具体描述
《手足耳疗病自除》内容简介：生活是一幅多维的画布，现代生活百科书系就是一支绚烂的七彩回笔；生活是一曲激昂的交响乐，现代生活百科书系就是美妙乐章中跳跃的音符。打开这套书，您会找到事半功倍的日常生活小窍门；您会发现康体益寿的养生之道；您可以学会保健按摩，您可以自诊自疗……
《手足耳疗病自除》 这是一部关于通过精妙的手法、足部的反射区以及耳廓上关键的穴位，来调理身体、缓解疾病的实用性著作。本书深入浅出地阐述了“手足耳疗”这一独特而有效的自然疗法，为寻求健康、希望摆脱病痛困扰的读者提供了一条充满智慧的道路。 核心理念： 本书的核心在于强调身体自愈力的唤醒与激发。作者认为，人体本身是一个精密的能量场，当这个能量场失衡或受阻时，疾病便应运而生。而手、足、耳这三个部位，因其与身体各脏腑器官有着紧密的神经反射联系，通过特定的刺激和按摩，能够有效地疏通经络、调节气血、平衡阴阳，从而达到“病自除”的目的。这并非是一种神秘的巫术，而是建立在对人体经络学、反射学以及中医理论深刻理解之上的科学实践。 内容构成： 本书的内容将围绕“手”、“足”、“耳”这三大板块展开，每一板块都将提供详尽的理论讲解和具体的操作指南。 第一部分：手的疗愈密码 手的生理结构与反射区划分： 详细介绍手的骨骼、肌肉、神经分布，以及手部各个区域与身体对应脏腑器官的反射关系。例如，拇指与头部、颈部相连，食指和中指与消化系统有关，无名指和小指则对应着手臂和下肢。 常见病症的手部疗法： 针对头痛、失眠、颈椎病、肩周炎、消化不良、肠胃不适等常见病症，指导读者如何通过按摩特定的手部穴位和反射区来缓解症状。书中会提供清晰的手部穴位图和按摩手法演示，例如，针对头痛，可以按摩合谷穴（虎口处）；针对失眠，可以按摩神门穴（手腕横纹处）。 手的自我疗愈技巧： 教授日常生活中可以进行的简单手部按摩，如揉搓手掌、按压指腹、拉伸手指等，以提升手部血液循环，增强手指的灵活性，进而带动全身的活力。 第二部分：足部健康百病消 足部的经络与反射区： 深入解析足部作为“人体第二心脏”的重要性，详细介绍足部主要的经络走向，如足三阴经和足三阳经，以及足底和足背的众多反射区。本书会提供详尽的足部反射区图，清晰标示出与肝、肾、脾、胃、心、肺等重要脏器的对应关系。 足部按摩治疗疾病： 针对腰腿疼痛、关节炎、足部疲劳、高血压、糖尿病、前列腺问题等，提供详细的足部按摩方法。例如，按摩涌泉穴（足心凹陷处）对滋肾益阴、引火归元有显著效果；按压足底的肝脏反射区可以辅助调理肝功能。 足浴与足部锻炼： 结合中药足浴的原理和方法，介绍如何通过温和的中药材（如艾叶、生姜、当归）来增强足浴的疗效，促进血液循环，驱寒暖身。同时，还会指导读者进行简单的足部锻炼，如勾脚尖、绷脚尖、转动脚踝等，以强化足部肌肉，改善足部功能。 第三部分：耳廓的健康智慧 耳廓的医学价值与穴位分布： 阐述耳廓作为人体缩影的医学概念，介绍耳廓上密布的穴位是如何与身体各个部位相互关联的。书中会提供精细的耳廓穴位图，详细标注出与五官、内脏、四肢、神经系统等相关的关键穴位。 耳穴疗法调理身体： 详细指导读者如何通过按压、贴耳豆、耳尖放血等方式来刺激耳廓上的穴位，以治疗各种疾病。例如，针对失眠，可以按压神门穴、失眠穴；针对消化不良，可以按压胃穴、小肠穴；针对戒烟、减肥等，也有相应的耳穴疗法。 耳廓自我保健： 教授读者日常的耳廓保健方法，如用手指轻轻按摩耳廓，搓热耳朵，提拉耳垂等，以促进耳部血液循环，提升听力，并间接改善全身状况。 本书特色： 通俗易懂的语言： 避免使用过于深奥的医学术语，以普通大众都能理解的语言进行讲解。 图文并茂的指导： 大量运用清晰的穴位图、反射区图以及手法示意图，让读者能够直观地学习和掌握操作技巧。 强调实践性： 每一项疗法都经过实践检验，注重操作的简便性和有效性，让读者能够轻松上手，在日常生活中就能进行自我调理。 系统性与全面性： 从理论到实践，从病因到疗法，为读者提供了一个系统性的健康管理方案。 《手足耳疗病自除》旨在 Empower（赋能）每一位读者，让他们掌握一套安全、自然、经济的健康管理工具，通过亲手调理，唤醒身体内在的疗愈力量，实现身心的和谐与健康。这是一本值得您珍藏和反复阅读的健康宝典。
作者简介
目录信息
第一篇 手疗法第一章 常见病的手部按摩法 一、咳嗽多痰 二、胸闷胸痛 三、大肠虚泻 四、腹胀 五、心痛症 六、心虚症 七、心烦症 八、小便热痛症 九、耳聋耳鸣 十、昏厥 十一、精神分裂症 十二、胸闷气短 十三、肺结核 十四、便秘 十五、失眠 十六、肠炎 十七、精神失常 十八、水肿 十九、偏头痛 二十、关节痛 二十一、痔疮 二十二、思虑过度 二十三、五更泻 二十四、哮喘发作 二十五 筋骨疼痛 二十六、上肢疼痛 二十七、手臂疼痛 二十八、出血 二十九、呕吐 三十、指关节挫伤 三十一、小儿遗尿 三十二、脉管炎 三十三、牙龈肿痛 三十四、小儿疳积 三十五、小儿肾炎 三十六、小儿先天不足 三十七、小儿感冒 三十八、小儿惊风 三十九、小儿疖肿 四十、小儿夜啼 四十一、小儿慢惊风 四十二、小儿烦躁 四十三、小儿虚汗 四十四、小儿目赤 四十五、小儿佝偻病 四十六、妇女不孕 四十七、手腕无力 四十八、心绞痛 四十九、重症肌无力 五十、中暑 五十一、指关节外伤 五十二、肘臂疼痛 五十三、小儿便秘 五十四、小儿矢气 五十五、小儿支原体肺炎 五十六、咽喉疼痛 ……第二章 自我健手按摩操第三章 手部自我贴穴疗法第四章 缠手保健法第五章 常见的手操训练方法第六章 手部自我敷药疗法第二篇 组疗法第七章 常见病脚部反射穴按摩图解第八章 常见病脚部经穴按摩法图解第九章 自我针灸组疗法第十章 自我健足按摩操第十一章 自我敷药足疗法第三篇 耳疗法第十二章 耳疗防治疾病的奥秘第十三章 掌握耳疗规律的方法第十四章 常见家庭耳穴疗法第十五章 常见病症的家庭耳疗法第十六章 图解耳穴自诊自测法
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读后感
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