《便秘自然療法(暢銷升級版)》通過不吃藥的自然養生妙方，幫助讀者改善便秘癥狀。書中所介紹的各種自然療法，有繼承前賢的經驗，也有編著者長期的實踐經驗，內容翔實，簡單易行，療效確切，融科學性、知識性、實用性於一體，文字通俗易懂，適閤城鄉廣大群眾閱讀和選用。
便秘並不是令人羞恥的疾病，腸道和肛門同樣是我們身體非常寶貴的一部分，值得人們去愛惜。一般說來，短期便秘對人體的影響不大，但便秘長期得不到糾正，直腸內的有害物質不能及時排除，就會對人體産生不良影響。
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