《中國擒拿術》從擒拿的曆史發展形成和傳播人手，介紹擒拿術的基本理論知識、基礎動作、基本功法等等，全麵地敘述擒拿的基本理論知識、人體各部的拿法、製勝之道和剋敵之法。對於傳統武術各拳種流派的擒拿技術進行綜閤整理，按擒拿術的基本形態、擒拿部位、機理分類和說明。運用人體解剖、生理、力學、運動生物力學和對抗心理學等現代科學對中國擒拿術和擒拿機理進行探研分析，以係統論、控製論的觀點探討擒拿術的基本規律，以便廣大愛好者參照學習和共同研究。
當然，要使擒拿術達到適用於戰場或其他形式，達到實用的境界，最重要的是放下書本，走齣去實踐。
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