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Liponis, Mark 作者

译者

2008-9 出版日期

304 页数

$ 16.94 价格

丛书系列

9780316017299 图书编码

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发表于2025-02-05

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Ultralongevity 在线电子书图书描述

Now in paperback, UltraLongevity presents a revolutionary idea: that aging and aging-related diseases - including heart disease, cancer, and diabetes - are autoimmune problems, and that a well-managed immune system is the key to healthy aging. Starting with a quiz - 'How Fast Are You Aging?' - Dr. Mark Liponis explains the new science, lays out an accessible and proven 7-step program with an 8-day meal plan, and motivates readers to put the program into practice so that they can keep their minds sharp, become more physically fit, be more resistant to infections and disease, and feel and stay younger than they ever imagined.

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