具体描述
你知道德國bmw bosch siemens等知名企業的高階經理人，週末一窩蜂衝到哪裡嗎？不是去打高爾夫也不是去遊山玩水。他們搶著參加古倫神父的生命力領導課程進修，這是僕人領導的精髓。
對於古倫神父來說，領導就是一種靈性的任務。他描繪出負責領導的人就是：服侍生命並能夠喚醒別人內在豐富的生命，從生命中才能產生源源不絕的創造力及經濟成果。
企業經理人教育者團體領袖，都是身懷重任的領導者，你所領導的是生命不是機器。
這是一本所有負責領導任務的人都必須看的書。
《生命之泉：绽放潜能的艺术》 这是一本关于发掘内在力量，唤醒生命蓬勃朝气的指南。本书深入探索人类潜能的无限可能，并提供一套切实可行的实践方法，帮助读者突破自我设限，实现个人成长与生命圆满。 核心理念： 本书相信，每个人心中都蕴藏着一股强大的生命能量，等待被唤醒和释放。这种能量并非神秘莫测，而是可以通过一系列积极的认知转变和行为调整来激活。我们的人生并非预设好的剧本，而是可以由我们自己主动创造的精彩篇章。《生命之泉》旨在引导读者认识到自身价值，培养积极心态，并掌握激发内在动力的技巧，从而在生活、工作和人际关系中绽放出最耀眼的光芒。 主要内容与实践方法： 1. 认知重塑：打破限制性信念 识别并挑战负面思维模式： 我们常常被童年经历、社会环境以及过往的失败所塑造，形成各种限制性信念，例如“我不够好”、“我做不到”、“事情总是很艰难”。本书将带领读者深入剖析这些内在的“噪音”，理解它们的来源，并通过一系列认知练习，如思维重构、肯定性宣言和感恩练习，来逐步瓦解这些束缚，建立更积极、更有力量的内在信念体系。 培养成长型思维： 区别于固定型思维，成长型思维认为能力和智慧是可以通过努力学习和坚持来培养的。本书将阐释成长型思维的核心原则，并提供具体的策略，例如拥抱挑战、从失败中学习、从他人的成功中获得启发，从而让读者在面对困难时，不再退缩，而是将其视为成长的机会。 2. 情绪管理：驾驭内心的风暴 理解情绪的本质与功能： 情绪是生活的一部分，它们传递着重要的信息，指导我们的行为。本书将帮助读者更清晰地认识自己的情绪，理解不同情绪的触发因素和身体反应，学会区分情绪与事实，避免被情绪裹挟。 发展情绪调节能力： 面对压力、焦虑、愤怒等负面情绪时，我们并非无能为力。本书将介绍多种行之有效的情绪调节技巧，包括正念冥想、深呼吸练习、身体扫描、情绪表达等，帮助读者在情绪波动时保持平静，做出理智的反应，而非冲动的行为。 培养积极情绪： 除了管理负面情绪，本书也强调培养和增强积极情绪的重要性。通过发现生活中的小确幸、培养幽默感、建立感恩习惯以及参与有意义的活动，读者可以提升整体的幸福感和生活满意度。 3. 行动导向：将潜能转化为现实 设定清晰且可实现的目标： 模糊的目标只会带来迷茫。本书将指导读者如何运用SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性）来设定目标，并将其分解成可执行的小步骤，从而增加成功的可能性。 建立高效的行动习惯： 伟大的成就源于日复一日的微小行动。本书将介绍习惯养成的科学原理，并提供实用的方法，如从微习惯开始、利用触发器、奖励机制等，帮助读者养成积极的学习、工作和生活习惯，持续推动个人成长。 克服拖延与惰性： 拖延是阻碍我们前进的常见敌人。本书将深入分析拖延的心理根源，并提供克服拖延的策略，如番茄工作法、时间块规划、设定截止日期、寻求支持等，帮助读者提高效率，按时完成任务。 4. 人际连接：构建和谐的生命网络 有效沟通的艺术： 良好的人际关系建立在清晰、尊重和共情的沟通之上。本书将探讨倾听的技巧、表达的艺术、非暴力沟通的原则，以及如何在冲突中保持建设性的对话。 建立积极支持系统： 与积极、支持我们成长的人建立联系至关重要。本书将引导读者如何识别并维护高质量的人际关系，如何寻求和提供支持，从而在人生的旅途中不孤单，获得更多力量。 同理心与关怀： 理解他人的感受和需求，展现同理心和关怀，不仅能加深人际连接，也能提升自身的幸福感。本书将提供培养同理心的练习，以及如何在日常生活中践行关怀。 本书的独特性： 《生命之泉：绽放潜能的艺术》并非一本理论堆砌的书籍，而是充满了可操作性的练习、引人深思的案例和切实可行的指导。它鼓励读者成为自己生命的主导者，通过持续的自我探索和实践，逐步解锁内在的潜能，体验更充实、更有意义的人生。无论您是希望在职业生涯上更进一步，还是渴望改善人际关系，亦或是寻求内心的平和与喜悦，本书都将是您不可多得的伴侣。它相信，生命的美好，就蕴藏在您每一次觉醒和成长的瞬间。
作者简介
古倫神父，德國最有影響力的宗教與心靈大師，頂尖企業稱之為「靈性管理的導師」，他的著作共有兩百多種， 30幾國的語言翻譯總冊數高達1800萬冊。他每年近200場演講，每場平均在千人左右，卻往往在一年前就早已報名額滿， 2007年德國巴伐利亞邦政府頒發「十字功績勳章」給古倫神父，肯定他對德國社會心靈與教育輔導所做的貢獻。
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