Happy at Work, Happy at Home

Happy at Work, Happy at Home pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Broadway
作者:Caitlin Friedman
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2009-09-15
价格:USD 23.99
装帧:Hardcover
isbn号码:9780767930536
丛书系列:
图书标签:
  • 幸福感
  • 工作
  • 家庭
  • 生活平衡
  • 心理学
  • 自我提升
  • 职场
  • 人际关系
  • 个人成长
  • 积极心态
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具体描述

This fresh, empowering, and fully comprehensive guide is the must-have handbook for every working mom!

Caitlin Friedman and Kimberly Yorio have helped readers find their dream jobs, be a boss without being bitchy, and even start companies of their own. But what happens when a career girl becomes a mom and her world turns upside down? Can you maintain your ambition and momentum at work while still being the kind of parent you want to be?

Of course you can! In Happy at Work, Happy at Home , Caitlin and Kim guide readers through every step on the road to having it all, offering detailed, practical advice in their trademark style. Working mothers themselves, these authors know what it means to juggle the demands of office and home, and they’re here to help the rest of us.

From first breaking the news that you’re pregnant, to making the most of your maternity leave, to getting the help you need from your partner and childcare professionals, this book is a must-have resource for a whole generation of working women who aspire to keep their careers on track and their home life running smoothly (without losing their minds). As the title suggests, the insightful tips from both the authors and from intimate and eye-opening interviews with othersuccessful moms will help all working mothers on their quest to be satisfied, fulfilled, and happy at work and at home.

《生活的热忱:点燃职场与家庭的和谐之光》 在快节奏的现代生活中,我们常常在事业的舞台上挥洒汗水,在家庭的港湾里汲取温暖。然而,这两者之间的平衡并非易事,它们往往像两列高速行驶的列车,稍有不慎便可能脱轨,留下疲惫不堪的灵魂和未竟的遗憾。 《生活的热忱:点燃职场与家庭的和谐之光》并非一本简单的成功学指南,也非一本教你如何“鱼与熊掌兼得”的权谋之书。它是一份邀请,邀请你踏上一段深入自我探索的旅程,重新审视我们与工作、与家庭的关系,并从中发掘出属于自己的,那份能够让生命之火持久燃烧的热忱。 本书的核心在于“热忱”,这是一种由内而外的生命能量,一种对生活的热爱与投入,一种在面对挑战时依然保持积极心态的力量。作者以其深厚的洞察力和真诚的笔触,引导读者去理解,真正的“Happy at Work, Happy at Home”并非遥不可及的乌托邦,而是可以通过有意识的觉察与实践,逐渐构建起来的切实生活图景。 职场篇:在工作中寻找意义与能量 在职场篇,本书将带你走出“不得不工作”的迷茫,去探索工作的真正意义。我们会探讨: 重新定义“成功”: 抛开外在的物质指标,深入挖掘什么对你而言才是真正有价值的成就。是技能的精进?是对社会的贡献?还是人际的连接?本书鼓励你找到属于自己的内在驱动力,让工作不再是生存的工具,而是实现自我价值的平台。 发掘内在驱动力: 了解是什么让你在工作中充满活力。是兴趣?是挑战?是成就感?本书将提供一套实用的工具,帮助你识别并激活那些能够点燃你工作激情的源泉。 情绪的智慧管理: 职场难免有压力、有冲突。本书将教你如何以更成熟的心态面对负面情绪,如何将挑战转化为成长的契机,避免情绪的内耗,保持心智的健康与弹性。 边界的艺术: 如何在投入工作的同时,保护好自己的个人时间和精力,避免工作侵蚀生活。本书将分享建立有效工作边界的策略,让你在追求事业发展的同时,也能拥有属于自己的宁静空间。 连接与赋能: 认识到团队合作的重要性,学习如何与同事建立积极、健康的互动关系,如何在团队中发挥自己的特长,也如何从他人身上汲取力量。 家庭篇:在亲密关系中滋养与成长 在家庭篇,本书将聚焦于如何为你的家庭注入更多爱与活力,让家成为真正的温暖港湾。我们将深入探讨: 爱与连接的深度: 学习如何超越日常琐碎,与家人建立更深层次的情感连接。理解家人的需求,并以真诚的沟通表达自己的爱意,让家庭成员感受到被理解、被珍视。 高质量的陪伴: 在忙碌的生活中,如何给予家人真正有意义的陪伴。本书将提供关于如何放下手机、全心投入与家人互动的方法,让每一次的相处都成为美好的回忆。 冲突中的成长: 家庭生活中难免有摩擦。本书将引导你如何以建设性的方式处理家庭矛盾,将冲突视为增进理解、加深亲密关系的契机,而非破坏关系的导火索。 共同成长的力量: 认识到家庭是一个共同成长的有机体。本书将鼓励你与家人一起设定目标、分享梦想,共同面对生活中的挑战,让家庭成为彼此最坚实的后盾。 自我关怀的延伸: 明白只有照顾好自己,才能更好地照顾家人。本书将强调自我关怀的重要性,鼓励你在为家庭付出之时,也不忘滋养自己的身心,从而拥有更充沛的能量去爱与被爱。 融合与升华:让生活充满热忱 《生活的热忱:点燃职场与家庭的和谐之光》的独特之处在于,它并非将工作与家庭割裂开来,而是强调两者之间的相互滋养与融合。你将在书中发现,在工作中习得的耐心、沟通技巧,同样适用于家庭;而在家庭中获得的爱与支持,又能成为你面对职场挑战的强大动力。 本书不仅仅提供理论,更提供一套基于真实生活经验的行动指南。它鼓励你从小处着手,在日常的点滴中实践书中提供的建议,逐渐养成积极的生活习惯。它会陪伴你一起: 发现并感恩生活中的“小确幸”: 培养一种积极的视角,去发现并珍视那些看似平凡却能带来快乐的瞬间。 学会时间管理与优先级排序: 找到平衡工作、家庭与个人需求的有效方法。 建立支持系统: 无论是来自家人、朋友还是职场上的伙伴。 拥抱不完美: 理解生活并非总是完美,学会接受并从中学习。 《生活的热忱:点燃职场与家庭的和谐之光》是一本献给所有渴望在喧嚣世界中找到内心平静与生活热情的人的书。它将帮助你重新点燃生命的火花,让你在职场上闪耀光芒,在家庭中感受温暖,最终活出属于自己的,充实而有意义的人生。它是一份邀请,邀请你成为自己生活的掌舵者,用热忱去书写属于你的精彩篇章。

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