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The Complete Idiot's Guide Glycemic Index Cookbook 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Beale, Lucy/ Clark-werner, Joan 作者

譯者

2009-3 出版日期

352 頁數

$ 18.95 價格

叢書系列

9781592578610 圖書編碼

The Complete Idiot's Guide Glycemic Index Cookbook 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-25

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The Complete Idiot's Guide Glycemic Index Cookbook 在線電子書用戶評價

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The Complete Idiot's Guide Glycemic Index Cookbook 在線電子書著者簡介

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The Complete Idiot's Guide Glycemic Index Cookbook 在線電子書圖書描述

Cook these recipes up—and keep blood sugar down.

With over 325 delicious and healthy recipes, The Complete Idiot’s Guide® to the Glycemic Index Cookbook is an invaluable reference for choosing foods according to their GI—a system of classifying carbohydrate-based foods by how much they raise blood sugar. Diabetes, insulin resistance, heart disease, and obesity may be avoided by following the glycemic index. Practical and easy to use, this is the one cookbook anyone concerned with their blood sugar will want to have in the kitchen.

·More than 325 recipes ·Includes both the GI value and a GL (glycemic load) rating for each recipe ·18 million people in the U.S. have type 2 diabetes and the number is growing

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