Energy to Burn

Energy to Burn pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Upton, Julie/ Bell-Wilson, Jenna
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2009-3
价格:108.00元
装帧:
isbn号码:9780470277416
丛书系列:
图书标签:
  • 爱问共享资料
  • 自传
  • 回忆录
  • 健身
  • 健康
  • 运动
  • 励志
  • 个人成长
  • 挑战
  • 毅力
  • 克服困难
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

Get the Energy Boost to Power Your Performance Every day Whether you're a serious athlete, a weekend warrior, or an active person constantly on the go, proper nutrition can help you optimize your performance and reach your goals. This accessible guide equips you with the most current, science-based sports nutrition information and tools available to help you maximize your energy and your results. First, the book lays out the foundation of healthy eating by explaining the role of carbohydrates, protein, and fats in a performance diet. It helps you energize with pre-competition meals, guidance on what to eat and drink during exercise, and post-competition nutrition for optimal recovery. You'll also find a complete 14-day diet plan to help you start fulfilling your energy requirements right away. Energy to Burn also gives you: An Energy Quotient quiz to see how you're doing right now Information on how to determine, reach, and maintain your best body weight The lowdown on supplements and energy bars A look at professional athletes' kitchens-and the foods they can't live without

《烈焰之心:燃尽的青春与未竟的梦想》 夜幕低垂,城市的霓虹如同燃烧的星辰,点缀着这片渴望挣脱束缚的土地。在这个钢铁森林与水泥丛林交织的都市丛林中,一群年轻人正以各自的方式,燃烧着他们蓬勃的生命力,追逐着那遥不可及的梦想。他们是平凡的,却又非凡。他们有过迷茫,有过失落,但从未放弃那份执着于热爱的勇气。 故事的主人公,名叫江辰,一个典型的都市青年。他不是含着金汤匙出生,也没有惊人的天赋,但他拥有一颗永不熄灭的热情之心。大学毕业后,他选择了一条与大多数同学截然不同的道路——创业。他梦想着用自己的双手,创造一个属于自己的品牌,一个能够代表着年轻人独立、自由、不屈精神的品牌。然而,创业之路何其艰难,市场的残酷、资金的匮乏、团队的磨合,一切都在考验着他。无数个深夜,他独自一人坐在简陋的办公室里,望着电脑屏幕上闪烁的数字,心中filled with an indescribable mix of hope and despair。 他的女友,林雅,是一位才华横溢的插画师。