Talk to Me Like I'm Someone You Love pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Tarcher

作者:Psy. D., Nancy Dreyfus

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2009-12-24

价格:USD 16.95

装帧:Spiral-bound

isbn号码:9781585427703

丛书系列:

图书标签:

Psychology
爱情
关系
沟通
情感
心理学
自我成长
亲密关系
信任
理解
治愈

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具体描述

The most crucial relationship advice book since Men Are from Mars ." - Erin Meanley, Glamour.com

A groundbreaking, interactive relationship tool that literally places in the hands of couples the power to transform chronically frustrating relationship dynamics.

We've all been there. A conversation with a loved one escalates into conflict. Voices rise to a fever pitch and angry, accusative words fly through the air. At times like these, it seems impossible to find the magic words that will lead to healing. Enter Talk to Me Like I'm Someone You Love .

A psychotherapist with decades of experience in counseling couples, Nancy Dreyfus hit upon the revolutionary practice outlined in this book during a couples-therapy session in which a wife's unrelenting criticism of her husband was causing him to become emotionally withdrawn. In the midst of this, Dreyfus found herself scribbling on a scrap of paper, "Talk to me like I'm someone you love" and gestured to the husband that he should hold it up. He did and within seconds the familiar power differential between the two shifted, and a gentler, more genuine connection emerged. Dreyfus was startled, then intrigued, and then motivated to create a tool that could help others.

This elegantly packaged spiral-bound book features more than one hundred of Dreyfus's "flash cards for real life"-written statements that express what we wish we could communicate to the person we love, but either can't find the right words or the right tone in which to say it. The statements include:

* Taking responsibility : "I realize I'm overreacting. Can you give me a minute to get sane again?"

* Apologizing : "I know I've really hurt you. What can I do to help you trust me again?"

* Loving : "You are precious, and I get that I haven't been treating you like you are."

A one-of-a-kind, practical relationship tool, Talk to Me Like I'm Someone You Love will help couples to stop arguing and begin healing.

