认清体质再养生在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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孙济源作者

译者

2010-1 出版日期

185 页数

28.00元价格

丛书系列

9787500483403 图书编码

认清体质再养生在线电子书图书标签: 养生健康中医生活

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发表于2025-01-09

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认清体质再养生在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

对症下药，先得弄清楚自己身体是怎么样一个状况才能进行调理嘛~~~话说血瘀+气郁+阴虚的体质真的很纠结很难缠的啊有木有！

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认清体质再养生在线电子书图书描述

《认清体质再养生》内容简介：这是一本重视个体差异的养生经典。一本详细指导普通人如何针对自己的体质类型和状况，进行有效养生和防病的书籍。作者在其多年的临床诊疗过程中，一直研究、实践体质养生的理念。并对多种体质养生的观点进行深入钻研，荟萃了中医、易经、道家和现代医学的不同精华，全方位阐述了根据不同体质采取不同养生方法的理念。

当下养生保健类的畅销书，无论是经络养生还是生活习惯养生，都很少涉及体质问题，只是笼统地讲一些养生、保健的理念和方法。而要想让养生方法和生活习惯真正起到保健作用，最重要的就是要针对不同的体质采用不同的方式，否则有可能收效甚微，甚至适得其反。《认清体质再养生》正是填补了这一空白。以“体质不一样，养生大不同”为出发点，通俗易懂地告诉读者怎么判断自己的体质属性，不同的体质易息哪些病症，平时饮食起居应该如何保养，以减少发病的机率。同时指出，对于同样的病症，不同的体质又有不同的调养和施治的办法，具有较高的实用价值。

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