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The Food-Mood Solution
☆☆☆☆☆
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Challem, Jack 作者
譯者
2008-1 出版日期
288 頁數
108.00元 價格
叢書系列
9780470228777 圖書編碼

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發表於2024-11-24

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The Food-Mood Solution 在線電子書 著者簡介

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The Food-Mood Solution 在線電子書 圖書描述

Renowned nutrition expert Jack Challem isolates the nutritional triggers of bad moods, providing solutions that will help you stabilize your moods, gain energy, sleep better, handle stress, and be more focused. He lays out a clear-cut, four-step plan for feeding the brain the right nutrition, presenting advice on choosing the right foods and supplements as well as improving lifestyle habits to help regulate mood swings.

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