Unlocking the Potential of Patients With ADHD pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:American Psychological Association (APA)

作者:Vincent J., Ph.D. Monastra

出品人:

页数:328

译者:

出版时间:2007-11-15

价格:USD 59.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9781433802386

丛书系列:

图书标签:

脑电生物反馈
ADHD
注意力缺陷多动障碍
患者
潜力
心理健康
治疗
干预
认知行为疗法
自我管理
成人ADHD
儿童ADHD

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具体描述

摆脱束缚，释放内在力量：洞悉非凡思维的奥秘你是否曾感觉自己大脑的运转方式与众不同？那些看似的“缺点”——易分心、坐不住、冲动行事，是否有时让你倍感挫败，甚至觉得自己与世界格格不入？然而，你是否也曾体验过，在某个瞬间，思维如泉涌般活跃，创意灵感信手拈来，专注力爆发出惊人的能量？这并非矛盾，而是非凡潜能的独特印记。本书并非聚焦于“疾病”的诊断与治疗，而是深刻地探讨那些被贴上“注意力缺陷多动障碍”（ADHD）标签的个体，他们内在蕴藏的强大力量与独特视角。我们相信，与其将这些特质视为阻碍，不如将其视为通往更广阔天地、更深邃理解的钥匙。颠覆认知，重塑理解：这本书将带领你跳出传统的、侧重于“不足”的框架，进入一个全新的认知维度。我们将一同审视：非线性的思维模式： ADHD个体往往拥有跳跃式的、联想式的思维，他们能够快速在不同概念之间建立联系，产生出乎意料的创意。书中将详细分析这种思维模式的运作机制，并提供方法论，帮助你更好地捕捉和引导这些闪烁的灵感。超常的兴趣驱动力：当对某件事物产生浓厚兴趣时，ADHD个体能够迸发出惊人的专注力与持久力。本书将深入剖析这种“兴趣驱动”的强大力量，并探讨如何利用它来克服挑战、实现目标，甚至在专业领域取得突破。敏锐的观察力与感知力：由于大脑对信息的处理方式不同，ADHD个体常常能捕捉到常人忽略的细节，拥有更敏锐的观察力和对环境的感知力。我们将揭示这种特质如何转化为独特的优势，无论是艺术创作、科学探索，还是解决复杂问题。非同寻常的能量与热情： ADHD个体往往精力充沛，对生活充满热情，这种能量如果得到恰当的引导，将是推动进步的强大引擎。书中将提供实操性建议，帮助你管理和释放这种能量，将其转化为积极的行动力。独特的解决问题能力：面对挑战，ADHD个体往往能跳出固有思维，提出创新性的解决方案。本书将通过真实案例，展现这种“非常规”解决问题方式的威力，并引导读者掌握这种思维技巧。不仅仅是理论，更是实践的导航：本书并非枯燥的理论堆砌，而是融合了心理学、神经科学、行为经济学等多学科的研究成果，以通俗易懂的语言呈现。更重要的是，我们提供了大量实用工具和策略，帮助你：识别并拥抱你的独特天赋：通过一系列自我探索的练习，帮助你认识到那些被忽视的才能，并学习如何将它们最大化地发挥出来。建立有效的自我管理系统：学习如何设计适合你思维方式的组织、规划和时间管理策略，让你摆脱混乱，掌控生活。驾驭你的情绪与冲动：掌握情绪调节的技巧，学习如何理解和引导冲动，将其转化为积极的行动，而不是失控的破坏。在学习与工作中脱颖而出：探索适合你学习风格的教育模式，以及在职业生涯中发挥你优势的途径，让你在竞争中占据有利地位。建立高质量的人际关系：理解和沟通的障碍并非无法逾越。本书将提供切实可行的方法，帮助你更好地与他人连接，建立健康、支持性的人际网络。培养内在的韧性与自信：学习如何应对社会误解和自我怀疑，建立强大的内在力量，真正认可并珍视自己的价值。为谁而写？无论你是被诊断为ADHD的个体，你的家人、朋友、伴侣，还是对人类思维多样性充满好奇的任何人，这本书都将为你打开一扇全新的窗户。它适合：寻求自我理解与接纳的ADHD成人：帮助你摆脱标签的束缚，发现隐藏的闪光点。希望更好地支持ADHD亲友的人们：提供理解的视角和实用的沟通、支持方法。教育工作者、心理咨询师、教练：拓宽对ADHD的认知，掌握更有效的指导策略。对创造力、高效能和人类思维感兴趣的任何人：探索非传统思维模式的奥秘，激发自身潜能。开启你的潜能之旅：在这本书中，你将找到的不是“治疗方案”，而是“赋能工具”。你将学到如何将那些被视为“挑战”的特质，转化为你独特的优势。我们邀请你一同踏上这段自我发现的旅程，去“解锁”那些被低估的内在力量，让你的非凡思维为你的人生开启无限可能。本书相信，每一个拥有独特大脑的人，都拥有值得被看见和发扬的潜力。让我们一起，摆脱束缚，拥抱你的非凡，释放你内在的无限力量。