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Core Strength For Dummies (For Dummies (Health & Fitness))

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LaReine Chabut 作者
For Dummies
譯者
2008-12-22 出版日期
360 頁數
USD 19.99 價格
Paperback
叢書系列
9780470417775 圖書編碼

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發表於2024-11-24

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Core Strength For Dummies (For Dummies (Health & Fitness)) 在線電子書 圖書描述

Core Strength For Dummies explores a number of workouts designed to work the different core muscles that stabilize the spine and pelvis and run the entire length of the torso. It also provides information on all of the tools and guidance needed to reach a desired fitness goal.

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