The Wisdom of Patanjali's Yoga Sutras pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Morning Light Press

作者:Ravindra, Ravi

出品人:

页数:220

译者:

出版时间:2009-3

价格:118.00元

装帧:精装

isbn号码:9781596750258

丛书系列:

图书标签:

瑜伽
哲学
印度哲学
灵性
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Patanjali

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具体描述

Some of yoga’s most important writings, Patanjali’s Yoga Sutras have remained relevant for 2,300 years because of their wisdom and inspiration. In the Yoga Sutras, Patanjali prescribes adherence to eight "limbs" or steps to quiet the mind and achieve the sacred state of kaivalya. Spread throughout are Patanjali’s 196 aphorisms, found in each of the book's four chapters: “Samadhi Pada” (blissful state where the yogi is absorbed into the One), “Sadhana Pada” (practice or discipline), “Vibhuti Pada” (power or manifestation), and “Kaivalya Pada” (liberation). In The Wisdom of Patanjali's Yoga Sutras, noted scholar and longtime practitioner Ravi Ravindra offers a fresh, direct translation of Patanjali’s text. Ravindra’s enriching, extensive commentary and his spiritual exercises make this book an integral part of daily practice.

《智慧的轨迹：瑜伽经的奥秘与实践》《智慧的轨迹：瑜伽经的奥秘与实践》是一本深入探索帕坦伽利《瑜伽经》经典文本的著作。这本书不仅仅是对古老智慧的梳理，更是将《瑜伽经》所蕴含的深邃哲学思想与现代人息息相关的实践方法相结合，旨在为读者提供一条通往身心和谐、精神觉醒的清晰路径。作者以其深厚的学养和对瑜伽哲学的独到见解，带领读者穿越时空的界限，领略《瑜伽经》跨越千年的恒久魅力。第一部分：瑜伽的基石——认识《瑜伽经》的起源与意义本书开篇，作者便带领读者回溯瑜伽的源头，深入探讨了帕坦伽利及其著作《瑜伽经》的历史背景和哲学地位。在古代印度智慧的璀璨星河中，《瑜伽经》无疑是最为耀眼的存在之一，它以其精炼的语言和系统性的理论，为瑜伽这门古老的修行体系奠定了坚实的基础。作者将详细阐述《瑜伽经》的核心理念，解析其在印度哲学史上的独特性，以及它如何超越了宗教和文化的界限，成为一股影响深远的智慧潮流。历史的尘埃与智慧的光芒：我们将一同追溯帕坦伽利所处的时代，了解那个孕育出伟大哲学的土壤。探讨《瑜伽经》是如何在历史长河中流传下来，其文本的形成过程以及不同注疏本所展现的丰富解读。哲学坐标上的《瑜伽经》：本书将把《瑜伽经》置于更广阔的印度哲学体系中进行定位，探讨其与数论派（Samkhya）的紧密联系，以及它如何独立发展出独特的瑜伽哲学思想。理解瑜伽如何作为一种认识论、本体论和方法论，提供一套完整的生命观与宇宙观。超越时空的普适性：《瑜伽经》的伟大之处在于其思想的普适性。无论时代如何变迁，人类所面临的基本困扰——心智的动荡、烦恼的纠缠、对生命意义的追寻——始终未变。本书将强调《瑜伽经》的智慧如何能跨越文化、宗教和时代的藩篱，为当代人提供深刻的洞察和实用的指引。第二部分：心智的炼金术——《瑜伽经》中的核心哲学《瑜伽经》的核心在于对心智的深刻洞察与转化。作者将深入解析《瑜伽经》中关于“瑜伽”的定义，即“心之止息”（Yoga chitta vritti nirodhah），并围绕这一核心，展开对诸如“轮回”、“业力”、“解脱”等重要概念的阐释。 “心”的本质与运作：心是瑜伽关注的焦点。作者将带领读者一同审视“心”（Chitta）的构成，包括意识（Buddhi）、自我意识（Ahamkara）和心智（Manas）。