《专家说健康》内容简介：健康的概念：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。健康的内容：营养平衡、适量运动、睡眠健康、身体健康、生活方式健康、心理健康、道德健康、社会健康、性健康。健康之间的关系：营养平衡、睡眠健康、身体健康是基础；性健康是润滑剂；适量运动是关键；生活方式健康才能保证永久的健康；心理健康、社会健康是最高形式：道德健康是最高境界。
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