《与我共语，如爱人般》献给每一个渴望被看见、被理解的灵魂在浩瀚的书海中，你是否曾驻足，被一个书名触动心弦？《与我共语，如爱人般》，这不仅仅是一本书的名称，它更像是一声温柔的邀请，一份深切的期盼。它承诺着一种交流，一种连接，一种在复杂人际关系中难能可贵的深度与亲密。这本书，并非关于爱的定义，也不是对爱情的攻略。它更像是一面棱镜，折射出人与人之间沟通的本质，揭示了那些往往被忽略却至关重要的细节。它探讨的是，在日复一日的相处中，我们如何才能真正“看见”对方，如何才能以一种充满尊重、理解和爱意的方式与之交流，从而建立起更稳固、更滋养的关系。想象一下，我们每个人都像一座孤岛，承载着自己的经历、感受和想法。在现代社会高速运转的洪流中，我们常常忙于奔波，忙于完成任务，却忽略了与身边人建立真正意义上的连接。我们说着话，却似乎从未真正“听到”对方；我们分享着信息，却很少触及内心的真实；我们渴望亲近，却常常因为沟通的障碍而倍感疏离。《与我共语，如爱人般》正是这样一本，旨在帮助你打破沟通的壁垒，重拾人际连接的温度的书。它不是教你如何甜言蜜语，也不是给你一套僵化的沟通公式。它更多的是一种思维方式的引导，一种感受力的唤醒。它鼓励你从“我”的角度出发，转向“我们”的共鸣，从“说”的层面，深入到“听”的艺术。为什么“如爱人般”？ “爱人”这个词，在这里并非狭隘地指涉浪漫的爱情。它代表的是一种极致的在乎，一种深刻的关怀，一种愿意投入时间、精力和耐心去了解对方的态度。当我们与爱人交流时，我们往往会更加小心翼翼，更加专注，更加试图去理解对方的言外之意，去感受对方的情绪波动。我们愿意花时间去倾听，去回应，去确认，因为我们珍视这份关系。这本书正是将这种对待爱人的态度，推广到我们生活中的方方面面——对家人、对朋友、对同事，甚至对那些我们初次遇见的人。它提醒我们，每一个个体都值得被如此对待，每一次交流都蕴含着建立更深层连接的可能性。这本书会带给你什么？洞察沟通的底层逻辑：你会了解到，很多时候，我们之所以感到沟通困难，并非因为语言本身，而是因为我们忽略了沟通背后的情感需求和心理状态。本书将深入剖析这些潜藏的机制，帮助你理解为什么有些人会对某些话语产生强烈反应，为什么有些对话会陷入僵局。学会倾听的真谛：倾听，绝不仅仅是用耳朵接收声音。它是一种全方位的投入，包括专注、同理心和不带评判的态度。《与我共语，如爱人般》将提供实用的方法，让你学会如何真正地倾听，如何从对方的语言、语气、肢体语言中捕捉到更深层的信息，从而做出恰当的回应。掌握有效表达的技巧：坦诚而又不伤人，清晰而又不生硬。如何才能既表达自己的真实想法，又能顾及对方的感受？本书将引导你探索各种表达方式，学习如何用“我”的信息来传递感受，如何避免指责和评判，从而让你的表达更具建设性。理解情绪的语言：情绪是沟通中最微妙也最重要的部分。《与我共语，如爱人般》将帮助你识别和理解自己和他人的情绪，学习如何用恰当的方式回应情绪，如何处理冲突中产生的负面情绪，从而让沟通更流畅，关系更稳定。建立深度连接的桥梁：沟通的最终目的，是建立和深化人与人之间的连接。本书将为你提供构建这种连接的路径，让你学会如何在平凡的对话中，注入真诚与关怀，从而让每一次互动都成为加深彼此了解、巩固关系的契机。提升人际关系的智慧：无论是在家庭、职场还是社交场合，良好的沟通能力都是成功的基石。《与我共语，如爱人般》将为你提供一套应对不同人际场景的沟通智慧，让你在复杂的人际关系中游刃有余，赢得尊重和信任。谁适合阅读这本书？这本书献给所有正在人际关系中努力成长的人。渴望改善亲密关系的你：如果你觉得与伴侣、家人之间沟通不畅，常常陷入争吵或冷战，这本书能为你提供破局的钥匙。希望与孩子建立更好连接的父母：学习如何用理解和尊重去引导孩子，而不是简单地命令或说教。在职场中寻求突破的专业人士：提升与同事、上级、下属的沟通效率，营造更积极的工作氛围。渴望在社交中更自信、更受欢迎的你：学习如何与不同的人建立良好的关系，扩大你的人脉圈。以及任何对人性和沟通抱有好奇心，渴望让自己的生活更美好的人。《与我共语，如爱人般》不是一本提供速成秘籍的书，它更像是一位循循善诱的导师，陪伴你一同探索沟通的奥秘，一同践行爱的语言。它鼓励你从小小的改变开始，在每一次对话中，尝试用更温柔、更真诚、更具建设性的方式去回应。这本书没有华丽的辞藻，也没有复杂的理论。它的语言朴实而有力，充满了生活化的场景和 relatable 的思考。作者将带领你走进一个个真实的沟通困境，然后提供清晰的思路和实用的方法，帮助你拨开迷雾，找到解决之道。它会让你意识到，那些看似微不足道的对话，其实蕴藏着巨大的能量，能够改变一段关系，甚至影响一个人的一生。它会让你重新审视自己的沟通模式，发现那些曾经被忽略的细节，并学会如何将其转化为滋养关系的力量。阅读这本书，就如同走进了一个充满智慧和温暖的对话空间。你将与作者一同思考，一同感受，一同学习。它会唤醒你内心深处对于连接的渴望，让你明白，真正的沟通，是心灵与心灵的交流，是生命与生命的共振。 “与我共语，如爱人般”，这句话的背后，是对真诚的呼唤，是对理解的期盼，是对亲密关系的珍视。这本书，就是这样一份诚挚的礼物，它将帮助你打开通往更美好人际关系的大门，让你在生活的每一个角落，都能感受到被看见、被理解的温暖。它是一次心灵的洗礼，也是一次实践的指引。它不会直接给你答案，而是引导你去发现属于你自己的答案。它相信，每个人内心都拥有沟通的天赋，只是需要被唤醒，被引导。翻开这本书，你将踏上一段关于沟通与连接的旅程。你将学会如何倾听自己内心深处的声音，也学会如何用爱与尊重去回应他人。你将发现，原来，最动人的沟通，并非多么华丽的言辞，而是那份愿意“如爱人般”去用心对待的真诚。《与我共语，如爱人般》——这是一本值得你细细品读，反复体味的书。它将成为你人际关系道路上，一位忠实而睿智的伙伴。