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出版者:

作者:Xinggui, Shi

出品人:

页数:152

译者:

出版时间:

价格:154.00 元

装帧:

isbn号码:9781594772641

丛书系列:

图书标签:

• 少林气功
• 气功
• 武术
• 健康
• 养生
• 中医
• 传统文化
• 武当
• 内功
• 修行

《禅武合一：少林内功秘法》 本书并非直接介绍少林气功的具体招式或套路，而是深入探究少林武学背后深厚的哲学思想与身心修炼体系。我们将带领读者穿越千年时空，回溯少林寺作为禅武合一的源头，理解武术并非单纯的搏击技巧，而是达成身心觉醒、体悟大道的重要途径。 第一章：禅的意境，武的根源 少林寺的创立与禅宗的兴起： 探讨达摩祖师如何将印度禅法传入中土，以及禅宗思想如何渗透并塑造了少林武学的精神内核。这里不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的修炼，是“静中生慧，动中观心”的实践。 “心即是佛，佛即是心”的武学诠释： 剖析禅宗的“不二法门”如何在少林武术中体现。例如，以“无我”之心去练习，放下对输赢、名利的执着，从而达到“忘我”的境界，让身体的本能与自然的规律和谐统一。 “以静制动，以柔克刚”的哲学洞察： 深入分析为何少林武学强调内敛、沉稳，以及如何将外在的刚猛与内在的柔韧融为一体。这背后是对人体能量流动、阴阳平衡的深刻理解。 第二章：炼体化气：生命能量的奥秘 “精、气、神”的少林阐释： 抛开玄虚的道家概念，从少林僧人的实际修行体验出发，阐述“精”如何转化为“气”，“气”又如何滋养“神”。这是一种将物质能量转化为生命活力的过程，是强健体魄、延年益寿的基础。 呼吸与生命力的关联： 详细解析少林僧人如何通过特殊的呼吸方法（而非简单的腹式或胸式呼吸）来调节气息、疏通经络。理解每一次呼吸都是一次能量的交换与升华，是内在能量场构建的关键。 身体的觉察与感知： 引导读者如何通过“内观”的方式，去感知身体内部的气血流动、肌肉的放松与收紧。这是一种超越表象的身体感知能力，是“听身体的语言”的开始。 第三章：意念的引导：心灵的力量 “意在气先”的训练法： 探讨如何通过强烈的意念来引导气流在身体内的运行。这是一种精神力量对物质形态的直接影响，是将无形转化为有形的神奇过程。 观想与静心的力量： 介绍少林僧人如何利用观想（例如观想身体某一部位充满能量）来辅助修炼，以及如何在高度集中的静心状态下，达到身体与意识的完美统一。 克服心魔与杂念： 分析在修炼过程中，如何通过禅定的方法来净化心灵，去除杂念，从而让身体更容易接受能量的注入和导引。心境的平静是身体能够充分发挥潜能的前提。 第四章：内外兼修：少林智慧的身心实践 “身心灵”的整体性： 强调少林修炼并非孤立的身体锻炼，而是将身体、呼吸、意念、情绪乃至精神融为一体的整体性修行。 “动以养身，静以养性”的辩证法： 探讨少林武术的动与静是如何相互依存、相辅相成的。动是身体能量的释放与转化，静是能量的积蓄与沉淀。 少林智慧在现代生活中的应用： 结合现代人的生活方式和压力，探讨如何将少林“禅武合一”的理念融入日常，例如通过简单的呼吸练习、身体觉察来缓解压力，提升专注力，保持身心的平衡与和谐。 《禅武合一：少林内功秘法》不是一本速成的秘籍，它更像是一本引路书，带领有心人深入探寻少林武学背后那份深邃的东方智慧，理解身体与心灵如何通过内在的修炼达到圆满与和谐。本书旨在启发读者从更深层次去理解生命能量的运作，以及如何通过意念的引导，唤醒身体沉睡的潜能，最终实现身心的真正自由与强大。

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我必须承认，我原本对这种偏向“硬核”历史题材的小说抱持着一丝怀疑，但《XX》这本书彻底颠覆了我的看法。它巧妙地将宏大的历史叙事与极其细腻的个人命运结合起来，读起来完全没有枯燥感，反而充满了张力。作者对于那个特定历史时期的社会结构、官场生态乃至民间风俗的描绘，细致到令人发指，仿佛翻开了一部尘封已久的史册，但却用最引人入胜的方式呈现。其中关于权力斗争的描写尤其精彩，那些尔虞我诈的权谋手腕，没有一句废话，全是用行动和微妙的对话来推动，让人拍案叫绝。我特别欣赏作者对待女性角色的塑造，她们不再是依附于男性的花瓶，而是拥有自己独立思想和坚韧意志的个体，她们在历史的洪流中做出的选择，往往比男主角更加令人动容。如果你喜欢那种需要动脑筋去解读字里行间深意的作品，这本书绝对是你的菜。它不仅仅是一个故事，更像是一次对过去时代的深刻回溯与哲学探讨。我已经把这本书推荐给了我所有历史系的朋友，大家一致认为它在文学性和史实性之间找到了一个近乎完美的平衡点。

