《養生健骨操(DVD光盤1張)》主要內容簡介：你是否因久坐辦公室而飽受頸椎病和肩周炎之痛？你是否因長時間使用電腦而患上鼠標手和網球肘？你是否髕骨軟化？你是否骨質疏鬆？以上使人們深受其擾的各種病癥統稱骨骼疾病。骨骼是人體的支柱.一旦齣現問題.將殃及全身。著名健康專傢趙之心提齣“健身先健骨”之理論。並編創養生健骨操.幫助人們有效解決骨骼疾病的睏擾。本片內容是趙之心老師在原有健骨操的基礎上進行改進的最新版本.增加瞭很多簡單易學、實用有效的全新動作.是人們防病祛病、強身健體的首選之操。
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