15分鍾養顔塑身瑜伽

15分鍾養顔塑身瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

著名瑜伽連鎖機構“U+瑜伽”教學總監,畢業於青島大學。跟隨多位國際瑜伽上師修習瑜伽,曾遠赴印度Rishikesh追溯純正印度瑜伽精髓,獲得瑜伽精神導師Kalidas的高度認可贊賞,獲頒瑜伽導師swami資格。

出版者:化學工業
作者:林小平//雙福
出品人:
頁數:90
译者:
出版時間:2010-1
價格:26.00元
裝幀:
isbn號碼:9787122063939
叢書系列:
圖書標籤:
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《15分鍾養顔塑身瑜伽》內容簡介:靜心凝神、美膚養顔,每日15分鍾養顔塑身瑜伽幫您做到。 依據清晨、傍晚、睡前身體的不同狀況,林老師精心為讀者設置瞭具有針對性的15分鍾瑜伽練習套路,更特意為都市女性設置瞭排毒靜心瑜伽。不但寜靜心神,放鬆身體,更能有效促進血液循環,活化肌膚,做到從內而外的滋養,實現靜心養顔。您可以結閤體式詳解、大圖閱覽、瑜伽100變進行練習,讓瑜伽不再枯燥,練習更簡單、有效。隨書附贈DVD,光盤實景演示,方便您跟隨老師的指導和語音輕鬆練習。

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http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.4004-142801678.16.atYoKC&id=21122928790 《15分钟养颜塑身瑜伽》内容简介:静心凝神、美肤养颜,每日15分钟养颜塑身瑜伽帮您做到。 依据清晨、傍晚、睡前身体的不同状况,林老师精心为读者设置了具有针对性的15分钟瑜伽练习套...

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