Managing Pain in the Older Adult

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出版者:
作者:Mirr Jansen, Michaelene P. 编
出品人:
页数:248
译者:
出版时间:2008-3
价格:$ 73.45
装帧:
isbn号码:9780826115676
丛书系列:
图书标签:
  • 老年人
  • 疼痛管理
  • 临床实践
  • 疼痛评估
  • 非药物干预
  • 药物治疗
  • 慢性疼痛
  • 姑息治疗
  • 老年医学
  • 疼痛护理
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具体描述

Our elderly population is the fastest-growing segment of society, and pain, particularly chronic pain, is one of the most common problems this group faces. In "Managing Pain in the Older Adult," Dr. Jansen provides treatment options designed for older adults. Controlling pain can be challenging as the elderly, in addition to the common physiologic changes of aging, often have multiple health problems and take many medications. Furthermore, drugs are only rarely tested on older adults, so pharmaceutical intervention often relies on a slow trial and error regime. Drawing on her experience in critical care and neuroscience nursing as well as work as a GNP, Dr. Jansen adopts a multimodality approach to focus on the assessment, diagnosis, and treatment of acute and chronic pain among older adults with interventional, non-interventional, pharmacotherapeutic, and nonpharmacotherapeutic methods. "Managing Pain in the Older Adult" addresses a myriad of factors pertaining exclusively to pain management among the elderly, including: The importance of early recognition of pain symptoms Environmental factors that influence pain and its perception Specific issues involved when treating the elderly Non-pharmaceutical treatments: physical therapy, acupuncture, and other complementary techniques Lack of resources for treating pain in the aged The book will serve as an invaluable reference for a wide range of health care providers working with our aging population.

《关爱银龄,乐享无痛生活:一份全面呵护长者健康的指南》 随着年龄的增长,身体机能的自然衰退,许多老年人会面临各种程度的疼痛困扰,这不仅影响了他们的身体健康,更严重地削弱了他们享受晚年生活的质量。本书正是为所有关心家中长者,或是希望更好地理解和应对老年人疼痛问题的人们而写。我们不专注于某一特定疾病的治疗,而是致力于为读者提供一个更广阔的视角,帮助他们认识到,积极、多维度的健康管理才是应对老年人疼痛的关键。 本书将从老年人身体变化的根本原因谈起,深入浅出地解析随着岁月流逝,身体关节、肌肉、骨骼以及神经系统所经历的微妙变化。我们将探讨这些变化如何可能导致不同类型的疼痛,例如由于关节磨损引发的骨关节炎疼痛,肌肉劳损导致的腰背疼痛,或是神经压迫引起的坐骨神经痛等等。但这并非一个枯燥的医学科普,我们更关注的是这些生理变化如何影响长者的日常生活,如何让简单的起身、行走,甚至是坐卧都变得不那么轻松。 本书的核心在于“全面呵护”。我们相信,老年人的健康是一个系统工程,疼痛的管理也绝非仅仅是止痛药那么简单。因此,我们将重点放在如何通过科学、健康的生活方式来预防和缓解疼痛。这包括: 均衡营养的奥秘: 食物是我们身体最好的药。我们将详细介绍适合老年人的饮食原则,强调富含钙、维生素D、Omega-3脂肪酸等对骨骼和关节健康至关重要的营养素的食物。同时,也会提示一些可能加剧炎症的食物,引导读者建立一套有助于减轻疼痛的饮食习惯。我们将深入探讨如西兰花、鱼类、坚果等食物如何通过其抗炎和修复特性,成为长者健康饮食中的重要组成部分。 适度运动的智慧: “生命在于运动”,这句话在老年人身上尤为适用。然而,运动并非盲目,而是需要智慧的引导。本书将介绍一系列适合老年人的温和运动方式,例如太极、游泳、散步、简单的伸展运动等。我们会解释这些运动如何通过增强肌肉力量、改善关节灵活性、促进血液循环来有效缓解疼痛,同时也会强调循序渐进、量力而行的重要性,并提供一些安全运动的技巧,帮助老年人避免运动损伤。我们将提供具体的动作示范,或是指导读者如何找到合适的专业指导。 心理健康与情绪管理: 疼痛不仅仅是身体的信号,更是心理状态的体现。长期忍受疼痛可能导致焦虑、抑郁等负面情绪,而负面情绪反过来又会加剧疼痛感。本书将探讨如何通过积极的心理调适来应对疼痛。我们将介绍一些放松技巧,如深呼吸、冥想,以及培养兴趣爱好、保持社交活动的重要性。我们将强调建立良好的家庭支持系统,鼓励长者表达感受,以及必要时寻求专业的心理帮助。 环境与生活方式的优化: 居住环境的安全与舒适,以及日常作息的规律,对老年人的整体健康至关重要。本书将提供关于如何优化居家环境的实用建议,例如安装扶手、防滑垫,确保光线充足,以及如何选择合适的床垫和座椅,以减少因不当姿势或摔倒引起的疼痛。同时,我们也会强调规律作息、保证充足睡眠的重要性,以及如何通过一些简单的生活习惯改变来提升整体的舒适度。 辅助疗法的探索: 除了上述基础的健康管理,本书还将适度介绍一些经过科学验证的辅助疗法,例如物理治疗、推拿按摩、温水疗法等。我们将解释这些疗法的作用机制,以及它们在缓解老年人疼痛方面的潜力。需要强调的是,所有辅助疗法的应用都应在专业人士的指导下进行,并且是作为整体健康管理方案的补充,而非替代。 本书并非提供一套放之四海而皆准的“万能解决方案”,因为每一位长者都是独一无二的。我们的目标是赋能读者,让您拥有更全面的知识和更科学的方法,去陪伴您生命中的长者,帮助他们更好地管理疼痛,重新找回生活的活力与乐趣。我们相信,通过共同的努力和正确的引导,每一个老年人都能拥有一个更健康、更舒适、更充实、更少痛苦的晚年。这本书将是您踏上这段旅程的忠实伙伴,为您提供源源不断的灵感与力量。

