Preventing Alcohol Abuse

Preventing Alcohol Abuse pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Hanson, David J.
出品人:
页数:156
译者:
出版时间:1995-2
价格:$ 117.46
装帧:
isbn号码:9780275949266
丛书系列:
图书标签:
  • 酒精滥用
  • 预防
  • 健康
  • 心理健康
  • 成瘾
  • 自我帮助
  • 家庭
  • 青少年
  • 行为改变
  • 支持团体
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具体描述

The prevailing neo-prohibitionist approach to reducing alcohol problems is generally ineffective, often counter-productive, and is doomed to failure. This work is to promote an effective alternative strategy to reducing the incidence of alcohol problems. The thesis is that a socio-cultural approach would be effective, and therefore, that public policy should promote this approach. This work is expected to be controversial, and is hoped to form a pattern for reorientation of the current approach to alcohol abuse. Professionals in drug abuse education and treatment along with public policy makers and students in appropriate courses should be interested in the work.

编织数字的迷宫:深入解析当代社交媒体算法与用户行为的交互模式 图书名称:数字心智的引力场:算法推荐系统与用户心智的共生演化 图书简介 本书是对当前数字生态系统中最为核心且日益复杂的驱动力——社交媒体算法推荐系统——进行的一次全面、深入、多维度的剖析。我们不再将算法视为简单的“黑箱”,而是将其视为一个具有强大塑造力的“数字引力场”,它不仅决定了我们“看到”什么,更深层次地影响了我们的认知结构、情感反应、消费习惯乃至社会参与方式。 本书旨在为读者构建一个清晰的框架,用以理解这些复杂的系统是如何被设计、如何运作,以及它们在潜移默化中如何重塑着现代人的心智模式和社群关系。 第一部分:算法的诞生与结构解剖 (The Genesis and Anatomy of Algorithms) 本部分将追溯现代推荐算法的历史演变,从早期的基于内容的过滤(Content-Based Filtering)到如今主导市场的协同过滤(Collaborative Filtering),再到深度学习驱动的序列模型。我们着重分析了推荐系统的核心构成要素:数据采集、特征工程、排序模型与反馈循环。 1. 数据之源与隐私的边界: 详细探讨了平台如何无缝捕获用户在“显性”和“隐性”层面的数据痕迹。我们不仅分析了点击、停留时间、点赞等直接交互数据,更深入研究了“微表情”——如鼠标悬停的速度、滚动的节奏、内容的重复阅读模式——这些被算法用于构建比用户自我认知更为精细的“数字画像”。同时,本书严肃探讨了数据采集的伦理困境,以及在“个性化”与“隐私权”之间不断拉扯的法律与社会张力。 2. 特征工程的炼金术: 推荐系统之所以强大,在于其对海量异构数据的转化能力。我们将拆解“Embedding”技术的精髓,解释高维向量如何将用户偏好、内容属性、时效性等看似不相关的因素编码成可计算的数值。重点介绍如何构建时间敏感度特征(Temporal Features)和跨模态特征(Cross-Modal Features),以应对信息爆炸时代用户注意力稀缺的挑战。 3. 排序模型的进化: 重点分析了从逻辑回归到梯度提升树(如GBDT, XGBoost),再到当前占主导地位的深度神经网络(如Transformer架构在序列推荐中的应用)。我们不仅描述了模型结构,更深入讨论了它们如何优化不同的目标函数(如CTR、观看时长、满意度),以及在多目标优化中如何进行权衡取舍。 第二部分:心智的捕获与行为的锁定 (Capturing the Mind and Locking Behavior) 本部分是本书的核心,关注算法如何利用人类认知的既有弱点,构建起强大的行为锁定机制。我们借鉴了认知心理学、行为经济学和神经科学的最新研究成果。 1. 注意力的经济学与“成瘾循环”: 探讨了“间歇性强化奖励机制”(Variable Ratio Reinforcement Schedule)在算法设计中的应用。通过量化分析,我们揭示了通知推送、信息流刷新机制如何精确地模仿赌博机的工作原理,持续刺激多巴胺分泌,从而将用户的注意力牢牢锁定在平台上。 2. 认知偏见与信息茧房的形成: 详细剖析了确认偏误(Confirmation Bias)、可得性启发法(Availability Heuristic)在算法过滤下的加剧效应。本书提供了丰富的案例,展示了推荐系统如何通过不断提供用户“想看”的内容,系统性地削弱了用户接触异质信息的动机,最终固化了用户的世界观和信息获取路径,形成难以突破的“信息茧房”和“回音室”。 3. 情绪驱动的传播与极化现象: 研究了算法如何偏好高情感强度(尤其是愤怒、恐惧、惊奇)的内容,因为这类内容具有更高的互动率和更快的传播速度。这种机制如何导致信息生态的极端化?我们分析了“情绪传染模型”(Emotional Contagion Models)在社交网络中的扩散路径,并探讨了这种情绪驱动如何间接影响现实世界的政治参与和社会对立。 第三部分:生态系统的反馈与重塑 (Ecosystem Feedback and Reshaping) 本部分将视角从个体用户拓展到整个社会与经济层面,审视算法系统如何重塑市场结构、内容生产和监管环境。 1. 创作者经济的“马太效应”: 分析了推荐算法如何加剧“赢家通吃”的现象。头部创作者(或拥有更多数据资源的大公司)更容易被算法青睐,形成巨大的流量优势,而新兴或小众内容则可能因数据不足而被系统性地边缘化。本书探讨了这种结构性不平等对内容多样性和文化生产的长期影响。 2. 算法问责制与透明化挑战: 随着算法影响力的日益增强,对其进行有效问责成为全球性的难题。我们探讨了“可解释性人工智能”(XAI)在推荐系统中的应用现状与局限性。本书深入对比了欧盟的《通用数据保护条例》(GDPR)与美国在算法透明度方面的不同监管路径,并提出了构建“审计友好型”推荐系统的技术和制度路径。 3. 面向负责任的未来设计: 结语部分,本书展望了“以用户福祉为中心”的算法设计范式。这包括探索“反向推荐”(即主动引入用户不熟悉但有益的内容)、“多样性预算”(Diversity Budgeting)机制,以及如何在算法目标函数中纳入对“长期用户健康”的考量,而非仅仅追求短期互动率。本书呼吁技术人员、政策制定者和普通用户共同参与,以确保数字引力场能够导向一个更加理性、多元和健康的数字社会。 --- 目标读者: 本书面向对数字技术、认知心理学、市场营销、社会学以及数据科学伦理感兴趣的专业人士、政策制定者、高等教育学生以及对现代信息获取方式感到困惑的普通读者。本书的分析严谨,论证充分,同时保持了清晰易懂的叙事风格。

