具体描述
This is a fully up-dated second edition of the successful guide that provides teachers with a range of practical strategies to motivate pupils of all ages to be more active. Lorraine Cale and Jo Harris explore the kind of things that turn young people on and off in their PE lessons, focusing on different aspects of the PE curriculum, including athletics, gymnastics and team games. They suggest how to involve the whole school in sporting activities and include advice on encouraging students to be more healthy in general. Brimming with useful tips and inspirational advice on every aspect of PE teaching, this book will prove essential reading for PE teachers everywhere.
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读后感
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用户评价
这本**Getting the Buggers Fit**，我拿到手的时候，就有一种莫名的亲切感。它不像我之前读过的很多运动书籍那样，上来就是各种专业术语和训练计划，而是更像是和一位经验丰富的、有点狡黠的朋友在聊天。我特别喜欢它的语言风格，不会给人一种居高临下的说教感，而是充满了鼓励和理解。有时候，健身最难的就是开始，然后是坚持。我猜这本书可能不仅仅是在教你“怎么做”，更是在教你“为什么要做”以及“如何克服不做的理由”。我一直在思考，为什么很多人对健身这件事总是“雷声大雨点小”，明明知道好处多多，但就是无法付诸行动。这本书会不会深入剖析这些心理障碍，然后提供一些巧妙的、甚至有点“出其不意”的策略来应对？我非常期待它能给我带来一些新的启发，让我认识到，健身不仅仅是身体上的锻炼，更是心态上的转变。如果这本书能够帮助我找到那个内驱力，让我真正爱上运动，那它就值了。
评分这本书的名字，**Getting the Buggers Fit**，光听名字就觉得挺有意思的，不是那种一本正经的学术理论，而是带点俏皮和实际操作感。我一直在寻找能够真正帮助我改变生活习惯，尤其是在坚持运动这块儿，总感觉方法不对，或者动力不足。市面上关于健身的书太多了，但很多都只是罗列一堆训练动作，或者讲一些高深的营养学原理，对我这种普通人来说，完全是“劝退”级别的。我更希望的是那种能够深入浅出，告诉你为什么会这样，以及如何一步步去实践的指南。这本书的标题给我的第一印象就是，它可能更侧重于“如何让那些难以‘Fit’起来的人，真正‘Fit’起来”，这种关注个体差异和实际困难的出发点，让我觉得作者可能真的理解我们的挣扎。我很好奇它会提供哪些别具一格的视角，会不会有一些我们没想到的方法，能够绕过那些“不可能”的障碍，最终达到“Fit”的状态。我期待它能点亮我前进的道路，让我不再对健身这件事感到畏惧和无助。
评分我之所以对**Getting the Buggers Fit**这本书特别感兴趣，是因为我一直在探索如何在忙碌的生活中找到运动的乐趣和动力。市面上充斥着大量关于“高效健身”的建议，但很多都忽略了普通人日常生活的实际限制，比如时间、精力，以及最重要的——“不想动”的惰性。这本书的书名非常直接，而且带有一点调侃的意味，让我觉得它可能不是一本只会讲大道理的书，而是会深入到问题的根源，提供一些非常接地气、甚至有点“另类”的解决方案。我希望它能够告诉我，如何才能让“Fit”这个目标不再遥不可及，如何才能让那些曾经失败过的人重新燃起希望。我很好奇它会如何定义“Fit”，以及它会提供哪些具体的、可操作的方法来帮助读者实现这个目标。我想象它会包含一些打破常规的思路，一些能够激发内在动力的技巧，让我能够真正地享受运动的过程，而不是把它当作一种负担。
评分我一直对那些能够真正触及“人性弱点”并提供解决方案的书籍情有独钟，**Getting the Buggers Fit**这本书的标题恰恰引起了我的好奇心。它没有使用那种宏大叙事的口号，而是用一种非常直接、甚至有点“粗暴”的方式点出了核心问题——如何让那些“不那么听话”的身体和意志变得“Fit”。我猜这本书不会是一本枯燥的理论堆砌，而是会充满了生活化的案例和实用的技巧。我一直在思考，为什么那么多人都对健身这件事感到力不从心，是方法不对，还是动力不足？这本书会不会深入剖析这些常见的“阻碍”，并且提供一些我们从未想过的、能够巧妙化解这些困难的办法？我期待它能给我带来一种全新的认识，让我明白，所谓的“Fit”不仅仅是外在的体型，更是内在的一种积极状态。我希望它能够成为我的一个“秘密武器”，帮助我突破那些看似不可能的瓶颈，最终实现真正的身心健康。
评分我一直觉得，健身这件事情，很多时候不是因为我们不知道怎么做，而是因为我们不知道如何让自己“想做”并且“持续做”。**Getting the Buggers Fit**这个书名，一下子就抓住了问题的核心。它暗示了作者可能比我们更了解那些“难以驯服”的自己，以及那些“固执”的生活习惯。我希望这本书不是简单地罗列运动计划，而是能够深入到我们内心深处的阻碍，分析为什么我们会对运动产生抵触情绪，然后提供一些巧妙的、能够绕过这些障碍的方法。我期待它能给我带来一种全新的视角，让我看到健身不仅仅是肌肉和卡路里，更是一种生活方式的重塑。我希望它能教会我如何找到那个属于自己的、能够持之以恒的“Fit”之道，而不是盲目跟风，最终半途而废。这本书给我的感觉，就像是一份能够真正理解我们困境的“攻略”，我迫不及待想知道它会揭示哪些“秘密”。
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