The Mindful Way Through Depression 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
简体网页||繁体网页
The Mindful Way Through Depression 在线电子书 图书标签:
喜欢 The Mindful Way Through Depression 在线电子书 的读者还喜欢
下载链接1
下载链接2
下载链接3
发表于2025-02-07
The Mindful Way Through Depression 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025
The Mindful Way Through Depression 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025
The Mindful Way Through Depression 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
The Mindful Way Through Depression 在线电子书 用户评价
The Mindful Way Through Depression 在线电子书 著者简介
马克·威廉姆斯
英国牛津大学临床心理学和惠康信任原理研究中心的教授
1983年至1991年，他在英国剑桥大学医学研究委员会的认知和脑科学分会担任研究科学家，之后他成为班戈尔的威尔士大学的教授，并在那里成立了医学和社会关怀研究所（IMSCaR）以及正念研究和治疗中心。
著有《抑郁症和疼痛症的心理治疗：理解自杀和自残行为》《认知心理学和情绪障碍》《抑郁症的正念认知疗法：预防复发的新方法》
约翰·蒂斯代尔
担任过医学研究委员会的高级职务，伦敦大学精神病学系的访问教授，然后在剑桥大学的认知和脑科学中心工作
著有《抑郁症的正念认知疗法：预防复发的新方法》《影响、认知和改变》、《抑郁症的正念认知疗法：预防复发的新方法》
津戴尔·塞戈尔
多伦多大学摩尔根心理冶疗中心的主席。多伦多大学成瘾与心理健康中心的认知行为治疗小组的领头人，精神病学和心理学系的教授。同时他还是精神病学系心理治疗项目的负责人。
著有《抑郁症的正念认知疗法：预防复发的新方法》《认知治疗的解释过程》、《抑郁症的认知易感性》和《抑郁症的正念认知疗法：预防复发的新方法》。
乔·卡巴金
“正念减压疗法”创始人，将正念引入美国主流社会的第一人
美国麻省理工学院分子生物学博士、马萨诸塞州医学院的荣誉医学博士，也是禅修指导师、畅销书作家
为麻州大学医学院开设减压诊所，并设计了“正念减压”课程，协助病人以正念禅修处理压力、疼痛和疾病，获得多方肯定
在比如学校、公司、监狱和体育运动队以及主流医学和心理学当中掀起越来越高的正念运动，是综合医学的学术健康中心联盟的召集人，也是心灵和生活研究所的副主席
2005年“心灵和生活”对话的副主席
著有《此刻是一枝花》《正念：身心安顿的禅修之道》《多舛的生命之旅》等
The Mindful Way Through Depression 在线电子书 图书目录
The Mindful Way Through Depression 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载
The Mindful Way Through Depression 在线电子书 图书描述
The Mindful Way Through Depression 在线电子书 读后感
这本书的原版进口书有CD的，但是到了中文翻译版却没了，中文的出版也太不负责任了，不知道这练习要不要依靠相关的视频啊，看他的操作性的确很强啊，大家光看书练习起来觉得有难度吗。求买过原版英文书的朋友共享一下CD，谢谢
评分这本书是tal在哈佛幸福公开课中讲冥想的作用时提到的，对受抑郁症侵扰的人来说就像一剂良药。 杨绛有句话：“读书太少，想得太多。”对自己来讲还可以加一句“行动太少，想的太多。”而书，读起来是没有限量的，茫茫书海，到底该看哪本也是宽泛的。以前沉迷于小说的带来的幻想...
评分今天起床很晚，十点。原本今天的行程是去西柏坡，结果因为大雨被取消了，索性度过一个周末，赖一会床。因为有个朋友说，放假不睡懒觉是对假期的背叛。这段在家日子，我总是由着自己的性子胡来，想做什么就做什么绝不含糊。这样的一个好处是：发现其实“胡来”也不过如此，不会...
评分有一段时间我睡眠极差，入睡难，折腾到凌晨，好不容易睡着了，又睡得很浅，易惊醒，多梦，早上有时候闹钟没响就醒了。 我知道自己是焦虑的。 这样的状态持续了一年多，身体首先受不了了，精神状态差，每天迷迷糊糊。 为了自我拯救，我买了这本书。 整本书基本可以分成一大一小...
评分《改善情绪的正念疗法》这本书由牛津大学、伦敦大学、麻省理工大学、多伦多大学的四位具有多年临床经验的心理学教授所写，书中所提的正念疗法在欧美十分风行，该书也受到了著名公开课——“哈佛幸福课”的老师哈佛大学心理学教授沙哈尔博士的鼎力推荐。 正念疗法和东方的瑜伽...
The Mindful Way Through Depression 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
分享链接
The Mindful Way Through Depression pdf 电子书 下载链接
The Mindful Way Through Depression 在线电子书 相关图书
-
Meet the Pokemon 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 -
Nolo's Crash Course in Small Business Basics 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
String Games 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
The Gold-Lined Box 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
Castaways on Long Ago 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
You Blink Twelve Times a Minute 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
American English File Level 1 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
Remember Me?/Te Acuerdas De Mi? 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
American English File Level 1 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
The Protester's Song 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
The Treasury of Judaism 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
The Prayer Room 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
While You Were Sleeping 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
The Object of His Protection 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
Anna Casey's Place in the World 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
About Fish 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
Yuletide Treasure 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
Lady Lupin's Book of Etiquette 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
Hey, Daddy! 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
Equity in the Workplace 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
