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出版者:

作者:Macdonald, James

出品人:

页数:48

译者:

出版时间:2008-9

价格:$ 27.04

装帧:

isbn号码:9780766032071

丛书系列:

图书标签:

• 冰球
• 技巧
• 训练
• 运动
• 体育
• 青少年
• 儿童
• 入门
• 教学
• 进阶

《冰球技巧》 这本书是一本关于冰球技术的全面指南，旨在帮助所有水平的球员提升他们在冰球场上的表现。从初学者到经验丰富的业余爱好者，都能从中找到有价值的指导和实用的练习。 书的结构设计得非常清晰，每一章都专注于一个特定的冰球技巧，并对其进行深入的分解和讲解。作者并非简单罗列动作，而是深入剖析了每个技巧的原理、关键要素以及常见错误。通过清晰的文字描述和精选的插图，读者可以直观地理解动作的要领。 首先，本书会从最基础的滑行技术开始。这包括前进滑行、后退滑行、侧向滑行、蹬地加速、变向等。作者会详细介绍身体的姿态、腿部发力的方式、手臂的配合以及如何利用冰面的反馈来达到更快的速度和更强的控制力。文中还会穿插一些专门针对滑行速度和耐力训练的练习方法，帮助读者打下坚实的基础。 接着，本书将着重讲解控球技巧。盘带是冰球的灵魂，作者将引导读者掌握不同的盘带方式，比如直接盘带、变向盘带、绕杆盘带等。对于如何保护球、如何利用身体和曲棍的配合来躲避对方的封堵，书中都有详尽的阐述。读者将学习如何让球“粘”在球杆上，以及如何在高速移动中依然保持对球的精确控制。 射门技术是冰球比赛中的得分关键。本书将详细介绍各种射门方式，包括直射、弧线球、击射、推射、吊射等。作者不仅会讲解不同射门的动作要领，还会分析在不同比赛场景下，选择哪种射门方式更有效。此外，书中还包含了一些提高射门力量、准确性和反应速度的训练方法，例如力量训练、瞄准练习以及在压力下完成射门的心理训练。 传球是团队配合的基础。《冰球技巧》同样不会忽略传球的重要性。书中将涵盖各种传球方式，包括短传、长传、反手传球、挑传等。作者会强调传球的准确性、时速以及选择最佳传球时机的能力。读者将学习如何观察场上局势，预判队友的位置，并用最恰当的方式将球送到队友手中，从而有效地组织进攻。 除了以上核心技巧，本书还涵盖了其他重要的比赛技能。例如： 身体对抗与卡位： 在现代冰球比赛中，身体对抗无处不在。本书将指导读者如何利用身体的优势进行卡位，如何有效地阻挡对方球员，以及如何在对抗中保护自己和球。这包括如何正确运用身体，避免犯规，同时最大化自己的优势。 防守技巧： 优秀的防守是建立胜利的基础。本书将深入讲解防守球员的职责，包括如何进行盯防、如何进行断球、如何封堵射门以及如何有效地进行区域防守和人盯人防守。读者将学习如何预判对方的进攻路线，如何切断传球线路，以及如何在中圈和后场形成有效的防守屏障。 争球（Face-off）技巧： 争球是比赛的起点，也是争夺控球权的关键时刻。本书将详细介绍不同位置的争球技术，包括争球前的准备姿势、球杆的运用、身体的配合以及如何利用时机抢到球。书中还将提供一些实用的争球战术和练习方法。 守门员技术（简述）： 虽然本书主要面向场上球员，但也会简要介绍守门员的基本职责和一些关键技术，让其他球员对守门员的工作有更深入的理解，从而更好地进行配合。 书中每一项技术讲解都会辅以一系列循序渐进的练习。这些练习从基础的分解动作开始，逐渐过渡到结合比赛场景的复杂组合动作。作者强调练习的质量而非数量，鼓励读者注重每一个细节，并根据自身情况进行调整。 此外，《冰球技巧》还融入了一些重要的训练理念。例如： 重复与肌肉记忆： 作者反复强调通过大量的重复练习来建立牢固的肌肉记忆，从而在比赛中能够下意识地做出正确的动作。 实战模拟： 书中会提供一些模拟比赛情境的练习，帮助读者在压力下运用所学技巧，提高在比赛中的表现。 观看与模仿： 作者鼓励读者多观看高水平球员的比赛录像，学习他们的技术动作和比赛思路，并尝试模仿。 身体素质训练： 虽然不是本书的重点，但书中也会提及与冰球技术相关的身体素质训练，如核心力量、平衡能力和协调性，并建议读者将这些融入日常训练中。 心理素质： 冰球比赛不仅是技术的较量，也是心理的博弈。书中会穿插一些关于如何保持冷静、如何克服紧张情绪以及如何建立自信的心理建议。 总而言之，《冰球技巧》是一本为所有冰球爱好者量身打造的宝贵资源。它不仅仅是一本技巧手册，更是一本能够帮助你深入理解冰球运动、提升自身实力、享受冰球乐趣的实战指南。无论你是刚刚踏上冰面，还是渴望在比赛中更上一层楼，这本书都将是你不可或缺的伙伴。

