One True Theory of Love pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Fitzgerald, Laura

出品人:

页数:368

译者:

出版时间:2009-2

价格:111.00元

装帧:

isbn号码:9780451225887

丛书系列:

图书标签:

爱情
浪漫
小说
当代文学
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具体描述

The national bestselling author of Veil of Roses makes her NAL debut with a stand-out commercial women’s novel that’s smart, funny, sad, and uplifting.

Since the love of her life betrayed her, Meg has had a hard time putting into practice her Hokey-Pokey Theory of Life, which demands that you put your whole self in. What’s the point of opening yourself up if your heart comes back a little more broken each time? These days, Meg and her nine-year-old son Henry are taking on the world in their own lively way, and it’s enough.

Then Meg unexpectedly finds love in the form of an exotically handsome Iranian-American who befriends her and Henry over a game of chess in a coffee shop. When Meg takes another leap of faith, she begins to discover that in order to heal you have to hurt, but most of all you have to live your life and put your whole self in.

《当下的你，就是最好的你》在这个瞬息万变的时代，我们常常感到迷失，被外界的喧嚣和期望裹挟，仿佛总有一个“更完美的自己”在远方等待。我们焦虑于过去的选择，担忧着未来的不确定，却往往忽略了那个最真实、最宝贵的“现在”。《当下的你，就是最好的你》这本书，正是献给所有在追寻“更好”的道路上，暂时停下脚步，重新审视内在的你。本书并非提供一套僵化的成功法则，也不是一本心灵鸡汤式的励志读物。它更像是一位温柔而睿智的朋友，在你疲惫时递上一杯温水，在你困惑时点亮一盏明灯。作者以真诚朴实的语言，结合深厚的心理学洞察和多年的人生经验，带领读者一同踏上一次回归自我的旅程。第一部分：打破“应该”的牢笼你是否也曾陷入“我应该这样做”、“我本可以那样做”的思维怪圈？我们从小就被灌输各种“应该”，无论是学业、工作、婚姻，还是人生规划，似乎总有一条既定的轨道。然而，这些“应该”往往是他人、社会，甚至是过去的你强加给现在的你的枷锁。本书将带领你深入剖析这些“应该”的根源，辨别哪些是你真正内心渴望的，哪些是被外在标准塑造的。你会了解到，放下不必要的负担，承认并接纳自己的不完美，并非是对自己的放弃，而是通往真正自由的第一步。我们将探讨如何识别并挑战那些限制性信念，比如“我不够好”、“我做不到”等，并学习如何用更积极、更具建设性的视角来看待自己。第二部分：看见并拥抱真实的自我我们总是在扮演各种角色，在人际关系中，在职场上，在家庭里。久而久之，我们甚至会忘记，那个脱去所有面具后，最真实的自己是什么样子。本书鼓励你进行一次深刻的自我探索，去发现那些被隐藏的才能、被压抑的情感、以及那些真正触动你的事物。我们会通过一些引导性的练习，帮助你重新连接内心的声音。这可能包括回顾童年的经历，理解那些塑造了你的过往；也可能包括审视你珍视的价值观，找到支撑你前行的内在罗盘。你将学会如何放下对他人评价的过度在意，将目光从“别人怎么看我”转向“我自己怎么感受”。认识到自己独特性的价值，并开始欣赏那个独一无二的你。第三部分：活在当下，创造属于你的精彩 “过去已逝，未来未至”，这句话听起来简单，真正做到却异常困难。焦虑常常源于对未来的担忧，而后悔则源于对过去的执着。本书将深入探讨“活在当下”的艺术，并非让你放弃长远规划，而是教你如何以一种更轻松、更专注的方式去体验生活。我们将学习如何捕捉生活中的微小美好，如何将注意力从纷繁复杂的思绪中拉回到眼前的体验。无论是品尝一杯咖啡的香醇，还是感受微风拂过脸颊的轻柔，这些看似平凡的瞬间，都蕴藏着巨大的生命力。学会全然地投入，去做那些你热爱的事情，即使它们在你眼中微不足道，也能为你带来深刻的满足感。第四部分：建立有意义的连接人是社会性动物，我们渴望爱与被爱，渴望理解与支持。然而，当我们自己都未能接纳自己时，又如何能建立健康、有意义的人际关系呢？本书将引导你审视自己与他人的连接方式。你将了解到，真正的连接建立在真诚与尊重的基础上，而不是建立在迎合与伪装之上。当我们开始接纳自己，展现真实的自我时，也更容易吸引那些真正懂得欣赏我们的人。我们会探讨如何设定健康的界限，如何清晰地表达自己的需求，以及如何以开放的心态去与他人建立更深层次的联结。第五部分：持续成长，绽放内在的光芒 “最好的你”并非一个终点，而是一个持续生长的过程。本书并非宣扬“完美主义”，而是鼓励你以一种充满好奇和善意的心态，去探索更多的可能性，去体验更丰富的人生。你将学会如何从每一次经历中学习，无论成功还是失败，都将其视为成长的契机。我们会讨论如何培养 resilience（韧性），在面对挑战时，能够快速恢复并重新出发。最终，你将发现，当你停止追逐那个虚幻的“最好”，而是开始全身心地活在当下，全然地接纳并拥抱真实的自己时，你所展现出来的，便是生命中最动人的光芒。《当下的你，就是最好的你》是一本为你量身打造的指南，它将陪伴你卸下沉重的包袱，点亮内在的火花，让你在喧嚣的世界里，找到属于自己的宁静与力量，并自信地告诉自己：“嘿，就是现在的我，也很好。”