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读后感

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用户评价

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我是一位资深的阅读爱好者,对各种体裁的书籍都有所涉猎,从古典文学到前沿的社会科学,我的书架上可以说是应有尽有。然而,最近读到的这本书,在叙事手法上的创新性确实让我耳目一新。它完全没有采用那种枯燥的说教式口吻,而是巧妙地将哲学思辨融入到日常生活的细节描写之中。比如,书中有一章节专门探讨了“仪式感”的缺失对个体心理稳定的影响,作者没有直接给出定义,而是通过描述一个中年女性如何重新拾起每周日早晨烘焙咖啡豆的习惯,来展现这种微小“仪式”如何成为抵抗生活虚无感的坚固堡垒。这种“润物细无声”的表达方式,极大地提高了阅读的趣味性和接受度。更值得称道的是,作者的知识储备极为广博,在论述某些心理学概念时,会信手拈来地引用古希腊的斯多葛学派思想,或者东方禅宗的某些公案,使得整本书的层次感一下子提升了好几个维度,它不再局限于单一学科的范畴,而成为了一个综合性的、探讨人类生存状态的文本。每一次合上书本,我都会忍不住在脑海中回味那些精妙的比喻,思考良久,那种被智力挑战和情感共鸣交织的感觉,实在太棒了。

