《熟悉与基本安全:理论考试与技能训练指南》针对熟悉与基本安全培训内容，分为四章。第一章为海上个人求生；第二章为船舶防火和灭火；第三章为海上基本急救；第四章为个人安全与社会责任。每章内容都有很强的针对性，主要包括三部分内容，即基本理论知识、理论知识练习题、实操训练及要求。改变了过去船员培训实操训练没有规范要求的局面，对于目前的船员培训具有较强的实用性。
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