Kung Fu pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:O'Shei, Tim

出品人:

页数:32

译者:

出版时间:

价格:$ 29.37

装帧:

isbn号码:9781429619639

丛书系列:

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• 功夫
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《咏春拳：技击与哲思》 这部书籍并非聚焦于一部名为“Kung Fu”的特定作品，而是深入探讨了中华武术的精髓，特别是“咏春拳”这一独特而实用的技击体系。本书将从多个维度，系统性地揭示咏春拳的形成、发展、核心理论、基本功法，以及其所蕴含的深邃哲学思想。 第一章：咏春拳的起源与传承 本章将追溯咏春拳的传奇历史。我们将探讨其是否真的源自少林，又如何在一个女性创史者的手中得以发展壮大。通过梳理历代传人的脉络，了解咏春拳在不同时期、不同地区的发展与演变，并分析其得以代代相传的关键因素。我们将重点介绍几位对咏春拳发展做出重要贡献的人物，以及他们各自在技击体系中的独特见解。 第二章：咏春拳的核心理论——“日”字形结构与中线理论 咏春拳的独特性很大程度上源于其独特的发力方式和站桩技巧。本章将详细解析“日”字形结构的站桩，阐述其如何构建身体的整体性，提供稳定而灵活的支撑。我们将深入探讨“中线理论”在咏春拳中的核心地位，解释为何无论进攻还是防守，始终强调保持身体的中轴线，以及如何利用中线来达成“损己中心”的优势。此外，还将分析“三点成一线”的说法，探讨其在咏春拳中的实际应用。 第三章：咏春拳的基本功法——桩功、手法与步法 扎实的功底是任何武术的基础。本章将系统介绍咏春拳的关键基本功法。 桩功： 除了“日”字形站桩，还将介绍其他辅助桩法，如“马步”等，分析其各自的练习目的和对身体素质的要求。 手法： 重点解析咏春拳的“摊手、膀手、伏手”三大基本手法，以及“日”字冲拳的独特发力机制。我们将剖析这些手法的实际应用场景，例如如何进行招架、拨挡、黏打、撞击等。同时，也将介绍一些基础的攻防套路，如“小念头”、“寻桥”、“标指”等，并解释它们在练习中的意义。 步法： 咏春拳的步法以灵活、快速、沉稳著称。本章将详细讲解其“碎步”、“进退步”、“转马”等基本步法，以及如何在攻防转换中有效运用。 第四章：咏春拳的技击原则与战术 功法是基础，而技击原则则是指导实战的关键。本章将深入探讨咏春拳在实战中的核心原则： 近打： 阐述咏春拳为何擅长近距离的搏斗，以及如何在狭窄空间内发挥威力。 快打： 分析咏春拳如何通过快速的反应和连续的攻击来压制对手。 连打： 讲解咏春拳如何通过连续的打击形成连环攻势，让对手难以招架。 消打结合： 强调咏春拳并非一味进攻，而是将防守与进攻完美结合，以守促攻，以攻助守。 黏手与听劲： 详细介绍“黏手”这一独具特色的训练方法，以及通过黏手训练培养出的“听劲”能力。解释如何通过感知对方的力道和意图，从而做出最有效的反应。 第五章：咏春拳的哲学思考与人生智慧 咏春拳不仅仅是一套格斗术，更蕴含着丰富的哲学思想。本章将从更深层次探讨咏春拳的内在精神： “以柔克刚”的智慧： 分析咏春拳如何利用技巧和力学原理，以较小的力量化解较大的冲击，体现出东方哲学中“水能载舟亦能覆舟”的辩证思想。 “无形之手”的境界： 探讨咏春拳如何追求一种无招胜有招的境界，让对手难以捉摸。 “止戈为武”的追求： 即使是搏击之术，其最终目的也是为了制止暴力，维护和平。本书将探讨咏春拳所倡导的“不主动挑衅，但绝不畏惧挑战”的精神。 身心合一的修养： 阐述习练咏春拳对于提升个人意志力、专注力、平衡感以及整体身心健康的重要性。 第六章：咏春拳的现代意义与应用 在现代社会，咏春拳依然具有重要的价值。本章将探讨其在不同领域的应用： 自卫防身： 针对现代社会可能遇到的危险，分析咏春拳如何成为一套有效的自卫工具。 健身养生： 探讨咏春拳独特的训练方式如何帮助人们改善体质，强身健体，延缓衰老。 文化传承与交流： 咏春拳作为中华传统文化的瑰宝，在全球范围内的传播与发展，以及它在促进国际文化交流中的作用。 电影与流行文化中的咏春拳： 简要分析咏春拳在影视作品中的呈现，以及其对流行文化的影响。 本书力求以严谨的态度，结合历史文献、理论讲解和实际应用，为读者呈现一个全面、深入、易于理解的咏春拳世界。无论您是武术爱好者，还是对中华传统文化感兴趣的读者，都能从中获得深刻的启发和收获。

