Raising a Self-Disciplined Child pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:McGraw-Hill Education

作者:Dr. Robert Brooks

出品人:

页数:304

译者:

出版时间:2009-7-30

价格:GBP 13.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780071627115

丛书系列:

图书标签:

育儿
英文原版
教育
儿童
育儿
自律
儿童教育
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教育心理学
家庭教育
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具体描述

Learn to raise a self-disciplined child who is confident, independent ...and happy. Raising a Self-Disciplined Child is the groundbreaking book parents have been waiting for--a remarkably positive approach to a style of discipline that builds children up-from the acclaimed authors of Raising Resilient Children. Filled with realistic, practical strategies and sample scenarios, it shows you ways to teach children of any age, from preschool to adolescence, the value of self-control, self-reliance, and self-assurance--the all-important skills that will last a lifetime. Praise for Raising Resilient Children "Practical and clear in its suggestions, direct and supportive in its tone, Raising Resilient Children is the perfect book for parents searching for a caring method to help their children grow into healthy, loving, and mature adults." --William Pollack, Ph.D., author of Real Boys "Brooks and Goldstein help mothers and fathers focus on their child's strengths, not on his or her weaknesses. The result is a happier, more resilient child." --Michael Thompson, Ph.D., author of i>Raising Cain

好的，这是一份围绕“如何培养一个拥有自律精神的孩子”这一主题，但不包含《Raising a Self-Disciplined Child》具体内容的图书简介。 --- 书籍名称：《内在驱动：点燃孩子自主成长的核心动力》内容提要：在当今这个信息爆炸、诱惑无处不在的时代，如何帮助孩子从依赖外部激励转向建立起强大的内在驱动力？《内在驱动：点燃孩子自主成长的核心动力》并非一本说教式的育儿指南，而是一份深入探索儿童心理与行为发展规律的实践手册。本书旨在帮助家长和教育工作者理解，真正的“自律”并非源于严苛的管教或无休止的奖励，而是植根于孩子对自我效能感的认知、目标设立的能力以及情绪自我调节的技巧。本书的核心论点是：自律是一种习得的技能，而非天生的特质。它要求父母从“管理者”的角色转变为“引导者”的角色，逐步将决策权和责任感交还给孩子，从而孵化出他们对学习、生活和人际关系的主动掌控感。第一部分：重塑“自律”的定义——从服从到自主许多父母对自律的理解停留在“听话”和“按时完成任务”的层面。本书首先会解构这一传统观念，提出更具前瞻性的“内在驱动力”模型。我们将探讨：延迟满足的科学基础：深入浅出地介绍最新的神经科学研究，揭示大脑前额叶皮层在规划和抑制冲动中的作用，并提供帮助孩子构建强大执行功能（Executive Functions）的具体家庭活动。区分“外部控制”与“内部动机”：通过大量的真实案例，展示过度依赖奖励（如金钱、赞扬）和惩罚如何扼杀孩子对活动的纯粹兴趣，并提供转向培养“内禀动机”（Intrinsic Motivation）的策略，例如强调过程而非结果，鼓励探索式学习。责任感与选择权：详细阐述为何赋予孩子在安全范围内做决定的权利是培养自律的第一步。我们将提供一系列“渐进式放权”的年龄分级清单，帮助父母确定何时可以放手，何时需要介入指导。第二部分：构建稳定边界与清晰期望真正的自由建立在清晰的框架之上。本书强调，一个缺乏边界的孩子无法学会自我管理，因为他们不清楚什么是可接受的行为标准。 “合作式规则制定”：摒弃单向的家规，介绍如何与孩子共同协商、制定家庭规范和学习计划。重点讨论如何让孩子对规则产生“所有权”，从而更愿意遵守。后果的逻辑性与关联性：区分“惩罚”与“自然/逻辑后果”。本书详细指导家长如何设计与不当行为直接相关的后果，让孩子体验到行为与结果之间的因果链条，而不是仅仅为了服从而感到恐惧。例如，如果孩子未能按时完成作业，逻辑后果是牺牲娱乐时间来完成它，而不是剥夺周末的出游机会。一致性与可预测性：探讨在面对孩子挑战权威时，家长如何保持情绪的稳定性和行为的一致性，这是建立孩子安全感和规则可信度的基石。第三部分：情绪智能——自律的隐形基石自律的失败往往不是因为缺乏时间管理能力，而是因为无法处理随之而来的挫败感、无聊或焦虑。本书将情绪管理视为自律的核心组成部分。识别与命名情绪：提供“情绪词汇库”构建练习，帮助孩子精确描述自己的感受（“我感到沮丧”，而非“我很生气”）。 “暂停按钮”技术：教授家长和孩子如何识别冲动爆发前的“微小信号”，并运用呼吸法、短暂抽离等策略，为理性思考赢得宝贵的几秒钟。应对“任务厌恶”：针对孩子面对枯燥学习任务时的拖延行为，本书提供“任务分解艺术”（Chunking）和“趣味化包装”的方法，将宏大目标拆解为一系列可快速完成的小步骤，利用即时成就感驱动下一步行动。第四部分：实践策略——从早晨到深夜的赋能本书提供大量具体、可操作的工具和模板，帮助家长将理论付诸实践。 “我的时间地图”：一种创新的周计划工具，引导孩子可视化地安排学习、休闲和家庭责任时间，培养时间分配的战略眼光。 “解决问题的工具箱”：当孩子遇到困难（例如“我不知道如何开始写这篇论文”）时，父母不再直接给出答案，而是引导孩子使用预设的问题解决步骤（定义问题、头脑风暴、评估方案、执行、反思）。正面反馈的艺术：详细指导如何进行“描述性赞扬”（Descriptive Praise），将焦点放在孩子的努力、策略和坚持上，而非天赋或结果。例如，与其说“你真聪明”，不如说“我注意到你为这个难题想出了三种不同的解法，你的坚持非常棒。” “复原力训练”：引导孩子将失败视为数据收集的过程，教授“成长型思维模式”（Growth Mindset）如何在家庭日常对话中自然植入，确保一次挫折不会演变成永久的自我否定。结语：持久的陪伴与放手养育一个自律的孩子，意味着我们最终的目标是让自己“不再被需要”。本书的最后部分将指导父母如何逐步撤出对孩子日常生活的微观管理，从监督者转变为顾问，允许孩子在安全的环境内体验失败带来的真实教训，并最终建立起强大的、能伴随他们终身的内在驱动力。适合读者： 0-16岁孩子的父母、教师、儿童心理学爱好者，以及所有希望从“管教”模式转向“赋能”模式的教育实践者。 ---