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目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的叙事风格极其沉稳,带着一种历经沧桑后的洞察力,仿佛作者是站在时间的长河边,冷静地观察和记录着人类面对衰老与痛苦时的各种挣扎与应对。它的语言组织非常具有逻辑的层次感,像是一部精密的乐章,每一个段落都是对前一段内容的深化和拓展,而不是简单的信息堆砌。我尤其喜欢它在讨论药物治疗副作用时的坦诚态度。很多健康书籍为了鼓励治疗,会淡化副作用的风险,但这本则非常直白地指出了老年人服用镇痛药物时,可能面临的药物相互作用、肾功能衰退导致的代谢问题等潜在风险。它没有因此而恐吓读者,而是紧接着提供了如何与医生协作,进行“剂量滴定”和“联合用药”的策略,指导读者如何成为一个积极的“疼痛监测员”,而不是被动的服药者。这种坦诚不仅建立了信任感,更培养了一种积极的、主动的自我管理意识。读到这里,我体会到作者的用意:真正的疼痛管理,是接受局限性,然后在局限性中寻找最佳的平衡点,而不是追求不切实际的“无痛境界”。

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这本书,说实话,初拿到手的时候,我心里是有些忐忑的。毕竟,“老年人疼痛管理”这个话题,听起来就带着一股沉甸甸的重量,既关乎科学,更关乎人文关怀。我本身不是专业的医疗人士,只是因为家里的长辈近年来饱受慢性疼痛的困扰,才抱着试一试的心态买了这本书。我期待它能提供一些切实可行、容易理解的指导,而不是那些晦涩难懂的医学术语堆砌。翻开扉页,首先映入眼帘的是清晰的排版和适中的字体大小,这在老年人群体中阅读体验是非常重要的细节,看得出作者或出版方在细节之处还是用了心的。它没有直接跳入复杂的病理分析,而是从更宏观的角度切入,探讨了疼痛在老年群体中普遍性以及它对生活质量的综合性影响,比如情绪低落、睡眠障碍、社交隔离等,这些描述让我感同身受,觉得作者真正了解这个群体的处境。书中对于疼痛评估工具的介绍也做得比较细致,不同于我之前在网上看到的一些泛泛而谈的介绍,它强调了老年人疼痛表达的复杂性,比如认知障碍对自述的影响,需要多维度观察的必要性,这点让我觉得非常实用,为我后续与医生沟通提供了更清晰的思路和准备。整体来看,初印象是这本书在平衡专业性和可读性上做得相当不错,不是一本高高在上的学术著作,更像是一位经验丰富、充满耐心的导师在娓娓道来。