理解心的三种状态——散乱（Kshipta）、专注（Ekagra）和寂静（Niruddha）——对于掌握心智至关重要。 “业力”与“轮回”的因果链条：《瑜伽经》深刻地揭示了“业力”（Karma）的运作机制，以及它如何驱动“轮回”（Samsara）的循环。本书将以清晰的语言解释业力如何在意识的层面产生影响，以及如何通过瑜伽的实践来打破业力的束缚。 “苦”（Dukkha）的根源与超越：《瑜伽经》认为，生命的本质是“苦”（Dukkha），而苦的根源在于无明（Avidya）。作者将详细分析这五种烦恼（Kleshas）——无明、我慢（Asmita）、贪爱（Raga）、厌恶（Dvesha）、求生欲（Abhinivesha）——是如何在心智中滋生，并构成我们体验痛苦的内在机制。 “解脱”（Kaivalya）的彼岸：最终的目标是“解脱”（Kaivalya），即从轮回的束缚中彻底解放，达到纯粹的自我（Purusha）与物质（Prakriti）的分离。本书将深入探讨解脱的意义，以及它并非虚无，而是生命最高形式的自由与圆满。第三部分：八支分道——通往身心合一的实践蓝图《瑜伽经》为我们提供了一套完整而系统的修行体系——八支分道（Ashtanga Yoga）。这八个分支相互关联、层层递进，为实现心智的止息和最终的解脱指明了方向。本书将对八支分道进行详细的讲解和实践指导。 Yama（持戒）：作为伦理行为的基础，Yama包含非暴力（Ahimsa）、诚实（Satya）、不偷盗（Asteya）、梵行（Brahmacharya）和不贪婪（Aparigraha）。作者将深入阐释这些戒律在日常生活中的应用，以及它们如何帮助我们净化身心，为后续的修行奠定基础。 Niyama（内修）：Niyama是对内在修养的要求，包括洁净（Saucha）、知足（Santosha）、苦行（Tapas）、研习（Svadhyaya）和对上主（Ishvara）的奉献（Ishvara Pranidhana）。本书将解析这些内修原则如何培养我们的内在力量和精神觉知。 Asana（体式）：Asana是瑜伽最广为人知的实践形式。本书将详细讲解Asana的真正意义，它并非仅仅是身体的伸展，更是为了培养身体的稳定（Sthira）和舒适（Sukha），从而为心智的专注创造条件。作者将结合《瑜伽经》的视角，阐述体式的修行如何与精神层面相连接。 Pranayama（呼吸控制）：Pranayama是控制生命能量（Prana）的艺术。本书将阐述呼吸与心智的紧密联系，以及如何通过科学的呼吸练习来平息心绪，提升生命力，并为更深层的冥想做准备。 Pratyahara（感官收摄）：Pratyahara是收回向外奔散的感官，将其注意力导向内在的过程。本书将深入解析感官收摄的机制，以及它如何帮助我们从外部世界的喧嚣中解脱出来，转向内心的宁静。 Dharana（专注）：Dharana是指将心智稳定在一个焦点上的能力。本书将指导读者如何通过专注的练习，逐渐培养心智的定力，减少杂念的干扰。 Dhyana（冥想）：Dhyana是心智持续、不间断地专注于同一对象的深层状态。本书将阐述冥想在《瑜伽经》中的地位，以及它如何带领我们进入更深层次的意识体验。 Samadhi（三摩地）：Samadhi是瑜伽修行的最高阶段，心智完全止息，达到与所冥想对象合一的境界。本书将解释Samadhi的不同层次，以及它所代表的终极觉醒与自由。第四部分：《瑜伽经》的当代回响——智慧的实践与转化《瑜伽经》的智慧并非仅存于古籍之中，它在现代社会依然具有强大的生命力和指导意义。本书的最后一章将着重探讨如何将《瑜伽经》的智慧融入现代生活，帮助读者应对挑战，提升生活品质，并走向精神的成长。在喧嚣中寻找宁静：在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，心智的混乱成为普遍现象。《瑜伽经》提供的止息心智的方法，对于我们如何在日常生活中保持平和与专注至关重要。业力与责任的现代解读：理解业力并非宿命论，而是关于选择与后果的深刻洞察。本书将引导读者如何在现代社会承担起自己的责任，创造积极的未来。超越“我”的局限：《瑜伽经》帮助我们认识到“我”（Purusha）的真实本质，并超越由“我慢”所构筑的虚假自我。这种认知对于建立更健康的人际关系、培养同情心具有积极作用。迈向身心健康的完整路径：《瑜伽经》所倡导的八支分道，提供了一个 holistic 的身心健康解决方案。本书将强调瑜伽不仅是一种运动，更是一种生活方式，一种通往完整人格的系统性修行。精神觉醒的邀请：《瑜伽经》的最终目的在于精神的觉醒与解脱。本书将鼓励读者将《瑜伽经》的智慧视为一条生命探索的邀请，引导他们踏上自我发现与内在转化的旅程。《智慧的轨迹：瑜伽经的奥秘与实践》不仅仅是一本书，它是一张邀请函，邀请每一位渴望深入了解自我、探索生命意义的读者，一同踏上这场深刻而富有启发的智慧之旅。通过对《瑜伽经》的深入解析和实践指导，本书旨在帮助读者在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的内在平静，实现身心的和谐统一，最终抵达生命圆满的彼岸。