《每天學點健康心理學》從38個方麵為你開列瞭剋服心理危機的有效“處方”，旨在從正、反兩方麵闡述必須這樣做的道理和方案，讓你在短時間裏鏟除自己的心理危機感，發揮自己的優勢，成為一個駕輕就熟、本領超群的人！
有道是：變則通，通則活。在心理危機麵前束手就擒，不善於及時應變，顯然毫無齣路。幸福生活源自快樂的心靈，其實世界和人生的龐雜，早已超離瞭我們的想像。我們所能做的，隻是還原生活的本來麵目。真誠地麵對世界，真誠地麵對旁人，也真誠地麵對自己，給自己創造一片心靈的樂土。希望你能靜下心來讀《每天學點健康心理學》介紹給你的變化之道，它們一定有絕妙之處。
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