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最后,我想谈谈这本书的“局限性”——尽管这听起来有些矛盾,但正是这些“未尽之言”体现了这本书的真实价值。它清晰地说明了自己聚焦于“可控的”和“常见的”老年慢性疼痛管理策略,对于那些极少见、需要高度专业介入的复杂神经病理性疼痛,只是做了概述性的提及,而没有深入展开。这种诚实的划分界限,恰恰是优秀专业书籍的标志。它没有试图做一本“万能手册”,而是明确了自身的专业范围,从而让读者可以清晰地知道,在哪些情况下需要寻求更高级别的专科转诊。同时,书中对于不同文化背景下疼痛表达差异的讨论,虽然有提及,但略显简略,或许是篇幅所限,但我认为这是一个值得在后续版本中进一步拓展的方向。总的来说,这本书提供的知识框架扎实、操作性强,它不仅为我提供了应对眼前挑战的工具,更重要的是,它帮助我建立起一个更全面、更富同理心的视角来看待亲人的痛苦,这比任何单一的治疗方法都来得珍贵和持久。

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如果说有什么地方让我感到有些“意外”,那就是这本书对于“心理韧性”和“意义重建”的探讨。我原本以为,这会是一本偏重于生理机能恢复的指南,但作者显然将眼光放得更远。有一段落让我印象极其深刻,它讨论了长期疼痛如何蚕食老年人的自我价值感,以及如何通过重新发现生活中的“小确幸”和“未竟事宜”来重塑生活的意义。书中引入了一些叙事疗法的概念,鼓励家属和被护理者一起回顾过去的成就,确认他们对家庭和社区的贡献,以此来对抗疼痛带来的虚无感。这种对“存在主义”层面的关怀,让我对这本书的评价瞬间拔高了一个层次。它不仅仅是在处理“疼痛的身体症状”,更是在修复“受伤的灵魂”。这种对生命整体性的关照,远超出了我最初对一本“疼痛管理”书籍的预期。它教会我,有时候,倾听一个被疼痛禁锢的灵魂深处的声音,比调整一次药量更重要,因为那里藏着他们继续忍耐下去的理由。

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我特别欣赏这本书在处理非药物干预措施时的那种深入和细致。市面上很多关于健康管理的书籍,往往在谈到非药物疗法时,无非是点到为止,诸如“多运动”、“保持积极心态”这类空泛的建议。但这本书完全不是这样,它简直像一本操作手册,详细拆解了不同类型的物理疗法——从温和的太极拳到更具针对性的关节活动度训练,甚至连不同理疗器械的适用范围和禁忌都做了清晰的标注。我记得有一章专门讲了芳香疗法在缓解焦虑和改善睡眠方面的应用,它不仅列举了精油的种类,还非常具体地给出了不同配方的比例和使用方法,比如睡前滴在枕边还是稀释后按摩特定穴位。这种“手把手”的教学方式,极大地增强了我的实践信心。更让我赞赏的是,它并没有把任何单一方法奉为圭臬,而是反复强调“个体化”的重要性,告诫读者必须根据长辈的身体状况、文化背景乃至个人偏好来灵活调整方案。这种严谨的、避免“一刀切”的立场,体现了作者深厚的临床经验和对个体差异的尊重。读完这一部分,我感觉自己像被授予了一套工具箱,里面装着的都是可以立即投入使用的工具,而不是一堆理论模型。

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