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出版者:

作者:Amerikaner, Susan/ Batson, Alan (ILT)

出品人:

页数:12

译者:

出版时间:2009-8

价格:71.00元

装帧:

isbn号码:9781423119234

丛书系列:

图书标签:

• 目标设定
• 个人成长
• 习惯养成
• 时间管理
• 效率提升
• 自我提升
• 积极心理学
• 行动计划
• 挑战自我
• 成长思维

《丈量与伸展》：一场超越界限的探索之旅 想象一下，我们置身于一个古老而充满智慧的图书馆，空气中弥漫着纸张的芬芳，书架上层层叠叠的书籍，仿佛承载着人类文明的智慧精华。在这浩瀚的书海中，一本名为《丈量与伸展》的书籍，以其独特的气质吸引着我的目光。它不像那些引人注目的华丽封面，而是散发着一种内敛而深沉的魅力，预示着一段关于理解、成长与突破的深刻旅程。 《丈量与伸展》并非一本教条式的教科书，也非枯燥的理论阐述。它更像是一位睿智的朋友，以一种温和而富有启发性的方式，引导我们审视自身，理解周遭，并最终超越自我设定的界限。这本书的核心，在于“丈量”与“伸展”这两个看似简单却蕴含无限哲理的词汇。 “丈量”，在这里并非指物理上的尺寸测量，而是对我们内心世界、认知模式、情感体验以及与外部世界关系的深刻洞察与评估。它要求我们学会审视自己的思想，辨析自己的动机，理解自己的情绪是如何被触发和发展的。这种“丈量”的过程，是一场向内的探索，是对自我真实面貌的坦诚面对。作者以细腻的笔触，描绘了我们常会陷入的思维误区，比如固有的偏见、不合理的期望、对过去的执着以及对未来的过度担忧。书中可能包含一些生动的案例，讲述人们如何在不知不觉中被这些限制所束缚，从而错失了生活的可能性。 例如，作者或许会通过一个关于“舒适区”的故事来阐释“丈量”的重要性。我们常常满足于熟悉的模式和习惯，害怕走出舒适区会带来未知和风险。然而，《丈量与伸展》告诉我们，只有当我们敢于“丈量”出这个舒适区的边界，才能真正认识到它到底有多狭窄，以及我们在其中错失了多少风景。这种丈量，需要勇气，需要诚实，需要放下自我辩护的姿态，去接纳那些不那么愉快的发现。它可能涉及对我们人际关系的审视，我们是否在关系中过度依赖，或者在沟通中过于被动，又或者在冲突中采取了无效的策略。通过“丈量”，我们得以清晰地看到自己在关系中的模式，从而找到改进的方向。 而“伸展”，则是“丈量”之后所产生的自然而然的行动。它代表着一种积极的、主动的、超越自我的姿态。当一个人了解了自己的局限，也就有了改变的动力。《丈量与伸展》鼓励我们，在认识到自身不足或局限之后，勇敢地迈出一步，去拓展我们的认知边界，去挑战我们的舒适区，去尝试那些曾经以为不可能的事情。这种“伸展”，可以是学习一项新技能，可以是尝试一种新的生活方式，可以是勇敢地表达自己的想法，也可以是放下陈旧的观念，接纳新的视角。 书中可能通过一系列的练习或思考题，引导读者进行自我“伸展”。这些练习或许不是简单的体力劳动，而是需要智力、情感和意志力的投入。比如，作者可能会提出一个问题：“你最近一次感到真正挑战自己是什么时候？在那之后，你学到了什么？”通过这样的提问，鼓励读者回顾并分析自己的成长经历，从而认识到“伸展”的力量。它不是盲目的冒险，而是在经过审慎的“丈量”后，有目标、有方向地去突破。 《丈量与伸展》的核心价值在于，它提供了一种看待生活和看待自我的全新视角。它没有提供现成的答案，而是通过引导性的叙述和启发性的思考，让读者自己去寻找属于自己的答案。这本书不是要我们成为完美的人，而是要我们成为一个不断成长、不断进步的人。它教会我们，成长并非一蹴而就，而是一个持续不断的“丈量”与“伸展”的过程。 或许，书中会涉及“心理韧性”的构建。当生活出现困难和挫折时，我们如何不被击垮，而是从中学习并变得更强大？这正是“丈量”与“伸展”结合的体现。我们“丈量”出自己的脆弱之处，然后通过有意识的“伸展”，去增强自己的内心力量。它也可能触及“创造力”的培养。很多时候，我们的创造力被固有的思维模式所限制，当我们敢于“丈量”出这些限制，并尝试“伸展”出新的思考方式时，灵感便会如泉涌般而来。 《丈量与伸展》可能还会深入探讨“同理心”的重要性。当我们能够“丈量”出他人的感受和视角，理解他们的立场时，我们便能更好地与他人建立连接，化解矛盾，并创造更和谐的人际关系。而“伸展”则体现在，我们愿意跨越自我中心，去设身处地地理解他人，这本身就是一种情感上的拓展。 这本书的语言风格，可能不是那种卖弄学问的晦涩，而是朴实、真诚、富有感染力。作者可能善于运用比喻和类比，将抽象的道理具象化，让读者更容易理解和接受。它或许会引用一些古老的智慧，也可能融入现代的心理学研究成果，但最终的落脚点，始终是引导读者去实践、去体悟。 在阅读《丈量与伸展》的过程中，你会发现，它不仅仅是一本书，更是一种生活态度的启示。它鼓励我们，不要被过去的经验所定义，不要被当下的困难所束缚。我们每个人都有无限的潜能，而发掘这些潜能的关键，就在于持续不断地“丈量”自我，并勇敢地“伸展”自我。 这本书的意义，在于它赋予我们一种力量，一种面对生活挑战的力量，一种追求自我超越的力量。它提醒我们，生活的宽度和深度，往往取决于我们敢于“丈量”和“伸展”的程度。当我们能够坦诚地审视自己，并且勇于突破自身的局限时，我们就能够发现一个更加广阔、更加精彩的世界，而这，正是《丈量与伸展》所要传达的最核心的信息。它是一次关于自我发现、自我成长、自我实现的无声邀约，邀你一同踏上这场充满可能性的旅程。

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