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Technique Swim Workouts 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Lucero, Blythe 作者

譯者

2009-5 出版日期

160 頁數

$ 19.15 價格

叢書系列

9781841262680 圖書編碼

Technique Swim Workouts 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-13

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Technique Swim Workouts 在線電子書用戶評價

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Technique Swim Workouts 在線電子書著者簡介

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Technique Swim Workouts 在線電子書圖書描述

The first book in a series, called "Technique Swim Workouts" contains 75 workouts that focus on improving general swimming efficiency, with specific workouts for each of the copetitive swimming strokes. The workouts in this book blend swimming drills and conditioning sets that total up to 2,000 yards/meter. Each workout is accompanied by a "Focus Point" to help swimmers zero in on stroke improvements by eliminating drag, improving feel for the water, and swimming in a core-centered manner.

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