有多少時候，我們會認為工作比存在更重要，甚至以此為藉口，來逃避跟上帝、家人和在生命旅途中相遇的人同在？安息這屬靈操練，就是要城市人學習放下一切因忙亂的工作與生活而造成的分心，不再休止地讓過多的事物佔據和牽動心靈，以致浮躁不安的心，能夠定下來，靜下來，專注，投入，得享安息。
本書是作者於其安息年中一面實踐安息的生活，一面思考休閑文化與安息神學的思想紀錄，其表達形式有讀書札記、教會講章、城市人的體驗、小說閱讀和電影評論等。透過這些文章，作者希望能夠帶領讀者領受和體會上帝真正的召命。
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