她世纪Yoga书屋·图解普拉提斯全典

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出版者:
作者:矫林江 编
出品人:
页数:211
译者:
出版时间:2010-1
价格:39.80元
装帧:
isbn号码:9787506461078
丛书系列:
图书标签:
  • 普拉提 
  • 运动 
  • 健身 
  •  
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《图解普拉提斯全典:初中高级教程》内容简介:这套全面、标准、完善的普拉提斯专业教程,涵括初、中、高级所有体式,专业化平面图片和高清影像同步教学,高级教练为您细致入微地进行动作示范、练习要领分析和功效讲解。普拉提斯独有的“运动时的想象力培养”、“正误动作的对比分析”、“如何借助辅助工具”都一一为您呈现。这是专业健身教练们可采用的标准教程,自学者的入门读物,也是广大普拉提斯练习者迈向精准的最佳参考指南!

具体描述

读后感

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用户评价

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还好,有单独的动作,还有连续的几组,就是都是毯上运动。

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还好,有单独的动作,还有连续的几组,就是都是毯上运动。

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