1章 さわやか流の勝負観―「確率」「勢い」「運」の三要素をどう考えるか
2章 集中力をどう持続するか―私が自らを鍛えた勉強法
3章 非情に徹する勇気が必要―勝利の女神は、どんな男に微笑むか
4章 ただ勝つだけでいいのか―一流になれるか否かの分かれ道
5章 強者は泥沼で戦う―勝負に勝つ二つの心得、「雑の精神」と「省の精神」
6章 逆転のテクニック―一気に浮上するためには、どう辛抱するか
7章 男らしさとは何か―さわやかさの原點は、他人に“藉金”をしないこと
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日本將棋大師的幾個觀點：1、勝負三要素：概率（可能性）、氣勢和運氣；2、越是大事越應簡單決定；3、越是弱者越傾嚮於早下結論；4、要時常思考“今日為什麼而活”
评分日本將棋大師的幾個觀點：1、勝負三要素：概率（可能性）、氣勢和運氣；2、越是大事越應簡單決定；3、越是弱者越傾嚮於早下結論；4、要時常思考“今日為什麼而活”
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