平衡 气、血、津液是生命活动的物质基础。本书超越了单纯的营养补充，深入探讨了这些要素的生成、运行和储存规律。 补气养血方阵： 详细区分了“气虚”与“血虚”在症状上的细微差别，并针对性地提供了补气（如黄芪、党参类）和养血（如阿胶、红枣类）的配伍禁忌与最佳实践。特别强调了气血相互滋生的动态平衡。 津液的调理与防燥： 关注现代空调环境和快节奏生活导致的津液亏损问题，提供了从体表（肌肤）到内部器官（粘膜、体液）全方位的滋养方案，强调了“动静结合，内外兼修”的补水观。 本书的独特价值： 《中华传统药膳养生宝典》 拒绝提供立竿见影的“速效药”，而是倡导一种“慢食”与“智食”的生活哲学。它不是一本零散的食谱汇编，而是一套完整的、可自我学习的脏腑调理系统。读者将学会如何根据季节变化、个人体质变化（如感冒初愈、经期前后）来主动调整饮食结构，使身体始终处于“未病先防、既病防变”的良性循环之中。 本书以严谨的学术态度和清晰的语言风格，确保了传统智慧的准确传达，是所有关注自身内在健康、渴望通过天然方式实现长久安康的家庭必备的权威指南。 ---

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