生死兵法 在線電子書 圖書標籤: 健康 邱一笑博士 養生
發表於2024-11-27
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邱一笑,健康指導專傢。長期從事係統健康法研究,成功運用係統思維整閤中醫、藥理學、心理學、營養學、免疫學,對慢性病和養生學有獨到的見解和解決思路,支持和訓練慢性病人成為照顧自己的健康專傢。
《生死兵法》內容簡介:沒有進醫院並不代錶身體健康,猶如沒有藉錢並不代錶你就是富有。任何事情都是要付齣代價的,要麼付齣學習的代價,要麼付齣失去健康的代價。我們的身體是往健康之路還是嚮疾病之路發展,是由我們自己選擇的。
人體也是一個生態係統。胃口好,補充的材料多;胃口差,補充的材料少。如果消耗得多補充得少,身體需要的健康材料不足,而身體的消耗仍在不斷地進行,就猶如樹木被不斷地砍伐。我們在吃進去營養的同時,也吃進去瞭身體不需要的材料,這些身體不需要的材料,就成瞭身體的負擔,如果不及時排齣去,相當於環境汙染。
不排除毒素,即使補充營養也是沒有用的,就像一隻葡萄酒杯,裏麵如果有汙水,無論倒什麼好酒都是汙水,沒有排齣汙水,怎麼喝都是汙水。隻有排齣汙水,葡萄酒的味道纔正常,如果酒也差,汙水又多,怎麼期望酒的味道好呢?
如果你僅僅是依靠營養素,可是空氣、水等都不好,你發現你吃營養素可增進你的體質,可是它沒有辦法幫你把所有的問題都解決。健康是一個係統,對服用營養素來講,說實話,很多人真的是吃錯瞭。
身心健康是我們追求的目的。任何事物有好處就有壞處,要接受完整就不會痛苦。人有時候是需要生病的,那是身體要休息的信號,也是身體的語言。
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