The Encyclopedia of Positive Psychology pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Lopez, Shane J. 编

出品人:

页数:1160

译者:

出版时间:2009-2

价格:723.00元

装帧:

isbn号码:9781405161251

丛书系列:

图书标签:

心理学
积极心理学
心理学
百科全书
幸福感
健康
人际关系
个人成长
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具体描述

Positive psychology, the pursuit of understanding optimal human functioning, is reshaping the scholarly and public views of how we see the science of psychology. The Encyclopedia of Positive Psychology provides a comprehensive and accessible summary of this growing area of scholarship and practice. 288 specially commissioned entries written by 150 leading international researchers, educators, and practitioners in positive psychology covers topics of interest across all social sciences as well as business and industry the most current, extensive, and accessible treatment of the subject available topical primer clarifies basic constructs and processes associated with positive psychology will be useful to students, teachers, practitioners, businesspeople, and policy makers

《积极心理学百科全书》：探索人类潜能，点亮幸福生活《积极心理学百科全书》是一部集大成之作，它系统地梳理了积极心理学领域的核心概念、理论、研究成果与实践应用。本书旨在为读者提供一个全面而深入的视角，理解人类如何实现最佳的生存状态，并在此基础上构建更加充实、有意义的人生。本书并非一本简单的“幸福指南”，而是基于严谨的科学研究，探索积极心理学背后的深层机制。它深入剖析了诸如乐观、感恩、希望、韧性、勇气、智慧、爱、创造力、意义感等一系列积极品质的本质，以及它们如何塑造我们的思维模式、情感体验和行为模式。读者将了解到，这些积极特质并非与生俱来、一成不变，而是可以通过学习、实践和培养而显著提升的。本书的独特之处在于：科学严谨性与通俗易懂的结合：本书汇集了国内外顶尖的积极心理学专家的最新研究成果，确保内容的科学性和前沿性。同时，作者力求用清晰、流畅、生动的语言，将复杂的心理学概念转化为读者能够理解和应用的知识，打破了心理学与大众之间的隔阂。全面而深入的知识体系：本书覆盖了积极心理学的方方面面，从个体层面的积极情绪、积极思维，到人际关系中的爱与连接，再到更宏观的社会层面的积极组织和积极社区，无所不包。每一个主题都进行了深入的探讨，并提供了丰富的案例研究和实证支持。注重实践应用与生活指导：《积极心理学百科全书》并非仅仅停留在理论层面，它更强调将积极心理学的智慧融入日常生活。书中提供了大量可操作的练习、技巧和策略，帮助读者识别和培养自身的优势，应对挑战，提升幸福感，实现个人成长。无论是希望改善人际关系、提升工作满意度，还是寻找生命中的意义，本书都能提供切实有效的指导。跨学科的视角：积极心理学本身就是一个高度跨学科的领域，本书也充分体现了这一点。它借鉴了认知心理学、发展心理学、社会心理学、神经科学、哲学、甚至东方智慧等多个学科的洞见，为读者呈现一个更加立体和多维度的积极心理学图景。本书内容精要：《积极心理学百科全书》将带领读者踏上一段探索人类潜能的非凡旅程。在本书中，您将：理解积极情绪的奥秘：探索快乐、喜悦、宁静、兴趣、希望、爱等积极情绪的生理和心理机制，以及它们对我们身心健康、创造力和决策能力的长远影响。学习如何有意地增加积极情绪的体验，应对消极情绪的侵袭。发掘个人优势与潜力：学习一套系统的方法来识别和运用自己的独特优势，这些优势是支撑我们应对挑战、实现目标、获得满足感的内在资源。理解优势与幸福感、工作绩效、人际关系之间的紧密联系。掌握积极思维的力量：深入了解乐观、感恩、希望等积极思维模式是如何形成的，以及如何通过认知重评、积极自我对话等方式培养这些思维习惯。学习如何将挑战视为机遇，如何从困境中学习和成长。构建坚韧不拔的心理素质：探讨韧性的关键要素，以及如何通过培养积极应对策略、建立社会支持网络、设定有意义的目标来增强自身的心理韧性，更好地应对生活中的挫折、压力和创伤。深化人际关系的质量：学习积极沟通的技巧，理解爱、亲密关系、同情心和利他行为在构建和谐人际关系中的重要作用。探索如何通过有效的社交互动来提升归属感和幸福感。寻找生命的意义与目标：探讨意义感在人类心理健康中的核心地位，以及如何通过价值观的探索、目标的设定、贡献社会等方式来寻找和创造个人生命的意义。探索积极的组织与社会：了解积极心理学如何在工作场所、教育机构、社区等领域发挥作用，如何构建更加积极、高效、有弹性的组织和社区，从而提升整体的幸福水平。《积极心理学百科全书》不仅是一本知识的宝库，更是一份点亮生活的指南。它将帮助您深刻理解“好生活”的本质，并为您提供实现这一目标的切实工具。无论您是心理学爱好者，还是希望提升个人生活质量、帮助他人成长，本书都将是您不可或缺的伙伴。它将引领您发现内心的力量，拥抱积极的生活态度，从而活出更健康、更快乐、更有意义的人生。