她同样年轻,同样怀揣着艺术的梦想,却也深陷于现实的泥沼。画廊的冷漠、市场的商业化,让她开始怀疑自己的价值。她曾无数次地在画笔下挥洒对色彩的理解,但当作品被无情地商业化,被贴上“快餐式”的标签时,她的内心涌起一阵深深的失落。她爱江辰,也支持他的梦想,但她无法避免地会感到,在这场燃烧着一切的追求中,她自己的光芒是否正在被渐渐吞噬。 他们的好友,张杰,是一位充满激情的音乐人。他热爱音乐,他的生命仿佛就是为了旋律而生。他曾组建过乐队,在地下livehouse里挥洒汗水,嘶嘶作响的麦克风是他最亲密的伙伴。然而,音乐市场的现实如同冰冷的潮水,一次次拍打着他们激昂的梦想。签约唱片公司遥不可及,独立发行成本高昂,乐队成员因为现实的压力而渐行渐散。张杰常常会在深夜,一个人背着吉他,走在大街上,任由孤独和音乐在心中交织,寻找着那一丝能够让他继续前行的力量。 还有那位看似冷漠,实则内心火热的女孩,赵雪。她是一名出色的程序员,思维敏捷,逻辑清晰。她拥有着一份体面的工作,但她内心深处却渴望着突破,渴望着创造出能够改变世界的东西。她默默地关注着江辰的创业项目,对其中的技术难题有着独到的见解,却始终没有勇气伸出援手,或许是因为内心的骄傲,又或许是因为对未知未来的担忧。 故事围绕着这群年轻人的生活展开,描绘了他们在追逐梦想过程中所经历的挫折、挣扎、欢笑与泪水。他们面对着来自家庭的压力,朋友的误解,以及社会现实的种种考验。江辰在创业初期屡屡碰壁,他不得不放下曾经的傲气,去低声下气地寻求帮助;林雅在坚持艺术理念和妥协于商业现实之间徘徊,她开始质疑自己,甚至想要放弃画笔;张杰在生活的重压下,不得不暂时搁置音乐的梦想,去寻找一份稳定的工作,但他心中的旋律从未停止;赵雪则在理性的考量和内心的冲动之间摇摆,她渴望参与,却又害怕失败。 在这个过程中,他们之间的友情经历了考验。曾经的默契,是否还能抵挡住现实的侵蚀?在彼此最需要支持的时候,他们是否还能像过去一样,毫不犹豫地伸出援手?爱情,也同样面临着严峻的挑战。江辰和林雅之间的情感,在现实的压力下,是否还能如烈火般燃烧?还是会在一次次的争吵和误解中,渐渐熄灭? 故事并没有刻意去制造戏剧性的冲突,而是将笔触细腻地描绘了年轻人成长过程中那些真实的、琐碎的,却又充满力量的瞬间。比如,江辰在一次重要的融资失败后,一个人坐在天台上,看着万家灯火,感受着自己的渺小和无力;林雅在一次画展上,看到自己的作品被摆放在最不起眼的位置,内心涌起的复杂情绪;张杰在工地里搬砖,汗水浸湿了衣服,却依旧能在短暂的休息间隙哼唱出一小段旋律;赵雪在深夜,看着江辰的项目数据,悄悄地为他优化着代码。 《烈焰之心》所探讨的,不仅仅是梦想本身,更是梦想背后的勇气、坚持与成长。它展示了年轻人如何在充满不确定性的世界里,找到自己的方向,并在跌跌撞撞中,不断地完善自我。它没有回避现实的残酷,但也没有放弃对希望的追寻。那些燃烧着的热情,那些不屈的灵魂,即使在最艰难的时刻,也能绽放出耀眼的光芒。 故事中,并没有出现完美的结局,也没有所谓的“主角光环”。有的只是一个个鲜活的生命,在自己的轨道上,努力地燃烧着,努力地前进着。江辰的创业是否成功?林雅是否找回了创作的初心?张杰的音乐是否能够被更多人听到?赵雪是否能够勇敢地迈出那一步?这些问题的答案,并非故事的重点,重点在于他们在这个过程中所展现出的生命力,以及他们所收获的成长和感悟。 《烈焰之心》是一曲献给所有正在燃烧青春、追逐梦想的年轻人的赞歌。它告诉我们,即使微弱如星火,只要坚持燃烧,也能点亮一片天空。它让我们看到,在繁华都市的背后,隐藏着无数颗不甘平凡的心,它们如同被压抑的火焰,随时准备喷薄而出。这是一个关于选择、关于坚持、关于爱与成长的故事,一个关于“为什么而燃烧”的故事,一个关于“如何燃尽自己,不留遗憾”的故事。 书中,你会看到那些在深夜里伏案工作的身影,听到那些在人潮中不甘寂寞的呐喊,感受到那些在迷茫中寻找方向的脚步。你会发现,你或许就在故事的某一个角落,看到自己曾经的影子。这是一种共鸣,是一种力量,一种告诉你不孤单,你的燃烧,同样有意义的温暖。 《烈焰之心》将带你走进这群年轻人的世界,感受他们澎湃的激情,品味他们真实的酸甜苦辣,见证他们用自己的方式,点燃生命中最耀眼的光芒。在这个充满挑战的世界里,愿每一颗不甘平庸的心,都能找到属于自己的那团“烈焰”,并勇敢地,燃烧下去。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有