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这本书的装帧设计给我留下了一种复古而又现代的奇妙观感。封底印着一行小小的引文,字体是那种老式打字机出来的效果,带着轻微的墨迹不均,让人感觉像是从某个尘封已久的图书馆角落里被发掘出来的珍贵手稿。我是在通勤的地铁上开始阅读的,原本以为厚厚的文字会让人昏昏欲睡,但作者在叙事节奏的把控上简直是教科书级别的典范。他知道何时该加快速度,用短促有力的句子来烘托紧张的氛围,也知道何时该放慢笔触,用细腻的长句来描摹人物内心深处的挣扎与和解。这种张弛有度的叙事节奏,使得即使在嘈杂的环境中,我依然能保持高度的专注。特别值得一提的是,书中对“社会连接”的探讨,它将现代通讯工具带来的便利与人与人之间真实情感联结的衰退进行了深刻的对比分析,作者的批判性视角犀利而不失温度,他并未简单地谴责科技,而是引导读者去审视我们自己如何被工具所“驯化”了。这本书提供的视角是多维度的,它迫使你跳出自身的局限性,从一个更宏观的人类社会学的角度去审视个体经验。

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说实话,我购买这本书的时候,其实是抱着一种“试试看”的心态。我对于那种动辄就承诺能“彻底改变你人生”的畅销书一直抱有戒心。但这本书的行文风格,却出乎意料的谦逊和审慎。作者似乎从未把自己放在“导师”的位置上,更像是那位经验丰富、但从不卖弄的邻家长者,他只是安静地铺陈事实,引导你去看清问题的本质。书中关于“情绪调节”的部分,我印象特别深刻。它没有提供任何快速见效的“秘诀”或“速成汤药”,而是非常扎实地从神经科学的基础知识讲起,解释了大脑中那些化学物质是如何影响我们的感受的,然后才循序渐进地引入到认知行为的调整策略。这种基于事实和科学的构建方式,让我感到无比踏实和信服。我发现自己不再是“被动地”接受信息,而是在阅读过程中,主动地将书中的理论模型套用到我过去的一些经历中进行“内部校准”,这种自我发现的过程,远比任何直接的建议都来得深刻和持久。对于那些真正想深入理解复杂人性,而不是寻求廉价安慰的读者来说,这本书无疑是一剂清醒剂。

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这本书的封面设计简直是艺术品,那种深沉的蓝色调,配上烫金的标题字体,立刻就给人一种严肃而又引人深思的感觉。我是在一家独立书店偶然瞥见的,当时我正在寻找一些关于心理健康和人际关系的书籍,虽然书名没有直接点明,但那种沉稳的气质让我忍不住拿起来翻阅。内页的纸张质感非常舒服,不是那种光滑的影印纸,而是略带纹理的米白色纸张,读起来眼睛不容易疲劳。尤其是开篇的引言部分,作者用一种近乎诗歌的笔触描绘了现代社会中人们精神状态的脆弱性,那种细腻的文字功力,让我立刻被吸引住了。我本来以为这可能是一本纯理论的学术著作,但翻开目录后发现,它穿插了大量的真实案例分析,这些案例的选择非常巧妙,涵盖了不同年龄层、不同社会背景的人群,每一个故事都像是精心打磨的微小说,让人在阅读故事的同时,不自觉地开始反思自己的生活轨迹。这本书的排版也非常人性化,段落之间的留白恰到好处,使得整本书的阅读节奏非常流畅,读起来有一种沉浸式的体验,仿佛作者正坐在我对面,用一种极为真诚的态度与我进行一场深入的对话。这不仅仅是一本书,它更像是一份精心准备的、充满人文关怀的礼物。

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我通常对非虚构类书籍的阅读体验比较挑剔,因为很多作者在试图传达深刻见解时,常常会陷入术语的泥潭,让普通读者望而却步。然而,这本书在语言的“可触达性”上做得极其出色。作者似乎拥有一种罕见的天赋,能够将最复杂的心理学和行为科学理论,用最日常、最贴近生活的语言阐释出来,几乎不需要读者具备任何专业背景。比如,书中用“心理带宽”来比喻我们的注意力资源,然后通过一系列生活化的场景——比如同时处理工作邮件和照顾孩子——来形象化地展示这种“带宽”是如何被不断挤占的,这个比喻本身就极具启发性。读完这个部分,我立即在自己的日程安排中进行了调整,这种阅读带来的即时行动力,是我很少在其他书籍中体验到的。此外,全书的逻辑链条构建得异常严密,每一个章节的论点都像是精密齿轮一样咬合在一起,从个体的生理基础到家庭的互动模式,再到更广阔的社会环境影响,层层递进,逻辑无懈可击。这不仅仅是一本提供知识的书,更像是一套经过精心设计的、用来提升自我认知能力的工具箱。

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