《二十四节气养生大全》内容：二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关，人也不能脱离天地气息而生存，人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动也无不受节气变化的影响。《黄帝内经•素问•四季调神大论篇》中写道：“阴阳四时者，万物之终始也，生死之本也，逆之灾害生，从之则苛疾不起，是谓道也。”这清楚地说明了人在养生中要顾应四季阴阳之根本。《二十四节气养生大全》围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病、精神调节与运动指南等内容，诠释了科学养生的重要作用。
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没想到豆瓣上真的有这本书，我估计我要用整整四个季节才能看完，去年9月份借的这本书，看了快5个月了，从秋末的时候开始看，目的是戒秋燥，然后冬天放着没有翻过，因为冬天过得还算不错，现在已经是初春了，我又一次翻开这本书，我决定毕业之前把这本书还掉，因为夏天还没看。。。。。好想撞墙的说。。。。
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