Exercise and Cognitive Function pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:McMorris, Terry (EDT)/ Tomporowski, Phillip (EDT)/ Audiffren, Michel (EDT)

出品人:

页数:386

译者:

出版时间:2009-4

价格:940.00元

装帧:

isbn号码:9780470516607

丛书系列:

图书标签:

运动
认知功能
大脑健康
神经科学
心理学
锻炼
记忆力
学习
健康
福祉

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具体描述

This textbook focuses on the relationship between physical exercise and cognition, a very timely and important topic with major theoretical and practical implications for a number of areas including ageing, neurorehabilitation, depression and dementia. It brings together a wide range of analytical approaches and experimental results to provide a very useful overview and synthesis of this growing field of study. The book is divided into three parts:

Part I covers the conceptual, theoretical and methodological underpinnings and issues.

Part II focuses on advances in exercise and cognition research, with appropriate sub-sections on ‘acute’ and ‘chronic’ exercise and cognition.

Part III presents an overview of the area and makes suggestions for the direction of future research. This text provides a cutting-edge examination of this increasingly important area written by leading experts from around the world. The book will prove invaluable to researchers and practitioners in a number of fields, including exercise science, cognitive science, neuroscience and clinical medicine. Key Features: Unique in-depth investigation of the relationship between physical exercise and brain function. Covers theoretical approaches and experimental results and includes chapters on the latest developments in research design. Examines the effects of both acute and chronic exercise on brain function. International list of contributors, who are leading researchers in their field.

好的，这是一份关于一本名为《运动与认知功能》的图书的详细简介，这份简介着重于描述该领域内其他重要主题，以确保不包含您指定书名所涵盖的具体内容，并力求自然流畅，具有专业深度。 --- 书籍简介：《心智的引擎：体能训练、神经可塑性与高级认知能力研究前沿》（A Comprehensive Exploration of Physical Activity, Neuroplasticity, and Advanced Cognitive Domains）本书深入剖析了人体运动生理学与高级认知过程之间错综复杂且日益清晰的关联。我们不再将身体视为仅为心智服务的容器，而是将其视为塑造、优化和维持复杂认知结构的动态系统。本书旨在为运动科学家、认知心理学家、神经生物学家、临床康复专家以及对人脑性能优化感兴趣的专业人士，提供一个涵盖基础机制、最新研究发现及临床应用的前沿综合框架。本书的核心论点在于，有目的的、结构化的体育活动是驱动大脑结构和功能重塑的最有效环境之一。我们超越了传统上对“运动有益于健康”的笼统论述，转而聚焦于特定运动模式如何精确地影响特定的大脑区域和分子通路，进而改善特定的认知功能。第一部分：机制的深度挖掘——从分子到回路本部分致力于揭示运动影响认知的底层生物学机制。我们详细考察了运动如何作为一种强大的神经调节因子，调控大脑的结构可塑性和功能可塑性。第一章：运动诱导的分子级信号转导本章聚焦于被誉为“大脑肥料”的脑源性神经营养因子（BDNF）及其下游信号通路。我们探讨了有氧运动与抗阻运动在BDNF表达量、释放位点及生物利用度上的差异。此外，我们深入分析了胰岛素样生长因子-1（IGF-1）和血管内皮生长因子（VEGF）在促进血管生成（Angiogenesis）和血脑屏障完整性中的关键作用。讨论延伸至线粒体生物合成的调控，以及运动如何通过减少氧化应激和炎症因子（如IL-6, TNF-$alpha$的平衡调节）来保护神经元免受慢性损伤。第二章：神经发生与突触可塑性的动态平衡本章着重探讨运动对海马体和前额叶皮层（PFC）神经发生的影响。我们详细审视了运动如何促进新生神经元的存活、整合与分化，并讨论了长时程增强（LTP）和长时程抑制（LTD）在运动后的增强现象。特别关注了运动如何优化神经元间连接的效率，而非仅仅增加连接的数量，强调了突触后密度和受体亚基（如NMDA和AMPA受体）的再分配。第三章：自主神经系统与认知状态的耦合我们分析了运动训练如何重塑自主神经系统的平衡，特别是交感和副交感神经活动的比率。本书阐述了心率变异性（HRV）作为衡量自主神经健康和认知准备状态的生物标记物。研究表明，良好的运动适应性能够提高皮质的唤醒水平（Arousal）和专注力，这与迷走神经张力（Vagal Tone）的增强密切相关。第二部分：特定认知域的精准调控本部分将理论机制与具体的认知功能表现联系起来，探讨不同运动形态对高级思维能力产生的独特影响。第四章：运动对执行功能（Executive Functions）的塑造执行功能是人类高级认知活动的基石，包括工作记忆、认知灵活性和抑制控制。本章详细比较了复杂技能运动（如舞蹈、团队运动）与简单重复性运动（如稳定速度的跑步）对这些功能的影响差异。我们利用fMRI和EEG数据，描绘了运动后PFC激活模式的改变，尤其是背外侧前额叶皮层（DLPFC）在任务切换和干扰抑制中的效率提升。第五章：运动对记忆系统与学习效率的优化本章聚焦于情景记忆和程序性记忆的巩固过程。我们讨论了运动后“记忆窗口”的形成，即运动如何通过调控皮质醇水平和神经递质（如乙酰胆碱）的释放，增强新信息的编码和提取。特别关注了运动在延缓年龄相关性记忆衰退（如轻度认知障碍MCI）中的潜力，并讨论了运动剂量与记忆保持率之间的剂量-反应曲线。第六章：情绪调节、压力应对与工作记忆的交叉影响情绪状态是认知表现的强大调节器。本部分探讨了运动如何通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA Axis）的反应性，增强个体对急性与慢性压力的耐受性。运动训练建立的“心理弹性”如何反过来提高个体在面对认知负荷时的专注力和错误监控能力，降低焦虑对工作记忆资源的侵占。第三部分：应用、干预与未来展望本部分面向临床实践和干预设计，探讨如何将运动科学的发现转化为实际的认知增强策略。第七章：运动方案设计与认知表现的最大化成功的干预需要精确的运动处方。本章详细分类讨论了有氧耐力训练、高强度间歇训练（HIIT）和抗阻训练对不同认知领域（例如，HIIT对反应速度，耐力训练对持续注意力）的独特贡献。我们提出了一套基于个体认知基线水平（Baseline Cognitive Profile）的运动处方模型，强调了运动的时机（Timing）和强度（Intensity）的重要性。第八章：特殊人群中的认知运动干预本书拓展讨论了运动在特定生理或病理状态下的认知效益。这包括：老年人群体中预防跌倒与维持步态控制对认知负荷的影响；注意力缺陷多动障碍（ADHD）儿童中运动对冲动控制和执行功能提升的代偿性策略；以及中风或创伤性脑损伤后运动康复对感觉运动皮层重组与认知恢复的协同作用。第九章：认知训练与运动训练的协同效应（The Synergy of Dual Tasking）本章探讨了双重任务（Dual Tasking）训练，即同时进行认知任务和运动任务，对提高大脑资源分配效率的潜在优势。我们对比了纯认知训练、纯运动训练与整合型训练模式的长期效果，并对当前研究中关于“认知运动交叉训练”的有效性提出了审慎的评估。总结与前瞻：本书以严谨的科学态度，为读者勾勒出运动如何深刻地重塑我们的大脑结构和功能。它不仅是理论的汇编，更是指导未来研究方向和临床实践的路线图，强调运动不仅仅是健康生活的辅助，更是心智能力迭代升级的核心驱动力。通过深入理解这些机制，我们能够更有效地利用身体活动，解锁人类认知潜能的边界。