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Royal Marines Fitness 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Lerwill, Sean 作者

譯者

2010-5 出版日期

208 頁數

$ 40.62 價格

叢書系列

9781844255610 圖書編碼

Royal Marines Fitness 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-12-26

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Royal Marines Fitness 在線電子書用戶評價

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Royal Marines Fitness 在線電子書著者簡介

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Royal Marines Fitness 在線電子書圖書描述

The physical training that all Royal Marines recruits undergo is challenging and demanding, yet also structured and achievable. Here, for the first time, is an official manual to show you in detail how they succeed and how you can mirror all relevant aspects in your own fitness training. Packed with facts and step-by-step instruction accompanied by hundreds of colour photographs, "Royal Marines Fitness" contains a wealth of guidance for anyone wanting to achieve a higher level of fitness, whether it's preparing for a marathon, losing weight or putting on muscle mass. This manual provides you with all the tools and information you need to put together a training programme specific to your own targets, and to adapt it as you surpass your expectations.

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