《瑜伽理論與實踐》介紹瞭瑜伽、瑜伽功效、瑜伽健康飲食、瑜伽呼吸、瑜伽體位姿勢、瑜伽語音冥想等內容共6部分。瑜伽既是一門哲學又是一門完善的生命科孚。修習的內容由最初的哲學思想到身體練習，由調息、靜坐到冥想。瑜伽體位練習鍛煉全身的每一個部位，使肌肉、關節以及整個骨骼係統更為柔韌有力；鍛煉內髒、腺體和神經係統，使全身各係統保持充滿活力的和諧狀態。瑜伽調息法活躍身體機能，淨化血液，幫助控製意念，使心情保持和平寜靜，瑜伽冥想，使人心靈清澈，明心見性，走嚮開悟。瑜伽將修心與修身完美的結閤到瞭一起。
具體描述
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
评分
评分
评分
评分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有