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

作为一名忙碌的职业女性，我常常觉得自己在陪伴孩子的时间上捉襟见肘，而“自律”这个概念，在我看来更是遥不可及。我一直认为，孩子需要的是更多的关注和陪伴，而非过早地去谈论什么“自律”。然而，《Raising a Self-Disciplined Child》这本书，让我对“自律”有了全新的认识。它并非冷冰冰的规则，也不是扼杀孩子天性的束缚，而是帮助孩子建立起一种内在的力量，让他们能够更好地管理自己的情绪、行为和时间。书中对于“内在奖励”和“外在奖励”的区分，让我豁然开朗，明白了如何才能真正地激励孩子，让他们发自内心地去做正确的事情。我迫不及待地想在书中找到一些关于如何平衡家庭、工作和育儿的建议，同时，也希望这本书能为我提供一套系统的、易于操作的育儿方案，让我能够在有限的时间内，有效地培养孩子的自律性，为他们未来的成长打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位睿智的长者，用平静而有力的语言，娓娓道来育儿的智慧。我并非传统意义上那种“严父慈母”的类型，反而常常在孩子面前显得力不从心，不知道如何才能在爱与管教之间找到平衡点。读了《Raising a Self-Disciplined Child》之后，我才真正理解了，原来“管教”并不等于“惩罚”，而是“教导”和“引导”。书中所倡导的，是一种更加温和、更具同理心的教育方式，它鼓励家长去倾听孩子内心的声音，去理解孩子行为背后的动机，并以此为基础，与孩子一起探索解决问题的方法。我尤其被书中关于“榜样”的力量的论述所打动，它提醒我，与其一味地要求孩子做到什么，不如自己先成为那样的人。我希望这本书能帮助我更好地认识自己作为父母的角色，并在与孩子的互动中，培养出他们独立思考、自我约束的能力，让他们能够真正地成为自己生活的主宰。