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这本书简直是武侠小说的巅峰之作！我一拿到手就放不下了，作者对历史背景的考据简直令人叹为观止。那种身临其境的感觉，仿佛我就是那个行走江湖的侠客，亲眼目睹着恩怨情仇的交织。情节设计跌宕起伏，每一次转折都出乎我的意料，让我不得不一页一页地追下去，生怕错过任何一个细节。尤其是主角面对困境时的心路历程，那种挣扎、那种抉择，刻画得入木三分，让人深思。书中的配角也个个栩栩如生，每一个都有自己的故事和立场，绝非脸谱化的工具人。他们的智慧、他们的勇气，甚至他们的软弱，都让这个武侠世界显得无比真实和丰满。光是关于门派纷争和武林秘籍的描写，就足够让人津津乐道好久了。不得不说，这位作者的文字功底极深，遣词造句充满了古典韵味，读起来简直是一种享受，比那些流水账式的口水书强了太多。我强烈推荐给所有热爱传统武侠和精妙叙事的读者，这本书绝对是近些年来难得一见的佳作，值得反复品读，每次都会有新的感悟。

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我的天呐，这本书的文笔简直是华丽到令人窒息的程度！如果说有的书是用文字搭建骨架，那这本书就是用最顶级的丝绸和珠宝精心编织而成的一件艺术品。作者的辞藻之丰富、意象之新奇，完全超出了我的一般阅读预期。他能用一句极其富有画面感的描述，瞬间将你从现实世界抽离出来，置身于一个充满奇幻光影的异度空间。特别是描写自然景观和人物内心波动时，那种诗意的语言张力，简直让人忍不住要停下来，反复诵读几遍，感受文字本身的韵律和力量。虽然故事本身可能并不算多么复杂——它讲述的是一位年轻艺术家在追寻自我艺术道路上的挣扎与蜕变——但作者通过这种近乎巴洛克式的写作风格，将这份“挣扎”提升到了近乎史诗的层面。这本书非常适合那些对语言本身有极高要求，追求文字美感的读者。它提供给我的阅读体验，已经超越了“阅读内容”本身，而更像是一场沉浸式的语言艺术鉴赏会。唯一的“缺点”可能是，对于习惯快节奏叙事的读者来说，可能需要一些耐心来品味那些精致的排比和排比句。

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老实说，我一开始是被这本书的封面吸引的，那种水墨晕染的画风很有东方哲学的美感。翻开后才发现，内容更加令人惊喜。这本书的叙事节奏非常独特，它不像传统小说那样线性推进，而是采取了一种碎片化、多视角的叙事手法，一开始可能会有点迷糊，但一旦适应了作者的节奏，你会发现这是一种更高明的结构。每一个看似不相关的片段，最终都会像精密齿轮一样咬合在一起，构成一个庞大的信息网络。这种阅读体验非常烧脑，需要读者保持高度的专注力，甚至读完后还要回头去梳理一下人物关系和时间线。书中对“时间”本身的探讨也很有意思，它不仅仅是事件发生的背景，更像是一个有生命力的角色，影响着所有人的命运。我尤其喜欢作者对“留白”的运用，很多事情没有说透，而是让读者自己去脑补和填补，极大地增强了阅读的互动性和想象空间。这本书绝对不是那种可以边听音乐边随便翻翻的书，它要求你全身心地投入，但回报绝对是超值的，它能带给你一种智力上被充分调动的快感。

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这是一本关于“选择与代价”的深刻寓言。故事的背景设定在一个架空的中世纪城邦，但其探讨的主题却是完全普适和永恒的。这本书最成功的地方在于，它没有给出一个简单的“好人”与“坏人”的二元对立。每一个主要角色，无论其行为多么令人不齿，其动机都是可以被理解的，甚至是源于对某种“更大利益”的扭曲追求。作者巧妙地设置了一系列道德困境，迫使主角做出两难的选择，而每一个选择带来的后果都像多米诺骨牌一样，连锁反应地影响着无辜的人。我读到后期，内心充满了沉重感，因为我意识到，这个世界观里，不存在完美的解决方案，只有不同程度的牺牲。这本书的结局非常高明，它没有提供廉价的救赎或圆满的团聚，而是留下了一个开放的、发人深省的问号，让你在合上书本后，依旧久久不能平静，思考自己会如何抉择。它更像是一面镜子，折射出人性中那些最复杂、最矛盾的深层结构。

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