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我是一个比较挑剔的读者，尤其对那些故作神秘、内容空泛的“秘籍”类书籍持保留态度。但这一本，它确实做到了“名副其实”。它并没有给你一个可以直接拿去炫耀的“绝招”，而是提供了一套完整的思维框架。书中关于“气”的运行和感知的部分，写得极为细致，从最基础的吐纳到更高阶的感应，作者没有使用任何夸张的手法，而是用一种近乎科学的严谨态度去剖析这些传统概念。我发现自己竟然开始关注自己的体态和呼吸，这在读其他小说或理论书籍时是很少有的体验。此外，这本书的插图和图解部分也值得称赞，它们精准地辅助了文字的表达，避免了读者在想象招式时产生偏差。它不是一本让你看完就束之高阁的书，更像是一本可以常备在手边的工具书和心灵导师。每次翻阅，都能从不同的章节中获得新的启发，关于如何面对冲突、如何保持专注力，都有独到的见解。

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这是一部充满历史厚重感的作品，作者似乎花了大把时间在考据上，使得书中描述的武术流派、历史背景都显得真实可信，而不是后人臆造的“武侠仙侠”。我尤其欣赏作者对“武德”的强调。书中花费了大量的篇幅，去探讨一位真正的武者，在没有比武压力时，应如何对待普通人，如何处理江湖中的恩怨情仇。它将武术的“用”和“不用”提升到了哲学高度。书中关于“止戈为上”的论述，在我看来比任何炫技的描述都要精彩和深刻。它清晰地勾勒出一种理想的人生态度：拥有足够的力量，但选择克制与和平。阅读过程中，我仿佛跟随着作者的笔触，穿越了数个朝代，见证了武术精神的演变与沉浮。这种历史的纵深感，让这本书远超一般的武术入门指南，它更像是一部关于中国传统精神气质的侧写。文字的铺陈极其细腻，如同古老的丝绸，触感丰富，值得慢慢品味其中的纹理。

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天呐，这本书简直是本武术宝典！我从头到尾一口气读完了，感觉自己的身体里仿佛涌动着一股前所未有的力量。作者对武术哲学的阐述深刻而富有洞察力，绝不仅仅停留在招式和套路上。他通过一系列引人入胜的故事和贴近生活的比喻，将“以柔克刚”、“内功心法”这些看似玄奥的概念讲得通俗易懂。比如，书中有一段描述习武者如何通过呼吸控制来平复内心波澜，我照着书里的指导尝试了几次，那种从心底深处升起平静感是如此真实。更让我惊艳的是，作者并没有将武术塑造成单纯的暴力工具，而是强调了其在修身养性、人格塑造上的重要性。他笔下的武者，不仅身手不凡，更是道德高尚、内心坚韧的楷模。读完后，我感觉自己看待世界的方式都发生了一些微妙的变化，对待挫折的态度也变得更加从容。这本书的文字功底也极其扎实，辞藻华丽却不失力量感，读起来酣畅淋漓，让人欲罢不能。我强烈推荐给所有对传统文化、身心修炼感兴趣的朋友，它绝对值得反复品味。

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说实话，刚开始翻开这本厚厚的书时，我还有点担心内容会过于枯燥或者晦涩难懂，毕竟涉及到“道”与“术”的结合，总怕是那种故作高深的文字堆砌。然而，我的担忧完全是多余的。这本书的叙事节奏掌控得极其精妙，它像一位经验丰富的大师，牵着你的手，一步步走入一个充满传奇色彩的武术世界。作者的叙述风格非常灵动，既有史诗般的宏大叙事，描绘出武林前辈们跌宕起伏的一生，也有细腻入微的心理刻画，让你能真切感受到角色在面对抉择时的挣扎与成长。我尤其喜欢其中关于“传承”的探讨。它不仅仅是关于武功秘籍的传递，更是关于一种精神信念的接力。书中对几代武术家命运的描绘，让我对“侠义”二字有了更深层次的理解——它不是口头上的正义，而是融入血液、付诸行动的坚守。这本书的阅读体验非常立体，仿佛置身于那个充满刀光剑影与高深哲学的年代，让人回味无穷，甚至会影响到你对现实生活中人际关系的判断。

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抛开那些所谓的“武术”外衣，这本书的本质其实是一部关于**意志力与自我超越**的史诗。我之所以这么说，是因为作者将人类精神力量的极限探索，巧妙地融入了武术的语境之中。书中讲述了数个主角如何通过极其严苛的自我训练，突破生理和心理的瓶颈。比如，有位角色为了学会一项极其复杂的防守技巧，连续数月只进行单一动作的重复练习，其间的枯燥、自我怀疑与最终的突破，都被描绘得极具感染力。你读到的不是“他学会了”，而是“他如何将不可能变为可能”的过程。这种对人类潜能的挖掘，深深地震撼了我。它让我意识到，我们日常生活中遇到的许多困难，其实都源于我们给自己设定的心理边界。这本书提供了一种打破边界的蓝图，虽然载体是武术，但其精神内核是普世的，可以应用到任何需要毅力和专注的领域。文字风格偏向于冷静而有力的叙述，如同精钢打造，每一句都掷地有声。

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