评分☆☆☆☆☆

“一本颠覆了我育儿观的书！” 这句话可能听起来有些夸张，但当我翻开《Raising a Self-Disciplined Child》时，它确实给我带来了前所未有的启发。我一直以为管教孩子就意味着制定规矩，然后严厉执行，一旦违背就要受到惩罚。然而，这本书让我意识到，真正的自律并非如此。它更多的是关于引导，是关于理解，是关于与孩子建立一种基于信任和尊重的伙伴关系。我被书中作者对于孩子心理发展的深刻洞察所折服，那些看似孩子“不听话”的行为，背后往往隐藏着未被满足的需求或情绪。书中提供的许多策略，例如如何用积极的语言来引导孩子，如何帮助孩子识别和表达自己的情绪，以及如何让孩子在犯错中学习，都让我眼前一亮。我迫不及待地想在日常生活中尝试这些方法，看看能否在我的孩子身上看到改变。我特别期待书中关于如何帮助孩子建立责任感的部分，这对我来说一直是一个挑战。总而言之，这本书让我从一个“管理者”的角色，转变为一个“引导者”，这对我来说是一个巨大的进步。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，《Raising a Self-Disciplined Child》这本书的内容，比我最初想象的要深刻得多。它并没有简单地列出一堆“必须这样做”或“绝对不能做”的清单，而是深入探讨了自律的本质，以及如何培养孩子内在的驱动力。书中对于“为什么”孩子会缺乏自律，进行了非常细腻的剖析，这让我这个家长能够从孩子的视角去理解他们的行为，而不是仅仅停留在表面上的“不听话”。我尤其欣赏书中关于“耐心”和“一致性”的强调，这不仅仅是给孩子提出的要求，也是对家长自身的考验。我一直觉得，在教育孩子这件事情上，我常常是三天打鱼两天晒网，今天说着要坚持，明天就被孩子的撒娇融化了。这本书的出现，无疑给了我一个强有力的提醒，让我认识到，真正的改变需要长期的坚持和不懈的努力。我期待着书中关于如何与孩子一起设定目标，以及如何庆祝小小的进步的部分，我相信这能极大地增强孩子的自信心和成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了温暖和力量，柔和的色彩搭配着一个孩子快乐奔跑的剪影，立刻吸引了我的目光。作为一名新手父母，我常常感到手足无措，尤其是在面对孩子的不听话和情绪爆发时。市面上关于育儿的书籍琳琅满目，但总觉得有些过于理论化，或是讲一些我很难在现实中操作的方法。当我拿到这本《Raising a Self-Disciplined Child》时，内心涌起了一丝期待，希望它能为我提供一些切实可行、又能真正触及孩子内心的指导。我对书的内容充满了好奇，尤其是它将如何引导孩子建立起内在的自律，而不是仅仅依靠外部的奖惩机制。我希望这本书能帮助我理解孩子行为背后的真正原因，并学会如何以一种更积极、更有同理心的方式来回应，从而与孩子建立起更深的连接。我特别期待书中关于如何处理孩子的分离焦虑、如何培养孩子的独立性、以及如何引导孩子面对挫折等方面的建议。毕竟，自律不仅仅是听话，更是孩子未来独立生活和面对挑战的基础。我希望这本书能成为我育儿路上的灯塔，照亮我前行的方向。

评分☆☆☆☆☆

虽然有点唐，但真的做到了make a positive and important difference of my life and the life of my child. 自己在成长过程中缺失的课程，如今被一一补课了。里面很多让我深受触动的句子，比如Children don't care what you know until they know you care.比如When children feel they have contributed to the welfare of others, it reinforces the belief "Because I am on this earth, it is a better place" 等等等等

评分☆☆☆☆☆