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天呐，我简直不敢相信我竟然读完了这本《冰上魅影》。这本书的叙事手法简直是太迷人了，作者仿佛是一位高明的魔术师，用文字编织了一个又一个令人屏息的场景。我印象最深的是开篇对主角“凛冬之刃”那场雪夜追逐的描绘，那种紧张感和速度感透过纸面都能感受到，简直是全身心的沉浸。作者对于环境的刻画也极其细腻，无论是冰场上反射的灯光，还是空气中弥漫的寒意，都描绘得栩栩如生。更难能可贵的是，这本书不仅仅是关于竞技，它深入挖掘了人物内心的挣扎与成长。主人公在面临职业生涯低谷时的自我怀疑，以及最终如何找到内心的力量重新站起来，这一段的心理描写真实到让人心疼，也让人无比振奋。我特别喜欢作者在不经意间流露出的那种对体育精神的深刻理解，那种超越胜负的坚韧和优雅，才是真正打动我的地方。这本书的节奏把握得非常好，高潮迭起，绝不拖泥带水，每一次转折都恰到好处地抓住了读者的心弦，让人忍不住想要一口气读到最后，去探寻那最终的荣耀与救赎。

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老实说，刚开始翻开《冰上魅影》的时候，我有点担心它会是一部过于严肃、充满专业术语的体育传记，毕竟我对冰球运动的了解仅限于电视上那些高速碰撞的画面。然而，这本书完全颠覆了我的想象！它的文字风格极其富有诗意和画面感，读起来就像是在欣赏一部慢镜头回放的艺术品。作者的语言功底着实了得，那些用来形容快速移动和复杂战术的词汇，被组织得既精准又不失美感。我尤其欣赏书中对于“团队协作”的阐述，它不仅仅是简单的配合，更像是一种无声的默契和心灵相通。书中有一段描述两名球员在关键时刻，仅仅通过一个眼神的交流，就完成了教科书般的完美传球，那场景的描绘简直是教科书级别的。这本书的魅力在于，它成功地将冰雪运动的残酷竞争与人性中温柔细腻的情感巧妙地融合在了一起。它让我看到了在冰冷坚硬的冰面上，其实蕴藏着最炽热的人性光辉，这是一种非常高级的叙事技巧。

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这本书给我的整体感觉是大气磅礴，却又不失细腻的个人情感表达。作者在处理冲突场面时，那种爆发力是惊人的，每一次犯规、每一次对抗，都写得让人心惊肉跳，仿佛能听到冰刀划破冰面的尖锐声响。但有趣的是，这种强烈的外部冲突，往往是用来反衬人物内心深处那种极其隐秘的、近乎脆弱的情感。比如书中描绘主角因为一次失误而自我放逐的片段，那种孤独感和自我厌弃的心理描写，细腻到让我不得不停下来，反复阅读，体会那种被世界抛弃的滋味。这本书的语言风格变化多端，时而如疾风骤雨般迅猛，时而又像冬日暖阳般和煦，这种强烈的对比和张力，使得阅读体验异常丰富。它不仅仅是一本关于比赛的书，它更像是一部关于“如何与自己的阴影共存”的寓言。我特别欣赏作者没有将任何人物脸谱化，即便是反派角色，也有其复杂和值得同情的一面，这让整个故事的层次感一下子就提升上去了。

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我必须承认，《冰上魅影》是我近年来读过最让人热血沸腾的书籍之一。它的叙事节奏处理得极其专业，就像是顶级的交响乐指挥家在掌控着每一个音符的强弱和时机。书中对于比赛进程的描述，完全摒弃了平铺直叙，而是大量运用了象征和隐喻的手法，让一场场看似普通的比赛，升华成了关于命运和选择的探讨。我特别喜欢作者对“胜利的代价”这一主题的反复探讨，它没有给出廉价的答案，而是让读者自己去体会那种荣耀光环下的沉重。书中的角色都带着一种宿命感，他们似乎从一开始就被卷入了这场与时间和自身的较量之中，每一次突破都伴随着痛苦的撕裂。这本书的文字中流淌着一种非常独特的、略带忧郁的浪漫主义色彩，即便是在最辉煌的胜利时刻，作者也总会留下一个意味深长的尾声，提醒着我们，竞技的本质是无情的，但人性的光芒是永恒的。读完后，我感觉自己也像是经历了一场漫长而艰辛的训练，精神得到了极大的锤炼。

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读完《冰上魅影》，我感觉自己的精神世界被彻底洗涤了一遍。这本书的结构处理得非常精妙，它采用了多线叙事的方式，穿插了不同时代、不同背景的几位传奇人物的故事，但所有线索最终都汇聚到了一个关于“传承”和“信念”的主题上。我特别喜欢作者在描绘那些历史性对决时的笔触，那种厚重感和历史的沧桑感扑面而来，让人仿佛亲身站在了那些尘封已久的赛场中央，感受着空气中弥漫的硝烟与荣光。这本书的细节考据工作做得非常扎实，对于某些特定历史时期的装备变化、规则演变都有非常细致的描述，这使得整个故事的真实性大大增强，即便是对冰球不甚了解的读者，也能从中感受到运动背后的深厚文化底蕴。这本书的价值远远超出了娱乐范畴，它更像是一部关于“坚持”和“牺牲”的哲学著作，每一次成功的背后，都有着常人难以想象的付出和隐忍。读完之后，我对自己生活中的许多“小挫折”都释然了，因为和书中人物所经历的那些磨砺相比，简直不值一提。

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