《从内到外说百病》共18章，主要从日常生活中的常见健康问题入手，从内到外地讲解人体，从生活中的常见案例、病症、病因到食疗方法，进行多角度的讲解，字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。《从内到外说百病》的特点是：
告诫您：注意饮食，做到早发现，早治疗，早去病。
涉及人体的五脏六腑，从内到外详尽地解读人体常见疾病。
大量的案例分析，上百种“对症下药”的食疗方法。
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